দক্ষিণ পূর্ব এশিয়া দ্বীপপুঞ্জের জন্য টিপস

দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় দ্বীপপুঞ্জ পরিদর্শন

দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার দ্বীপ জুড়ে তাজা ফল প্রস্তাব করা হয়। এবং যখন স্থানীয় (কখনও কখনও এমনকি অদ্ভুত) ফল একটি সুস্বাদু, সুস্থ পছন্দ হতে পারে, অনেক যাত্রী দ্বীপগুলিতে কার্ট এবং রেস্টুরেন্টগুলি দ্বারা বিক্রি ফল ফাঁক দিয়ে শান্ত হতে পছন্দ করে। গড় ফলের ঝাঁকুনি এক কাপ চিনির মিশ্রণে বরফের একটি উদার পরিমাণ এবং ফলের একটি ছোট অংশের সাথে মিলে যায়। ফলের ঝাঁকুনি সত্যিই সুস্বাদু এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় বিকালে বিক্রি হয় তবে সত্যই যে আপনি বেশিরভাগ চিনির পানি পান করছেন যা অল্প পরিমাণে ফল দিয়ে স্বাদযুক্ত। অনেক ফল স্বাভাবিকভাবেই প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে।

রক্তের চিনির হঠাৎ স্পাইকগুলি আপনাকে লাউঞ্জ চেয়ার ছেড়ে যাওয়ার জন্য খুব অলস হতে পারে। হয় আপনার ফলের জন্য জিজ্ঞাসা করুন চিনি ছাড়া তৈরি করা বা স্থানীয় বাজার থেকে আপনার নিজের ফল কিনতে নির্বাচন করুন এবং তারপর সমুদ্র সৈকত এ ভোগ।

• মংটোস্টিন সম্পর্কে পড়ুন - বিশ্বের স্বাস্থ্যকর ফলগুলির মধ্যে একটি।

তাজা নারকেল এর উপকার গ্রহণ করুন

উপরে উল্লিখিত স্বাদযুক্ত সুস্বাদু নারকেলদের বেছে নেওয়ার পরিবর্তে, আপনি সমস্ত দ্বীপগুলিতে বিক্রয়ের জন্য তাজা পানীয় নারকেল খুঁজে পাবেন। বিক্রেতারা তাদের খোলা হ্যাক করবে এবং ভেতরের খড়কে আটকাবে যাতে আপনি সরাসরি নারকেল থেকে পান করতে পারেন। নারকেলগুলি পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুরোপুরি সুষম ইলেক্ট্রোলাইটগুলির একটি চমৎকার উত্স যা ঘামের পরে এবং সেদিনের ককটেলগুলি উপভোগ করার জন্য আপনার দরকার। চিন্তা করবেন না: নারকেল দুধের তুলনায়, নারকেল জল চর্বি অত্যন্ত কম।

যদিও সৈকত বিক্রেতারা বিক্রির জন্য নারকেল সরবরাহ করতে বালি হাঁটাতে পারে, কখনও কখনও তারা কমলা এবং এমনকি বয়স্ক এবং তিক্ত। আপনি প্রায়ই রাস্তায় বা সৈকত রেস্টুরেন্ট থেকে তাদের ক্রয় দ্বারা ঠান্ডা, তরুণ নারকেল খুঁজে পাবেন।

সূর্য শক্তি বুঝতে

বেশিরভাগ দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া ক্রান্তীয় অঞ্চলে অবস্থিত; মায়ানমারের উত্তরাঞ্চলের অংশ কেবল উপনিবেশের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ে। এমনকি আপনি ফ্লোরিডা বা ক্যালিফর্নিয়াতেও পেতে পারেন এমন তুলনায় আপনি বিষাক্তের কাছাকাছি থাকবেন, এবং সূর্যটি দ্রুতগতিতে শক্তিশালী হবে।

ভাল উপার্জন করার সময়, ঈর্ষা-প্রণোদিত তান ছুটিতে একটি ঐতিহ্য, পোড়ানো হচ্ছে অনেক কারণের জন্য একটি গুরুতর নো-নয়। পরে কষ্ট করবেন না; সূর্যের মধ্যে আপনার সময় সীমাবদ্ধ করুন এবং একটি উচ্চ SPF ব্যবহার করুন যতক্ষন না আপনি সত্যিই বুঝতে পারেন যে কীভাবে রশ্মির মধ্যে কীগুলি শক্তিশালী হতে পারে।

মশার জন্য দেখুন

জান্নাতের দাম পোকামাকড় প্রচুর পরিমাণে সঙ্গে জড়িত রয়েছে। কামড় একটি বিরক্তিকর এবং ডেঙ্গু জ্বর দক্ষিণপূর্ব এশিয়ার সমস্ত দ্বীপে স্থানীয়। মশা গোড়ালি জন্য যেতে ঝোঁক; কামড় ভেজা, আর্দ্র পরিবেশে সংক্রামিত এবং fester হয়ে যেতে পারে। সূর্য সেট হিসাবে dinnertime কাছাকাছি টেবিল অধীন লুকিয়ে মশার থেকে কামড় বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।

আপনার বাংলোতে সেই মশার নেট শুধু রোম্যান্স বাড়ানোর জন্য নয় - এটি ব্যবহার করুন! দিনের মধ্যে নেট বন্ধ রাখা যাতে বিটার ভিতরে আটকা পড়ে না।

