ঔষধ সঙ্গে ভ্রমণ গাইড

যখন আমি প্রথম বিশ্বজুড়ে আমার ভ্রমণের পরিকল্পনা শুরু করেছিলাম, তখন এক জিনিস আমি লক্ষ্য করেছি যে খুব কমই ঢেকে রাখা হয় কিভাবে ঔষধের সাথে প্যাক এবং ভ্রমণ করা যায়। হাজার হাজার প্যাকিং তালিকা আমি হিংস্র হয়ে যাব যেগুলি তারা ভ্রমণ করে যাচ্ছিল - প্রায়শই মাত্র কয়েকটি ব্যথা এবং কিছু ইমডিয়াম - তবে কতগুলি নিতে হবে, কীভাবে সেগুলি সংরক্ষণ করতে হবে এবং পরামর্শের প্রস্তাব করবে না। নতুন দেশে প্রবেশ করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কিনা। আমি বিভ্রান্ত এবং উদ্বিগ্ন ছিল।

ছয় মাসের মূল্যের ম্যালেরিয়া ট্যাবলেট দিয়ে আমি কিভাবে সম্ভবত ভ্রমণ করতে পারি? প্যাকেজ ছিল বিশাল! জন্ম নিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেটের আমার বছরের সরবরাহ সম্পর্কে কী? এবং জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে আমার ডাক্তার আমাকে উদারভাবে নির্দেশ করেছিল? আমি বিদেশে প্রেসক্রিপশন ঔষধ কিভাবে পেতে হবে? বিশ্বের অন্যান্য অংশে অবৈধ হতে পারে যে decongestant ট্যাবলেট সম্পর্কে কি? আমি কিভাবে আমার ঔষধ জীবন প্রসারিত করতে পারে? আমি এটা নিরাপদ রাখা নিশ্চিত করার জন্য কি করতে হবে?

আপনার সাথে কি নিতে হবে

আমরা বুনিয়াদি দিয়ে শুরু করব: কিভাবে আপনার সাথে বিভিন্ন ধরণের ঔষধ নির্ধারণ করবেন। সর্বোপরি, আপনাকে সচেতন থাকতে হবে যে আপনি বিশ্বের প্রতিটি দেশে সবচেয়ে সাধারণ ওষুধ পেতে পারেন। আপনি শত শত ব্যথার ব্যথা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, উদাহরণস্বরূপ, যেহেতু আপনি যে সব জায়গায় যাবেন সেখানকার ফার্মেসীগুলিতে আপনি তাদের কাছ থেকে পেতে পারেন এমন ফার্মেসীগুলি পূর্ণ হবে। জরুরি অবস্থাগুলির ক্ষেত্রে আপনার সাথে এক প্যাক আনতে এটি মূল্যবান, তবে আপনাকে এর থেকে বেশি প্রয়োজন নেই। একই রকম decongestants, অ্যান্টিহাইস্টামাইন, ইমডিয়াম, এবং গতি অসুস্থতা পিল জন্য যায়।

আপনার ব্যাকপ্যাকটি যতটা সম্ভব হালকা হিসাবে প্রতিটি এক প্যাক বহন করে এবং আপনি রান আউট হিসাবে তাদের প্রতিস্থাপন করে রাখুন।

আপনি ছেড়ে যাওয়ার আগে একটি ছোট ভ্রমণ ফার্স্ট এইড কিট আপ বাছাই করা মূল্য। কোনো স্বাস্থ্য জরুরী অবস্থার জন্য ব্যান্ডেজ, ব্যান্ডিড এবং অ্যান্টিসেপটিক রয়েছে এমনটি সন্ধান করুন।

একটি নতুন জিনিস যা আমি সর্বদা নতুন ভ্রমণকারীদের কাছে সুপারিশ করি তা হলো আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স চাইতে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে দেখতে। আমি যখন ভ্রমণ করি তখন অনেক বেশি সংক্রমণের কারণে আমি কষ্ট পাচ্ছি, এবং আমার ব্যাগের অতিরিক্ত কোর্স রেখে আমাকে অনেক সময় বাঁচিয়েছে যেখানে আমি বেশ কয়েকদিন ধরে ডাক্তারের কাছে যেতে পারতাম না। অবশ্যই, আপনি শুধুমাত্র 100% নিশ্চিত আপনি এই সংক্রমণ আছে যখন আপনি এই এন্টিবায়োটিক গ্রহণ বিবেচনা করা উচিত।

এন্টি-ম্যালেরিয়াল ঔষধগুলি ভ্রমণের জন্য ব্যথা হয়, কারণ তারা প্রায়ই বোতলগুলির পরিবর্তে ফোস্কা প্যাকগুলিতে আসে, যার অর্থ ছয় মাসের সরবরাহ একটি ভয়াবহ প্রচুর রুম নিতে পারে। আমি একটি ছোট পিল বোতল বাছাই এবং সেখানে আপনার সব বিরোধী ম্যালেরিয়াল ট্যাবলেট নির্বাণ সুপারিশ। প্যাকগুলি থেকে আপনার প্রেসক্রিপশন লেবেলটি ছিঁড়ে ফেলার এবং এটি বোতলটিকে সংযুক্ত করা একটি ভাল ধারণা। আপনি যদি কারো দ্বারা প্রশ্ন করা হয়, আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি প্রমাণ করতে পারেন যে তারা আপনার। লেবেলটির উপর কিছু সেলোটোপ (স্পষ্ট স্কোচ টেপ) টেপ করুন যাতে লেখাটি বন্ধ হয়ে যায় না এবং এটি পঠনযোগ্য থাকে।

