মন্ট্রিয়েল তাই চি ক্লাস (স্টাইলস এবং তথ্য)

মন্ট্রিয়েলের চিনাটাউন বা ওল্ড পোর্টে সান ইয়াত-সেন স্কোয়ারের দ্বারা কোনও সকালে স্রোত ছাড়ুন এবং আপনি কেবল চীনে এবং বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ ব্যক্তি গৃহীত একটি শৃঙ্খলা রক্ষাকারী স্থানীয় ব্যক্তিদের চাইলেন।

এবং এটি উত্তর আমেরিকায় আগের চেয়ে আরও বেশি মূলধারার, নিম্ন প্রভাব ব্যায়ামের ফর্ম হিসাবে এবং একটি ফিটনেস হ্রাস কৌশল হিসাবে ক্রীড়াবিদ, অল্পবয়সী, সিনিয়র এবং মধ্যযুগীয় তীব্র তীব্র আভ্যন্তরীণ অংশগ্রহণে অক্ষম ব্যক্তিদের সহ প্রায় প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত কার্যকলাপ।

তাই চি কি?

তাই চি বা তাই চি চুয়ান তাওবাদী দর্শনশাস্ত্রে মূলত। "তাই চি" অনুবাদকে "সর্বোচ্চ চূড়ান্ত শক্তি", "সর্বোচ্চ চূড়ান্ত বক্সিং" বা এমনকি "গ্র্যান্ড চূড়ান্ত মুষ্টি" হিসাবে অনুবাদ করে এবং অনেক উপায়ে ধ্যানের ধ্যানের একটি ফর্ম, সাধারণত পশ্চিমাদের দ্বারা যোগব্যায়ামের মিশ্রণ হিসাবে বর্ণনা করা হয় এবং ধ্যান।

অনুপ্রাণিত এবং কুংফু মত প্রাচীন মার্শাল আর্ট থেকে উদ্ভূত, তাই চি ছিল মূলত প্রতিরক্ষা একটি জোটমূলক ফর্ম হিসাবে পরিকল্পিত। চেন শৈলী প্রাচীনতম এবং ইয়াং শৈলী সবচেয়ে জনপ্রিয় সঙ্গে বেশ কয়েকটি তাই চি শৈলী বিশ্বব্যাপী শেখানো হয়।

ফোর্স টেম

তাই চিতে কেন্দ্রীয় গুরুত্বের পাশাপাশি চীনা ঔষধ, আকুপাংচার, ফেং শুই, এবং কিগংও শক্তি ধারণার ধারণা, বিশেষ করে চি বা "জীবনযাপনের"।

অদৃশ্য অলৌকিক শক্তি বিশ্বাস করে বাইরের পৃথিবীতে শরীরের পাশাপাশি বেশিরভাগই সবকিছুকে প্রাণবন্ত করে তুলতে পারে, তেই চি তার লক্ষ্যকে কমাতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার, ভারসাম্য, নমনীয়তা, সঞ্চালন, শক্তি স্তর এবং পেশী শক্তির উন্নতির জন্য একটিের চিঠি নির্দেশ এবং সংশোধন করতে চায়। স্বন এবং সংজ্ঞা।

গবেষণায় এমনও প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে যে, থাই চিয়ার অভ্যাসগুলি হ্রাস করার ভূমিকা পালন করে:

• ডায়াবেটিস
• মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• হৃদরোগ
• অস্টিওপরোসিস
• অনিদ্রা
• উদ্বেগ
• বিষণ্নতা
• পার্কিন্সন রোগ
• মস্তিষ্ক আক্রান্ত

মন্ট্রিয়েল মধ্যে তাই চি

বেশিরভাগ ইয়াং এবং উয়ের শৈলী নীচের তালিকাভুক্ত মন্ট্রিয়েল তাই চ ক্লাসগুলিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত, উড্ডয়ন অভ্যন্তরীণ এ শেখানো গতিশীল চেন শৈলী হিসাবে ব্যতিক্রম।

তাই চি আপনার জন্য যদি নিশ্চিত না হয়? কনকর্ডিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে অত্যন্ত সাশ্রয়ী মূল্যের ক্লাসের সেমিস্টারে সাইন আপ করুন এবং তারপরে নীচে তালিকাভুক্ত মন্ট্রিলের তাই চি স্কুলগুলিতে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

• কনকর্ডিয়া বিশ্ববিদ্যালয় তাই চি
  স্টাইল (গুলি): Wu শৈলী
  ক্লাস উপলব্ধ: ডাউনটাউন মন্ট্রিল
  তথ্য: (514) 848-2424, এক্স। 3860
• লিয়ান ইই হেলথ ক্লাব
  স্টাইল (গুলি): ইয়াং স্টাইল, কিগং, হাত ধাক্কা, তাই চি তরোয়াল, তাই চি সবার, তাই চি লাঠি
  ক্লাস উপলব্ধপ্লেট মন্ট-রয়েল
  তথ্য: (514) 284-5445
• মন্ট্রিয়েল তাই চি ক্লাব
  স্টাইল (গুলি): ইয়াং শৈলী, ধাক্কা হাত, কিগং, তাই চি তরোয়াল, তাই চি saber
  ক্লাস উপলব্ধ: চিনাটাউন, রোসিমন্ট, হোচেলাগা-মাইসোনিউভ, ব্রোসার্ড, সেন্ট হবার্ট
  তথ্য: (514) 726-8198
• এখন এবং মন্ট্রিলের জেন তাই চি স্কুল
  স্টাইল (গুলি): ইয়াং শৈলী, Wu শৈলী, হাত ধাক্কা
  ক্লাস উপলব্ধ: কোট সেন্ট লুক
  তথ্য: (514) 482-3553
• তাই চি সেন্টার
  স্টাইল (গুলি): ইয়াং শৈলী
  ক্লাস উপলব্ধরক্সবারো
  তথ্য: (514) 684-9584
• কানাডার তাওবাদী তেই চি সোসাইটি
  স্টাইল (গুলি):অনির্দিষ্ট তাই চি স্টাইল, তাই চি তরোয়াল, তাই চি সবার, কিগং
  তথ্য: (514) 272-5271
• রাইজিং টা ইন্টিগ্রেটেড স্বাস্থ্য
  স্টাইল (গুলি): অনির্দিষ্ট তাই চি শৈলী, কিগং
  ক্লাস উপলব্ধ: ওয়েস্টমাউন্ট / ডাউনটাউন মন্ট্রিল
  তথ্য: (514) 369-7860
• Wudang অভ্যন্তরীণ
  স্টাইল (গুলি): চেন স্টাইল, কিগং
  তথ্য: (514) 878-9874