শারীরিক scrub ব্যবহার এবং উপকারিতা

শরীরের শরীরে শরীরের চিকিত্সার জন্য এটি একটি জনপ্রিয় শরীরের চিকিত্সা যা এটি শরীরের জন্য একটি মুখের: এটি exfoliates এবং আপনার ত্বকে hydrates, এটি মসৃণ এবং নরম রেখে। একটি শরীরের স্ক্রাব একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ সঙ্গে সাধারণত সম্পন্ন হয়-সাধারণত সমুদ্র লবণ বা চিনি মিশ্রিত কিছু ধরনের ম্যাসেজ তেল এবং অপরিহার্য তেল মত সুগন্ধি। স্ক্রাব লবণ ব্যবহার করে, এটি একটি লবণ scrub, লবণ আলো, বা সমুদ্র লবণ scrub বলা হতে পারে।

স্ক্রাবটি উচ্চমানের লোশন বা ক্রিমের একটি অ্যাপ্লিকেশন অনুসরণ করে যা আপনার ত্বকে হাইড্রয়েড ছেড়ে দেয়। শারীরিকভাবে ম্যাসেজ টেকনিক্যালি একটি ম্যাসেজ নয় কারণ শরীরের চিকিত্সাগুলি এথেটিশিয়ানদের দ্বারা সঞ্চালিত করা যেতে পারে, যাদের শুধুমাত্র ত্বকে কাজ করার লাইসেন্স দেওয়া হয়, অন্তর্নিহিত পেশী টিস্যু নয় (যদি না তারা মুখ, ঘাড় এবং কাঁধে ম্যাসেজ সরবরাহ না করে।)

1:10

আপনি exfoliating সম্পর্কে জানা প্রয়োজন সবকিছু: স্ক্রব এবং পোলিশ

একটি শরীরের স্ক্রব সময় কি ঘটবে?

একটি শরীরের scrub সাধারণত একটি ভিজা রুমে জায়গা নেয়, একটি টালি মেঝে এবং একটি ড্রেন আছে। থেরাপিস্ট আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য আন্ডারওয়্যার অফার করতে পারেন, তারা রুম ছেড়ে। আপনি একটি ম্যাসেজ টেবিলে মুখোমুখি হতে শুরু করবেন যা একটি তোয়ালে, একটি শীট, প্লাস্টিকের পাতলা টুকরা, অথবা একটি ভিচি ঝরনা ওভারহেডের সাথে একটি বিশেষ জলবায়ুতে আচ্ছাদিত। এই ক্ষেত্রে, আপনি rinsed বন্ধ পেতে হবে না।

থেরাপিস্ট ফিরে আসবে এবং আস্তে আস্তে আপনার পেছনে বহির্মুখী, আপনার অস্ত্রের পিঠ এবং আপনার পায়ে এবং পাগুলির পিঠগুলি আবদ্ধ করে শুরু করবে। আপনি একটি তোয়ালে সঙ্গে আবৃত করা যেতে পারে, যাতে তিনি / সে কাজ করছে অংশ শুধুমাত্র উন্মুক্ত করা হয়। তারপর আপনি ওভার চালু এবং তিনি অন্য দিকে না।

থেরাপিস্ট শেষ হয়, আপনি সাধারণত ধুয়ে ফেলা একটি ঝরনা মধ্যে পদক্ষেপ। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না তাই আপনি টেবিল ফিরে একটু granules নিতে না। এবং ঝরনা জেল ব্যবহার করবেন না - আপনার ত্বকে তেল এবং অ্যারোমেটিক রাখা ভাল। যদি স্পাটি ভেজা টেবিলের উপর চিকিত্সা করছে, তাহলে থেরাপিস্ট আপনাকে হ্যান্ডহোল্ড ঝরনা দিয়ে বন্ধ করে দেবেন অথবা ভিচি ঝরনা চালু করবেন।

আপনি ঝরনা মধ্যে পদব্রজে ভ্রমণ, আপনি ঝরনা করছেন এবং আবার কক্ষ থেকে পদব্রজে ভ্রমণ যখন চিকিত্সক চিকিত্সা টেবিল পরিষ্কার শীট করা হবে। আপনি একটি শীট বা তোয়ালে নীচে চিকিত্সা টেবিল উপর শুকনো এবং মুখ ডাউন থাকা। তারপর থেরাপিস্ট ফিরে এবং শরীর লোশন বা তেল প্রযোজ্য।

আপনি জানতে হবে অন্যান্য জিনিস

• কিছু স্পা ঝরনা ছাড়াই একটি রুমে শরীরের স্ক্রব করে এবং বাষ্পযুক্ত টয়লেট সঙ্গে exfoliant অপসারণ।
• আপনি নিজের উপর একটি শরীরের scrub পেতে পারেন, কিন্তু প্রায়ই এটি শরীরের মোড়ানো প্রথম পদক্ষেপ, প্রায়ই একটি সীভিড বা কাদা মোড়ানো, বা স্বাক্ষর চিকিত্সা।
• আপনি একটি ম্যাসেজ সঙ্গে একটি শরীরের scrub একত্রিত করতে পারেন। শরীরটি প্রথমে পরিষ্কার করুন কারণ এটি উদ্দীপক, যখন ম্যাসেজ আপনাকে শান্ত করে। কিছু স্পা স্বাক্ষর চিকিত্সা আছে যে শরীরের scrub এবং ম্যাসেজ উভয় একত্রিত।
• লবণ এবং অন্যান্য exfoliants abrasive হতে পারে, এবং কিছু থেরাপিস্ট অন্যদের তুলনায় একটি ভারী হাত আছে। ব্যক্তি তাদের ত্বকের সংবেদনশীলতা মধ্যে ভিন্ন। এটা খুব কঠোর মনে হলে, কথা বলতে।

• অনেকগুলি রাষ্ট্রগুলি শরীরের স্ক্রব এবং অন্যান্য শরীরের চিকিত্সার জন্য কোন ধরনের লাইসেন্স ছাড়াই এমনকি এ্যাসেটেটিশিয়ান এবং এমনকি মানুষের ম্যাসেজ নয় বলেও অনুমতি দেয়। আপনি একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট অনুরোধ করতে পারেন।