কিভাবে সনাক্ত, চিকিত্সা এবং তাপ ক্লান্তি এড়িয়ে চলুন

ফিনিক্স মরুভূমিতে আমাদের যে তিনগুণ তাপমাত্রা রয়েছে তার তাপমাত্রা হ'ল তাপমাত্রা হতে পারে। এখানে আপনি তাপ ক্লান্তি এবং কিভাবে এটি পরিচালনা করতে হয় তা চিনতে পারেন।

অসুবিধা: গড়

সময় প্রয়োজন: কয়েক মিনিট

এখানে কিভাবে

1. একজন ব্যক্তির তাপ ক্লান্তি থাকলে, সে দুর্বল বা ক্লান্ত হতে পারে।
2. তাপ ক্লান্তির সম্মুখীন একজন ব্যক্তি, তিনি / পাস এবং পতন পারে।
3. তাপ ক্লান্তি সঙ্গে একটি ব্যক্তি ফ্যাকাশে প্রদর্শিত হতে পারে।
4. তাপ ক্লান্তি একটি ব্যক্তি ক্ল্যামি চামড়া দিতে পারে।
5. যদি একজন ব্যক্তির তাপ ক্লান্তি থাকে, সে / তার প্রেমে পড়তে পারে।
6. তাপ ক্লান্তি সম্মুখীন একজন ব্যক্তি হয় একটি স্বাভাবিক বা উচ্চ তাপমাত্রা থাকতে পারে।
7. যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে কেউ তাপ অবসন্ন থাকে তবে তাকে সূর্য থেকে বের করে আনুন।
8. ব্যক্তি মিথ্যা আছে।
9. আলগা বা পোশাক অপসারণ।

1. ব্যক্তির অনুভব করুন অথবা তাপমাত্রা কমিয়ে ব্যক্তির দেহে শীতল পানি প্রয়োগ করুন।
2. গ্যোটারেড বা লবণাক্ত পানির ছোট চিপের মত ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় দিন।
3. ব্যক্তির কোন ড্রাগ, অ্যালকোহল বা ক্যাফিন দিতে না।
4. ঘনিষ্ঠভাবে ব্যক্তি দেখুন। অল্প সময়ের মধ্যে ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি না হলে ডাক্তারকে ফোন করুন।
5. তাপ ক্লান্তিকে প্রতিরোধ করার জন্য, সূর্যের আলো, আলগা জুতো এবং একটি টুপি পরিধান করুন।
6. তাপ সংক্রান্ত অসুস্থতা প্রতিরোধে প্রচুর পানি পান করুন (এমনকি যদি আপনি তৃষ্ণার্তও হন না)।

পরামর্শ

1. তাপ ক্লান্তি এবং তাপ স্ট্রোক মধ্যে পার্থক্য বুঝতে। প্রথম সাহায্য প্রতিটি জন্য ভিন্ন।
2. অ্যারিজোনাতে বসন্ত বা গ্রীষ্মে আপনার গাড়ীতে কখনও কোনও শিশু বা পোষা প্রাণীকে ছেড়ে দেবেন না। এক মিনিটের জন্যও না। এমনকি উইন্ডোজ খোলা সঙ্গে না।
3. প্রতি বছর শিশু এবং পোষা প্রাণী অ্যারিজোনা গাড়ির মধ্যে মারা যায়। গুরুত্ব সহকারে উপরে টিপ # 2 নিতে দয়া করে।
4. ফিনিক্স মরুভূমি তাপ ই-কোর্স সম্পর্কে সাইন আপ করুন, এবং মরুভূমিতে তাপের সাথে মোকাবিলা করার বিষয়ে আরও জানুন। এটা বিনামূল্যে!