কিছু ব্যায়াম পান

দ্বীপগুলি হ্রাস সম্পর্কে সব সময়, দিনের মধ্যে একটু সক্রিয় হচ্ছে পরে আপনার ঘুম পরে ব্যাপকভাবে উন্নত হবে। ভাগ্যক্রমে, একটি sweaty জিম কোন পরিদর্শন প্রয়োজন হয়। ব্যায়াম আপনার দ্বীপ অন্বেষণ সৈকতে একটি বর্ধিত হাঁটার জন্য যাচ্ছে হিসাবে সহজ এবং উপভোগ্য হতে পারে।

সাঁতার কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায় এবং সারা দিন ছায়া পড়ার পরে আপনার অভ্যন্তরীণ তরলগুলি চলন্ত হয়। ছুটিতে প্রাথমিকভাবে উঠতে গেলে আপনাকে ভয় পাবেন না, অনেক রিসর্ট সকালের দিকে যোগব্যায়াম ক্লাস সরবরাহ করে।

নতুন কিছু চেষ্টা করুন

দ্বীপগুলি এটি থেকে দূরে পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়, কিন্তু মস্তিষ্ক এখনও একটু জড়িত হতে begs। স্মার্টফোনের নিচে রাখুন এবং নতুন কিছু শিখুন। আপনি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী তান পরিবর্তে একটি নতুন অভিজ্ঞতা দিয়ে আপনার ছুটি শেষ যে খুশি হবে!

নতুন অভিজ্ঞতার বিকল্পগুলিতে স্কুবা ডাইভিং, স্নোকারিং, দ্বীপ, প্যারাসেইলিং, জেট স্কিস, বা দ্বীপের অভ্যন্তরে জঙ্গল ট্র্যাক নেওয়ার জন্য স্কুটার ভাড়া নেওয়া অন্তর্ভুক্ত। থাইল্যান্ডের একটি দ্বীপ কোহ তাওও এমনকি একটি বাইরের ট্র্যাপেজ স্কুল রয়েছে। এই সমস্ত অভিজ্ঞতাগুলি আপনার ডোপামিন রিসেপ্টরকে সুখী করবে এবং আপনার পরে ভাগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত স্মৃতি থাকবে।

একটি লিটল আনপ্লাগ করুন

ইন্টারনেট গতি অনেক দ্বীপে কুখ্যাত ধীর হয়; মনে করুন: প্রায় ডায়াল-আপ 1990. স্কাইপ ব্যবহার করে বাড়িতে কল করা বেদনাদায়ক হবে, এবং দ্বীপগুলি প্রায়ই সেই সমস্ত নতুন ফটো আপলোড করার জন্য সেরা স্থান নয়। আপনার মোবাইল ফোন সব কাজ করতে পারে না। এমনকি বিদ্যুৎ জেনারেটর-চালিত এবং তেজস্ক্রিয় হতে পারে। ইন্দোনেশিয়ায় গিলি দ্বীপপুঞ্জ এবং মালয়েশিয়ায় পেরেন্টিয়ান দ্বীপপুঞ্জের দিনে সারা দিন বাদামিরা ভোগ করে। শক্তি surges এবং sags হিসাবে ভঙ্গুর ডিভাইস চার্জিং যখন সতর্ক হতে হবে ক্ষতি হতে পারে।

খুব ইলেকট্রনিক খেলনা সঙ্গে দ্বীপে পৌঁছানোর চমত্কারভাবে চার্জ এবং খুব বেশী প্রযুক্তি সঙ্গে যুদ্ধ তুলনায় কয়েক দিনের জন্য নিজেকে আনপ্লাগ।

যে দ্বীপপুঞ্জ আরো ব্যয়বহুল বুঝতে

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দ্বীপগুলি হাওয়াই বা ক্যারিবিয়ান ও ইউরোপের অন্যান্য দ্বীপগুলির তুলনায় দ্রুতগতিতে সস্তা। কিন্তু যদি আপনি মূল ভূখন্ডে অতিমাত্রায় সময় কাটিয়েছেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে দ্বীপগুলির দাম সাধারণত বেশি। একটি ভাল কারণ আছে: যদি কিছু দ্বীপে উত্পাদিত না হতে পারে, এটি নৌকা দ্বারা এবং আনলোড করা উচিত। বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত মধ্যস্থতাকারীরা আপনার হাতের পানির বোতল ঢোকাতে জড়িত। দ্বীপ আসার আগে আপনি সম্মুখীন কি দাম তুলনায় overcharged বোধ করবেন না।

টুথপেষ্ট থেকে সানস্ক্রীন পর্যন্ত, আপনার কাছে দ্বীপে যা দরকার তা আনুন এবং আপনার কেনাকাটা করতে বা বাস্তব কেনাকাটা করতে শহরে ফিরে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

দ্বীপ গতি জন্য প্রস্তুত

সম্ভবত একটি cliché, কিন্তু এটা সত্য: জীবন দ্বীপে ধীর গতিতে। মানুষ "দ্বীপ সময়" কাজ। বিলম্ব অনিবার্য। একই গতি বা পরিষেবার মানের আশা করবেন না যা আপনি সাধারণত মূলভূমিতে হোটেল এবং রেস্তোরাঁগুলিতে দেখবেন। এবং resupply নৌকা উপর নির্ভর করে, আপনি খেতে বা পান করতে চান কিছু মেনু হিসাবে নির্দেশিত হিসাবে বিস্মিত না।

হতাশা এবং দ্বীপ জীবন গতি গতিময় এবং ভোগ করে একটি সম্ভাব্য ক্ষতি ক্ষতি এড়াতে।