আপনি যদি তাদের গ্রহণ করেন, আপনি ছেড়ে যাওয়ার আগে এক বছরের শিশুর জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলিতে আপনার হাত পেতে চেষ্টা করুন।

প্রেসক্রিপশন

আপনার ভ্রমণের জন্য ছাড়ার আগে, আপনার ডাক্তারের কাছে যান এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি ভ্রমণ করছেন। আপনার ভ্রমণের সময়কালের জন্য এটি আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন দিতে সক্ষম হওয়া উচিত যদি এটি অত্যন্ত দীর্ঘ না হয়। মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, এটি আমার কাছে একটি সমস্যা ছিল যখন আমাকে এক বছরের পুরনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি পেয়েছিল এবং আমি আবিষ্কার করেছি যে ছয় মাসের মূল্যের ঔষধগুলি শেষ হওয়ার আগেই আমার মেয়াদ শেষ হয়ে যাবে।

কিভাবে আপনার পিলস সংরক্ষণ করুন

আমি সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাক আপনার ফার্স্ট এইড কিট এবং সহজেই প্রতিস্থাপিত গোল্ড সংরক্ষণ করার সুপারিশ। আমি চলতে থাকাকালীন সবকিছু এক জায়গায় রাখার জন্য ছোট ছোট টয়লেটের ব্যাগ কিনেছিলাম।

হারানোর হতাশা এবং প্রতিস্থাপন করা কঠিন হওয়ার কিছু আসে গেলে, আমি এটি আমার বহনকালে রাখি। আমার জন্য, তার মানে গতির অসুস্থতার ঔষধ (আমি ট্রান্সপোর্টের প্রতিটি রূপে এটি উপভোগ করি!), জন্ম নিয়ন্ত্রণের ঔষধ এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি, যদি আমি তাদের গ্রহণ করি। আমি বর্তমানে প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করি না, কিন্তু যদি আমি করি, তবে আমার ডেপ্যাকেও এটি রাখা উচিত।

তরল সম্পর্কে কি? আপনি তরল ওষুধ দিয়ে ভ্রমণ করতে হবে, আপনি আরও কিছু সতর্কতা নিতে হবে। প্রথমত, যদি এটি একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় রাখা দরকার, তবে আপনি সেগুলি সংরক্ষণ করার জন্য একটি শীতল প্যাকের মধ্যে বিনিয়োগ করতে চান। মনে রাখবেন প্লেনগুলি হোল্ডে থাকা অবস্থায় তরলগুলি স্থির হয়ে যায়, তাই আপনাকে এটি করতে হবে আপনার বহন লাগে তাদের বহন।

ভ্রমণের সময় আপনার প্রেসক্রিপশন রিফিল কিভাবে

আপনাকে কিছু করার প্রয়োজন হতে পারে এমন কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে: আপনার পুরো ট্রিপের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ওষুধ দেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তার হয়তো আরামদায়ক নাও হতে পারে (আপনি যদি এক বছরের বা তার বেশি সময়ের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন তবে এটি খুব সম্ভবত) আপনার ঔষধের মেয়াদ শেষ হওয়ার অর্থ হল আপনি তাদের মেয়াদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণ পরিমাণে বহন করতে পারবেন না, অথবা রাস্তায় যাওয়ার পরে আপনি আপনার ভ্রমণের দৈর্ঘ্য বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন।

ভ্রমণের সময় আমাকে প্রেসক্রিপশনটি পুনরায় পূরণ করতে হবে, আমি আমার ডাক্তারকে ফোন করে বলি যে সে আমার জন্য এটি পুনরায় পূরণ করতে পারে কিনা। আমি আমার পিতামাতাকে এটি সংগ্রহ করতে এবং দ্রুত চালানোর ব্যবহার করে আমার জন্য এটি মেলাতে পারি। যতক্ষণ আপনি প্যাকেজের ভিতরে প্রেসক্রিপশনটি অন্তর্ভুক্ত করবেন, ততক্ষণ আপনাকে এটি করতে সমস্যা হবে না।

দেশে ঔষধ প্রতিস্থাপন

আপনি যে দেশে ভ্রমণ করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি সহজেই কোনও ঔষধটি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন। উন্নয়নশীল দেশগুলির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনি এন্টিবায়োটিক, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি এবং এমনকি ইনসুলিন এবং ভ্যালিয়ামের মতো কাউন্টারে এবং প্রেসক্রিপশন ছাড়াও পেতে পারেন! আপনার বর্তমান দেশে যে ক্ষেত্রে তা খুঁজে বের করতে, পর্যটকদের প্রতিবেদনগুলি সন্ধান করতে দ্রুত Google নিন।

আপনি আপনার ঔষধ প্রতিস্থাপন করার জন্য দেশে একটি ডাক্তার যেতে সক্ষম হতে পারে। একটি ডাক্তারের নোট এই পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে, যদিও আপনার মাইলেজ বিভিন্ন হতে পারে। অন্য কেউ তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করেছেন কিনা তা দেখতে অনলাইন অনুসন্ধান করা ভাল।

আপনি এখনও ডায়াবেটিস আছে দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণ করতে পারেন

আমি ডায়াবেটিস থেকে বেশ কয়েকটি মেডিক্যাল-সম্পর্কিত প্রশ্ন পেয়েছি যারা হতাশ হয় কিনা তারা কখনও বিশ্ব ভ্রমণ করতে পারবে কিনা। উত্তর একেবারে! গরম আবহাওয়াগুলিতে দীর্ঘ ভ্রমণের দিনগুলির জন্য আপনাকে সামান্য বৃহত্তর ব্যাকপ্যাক এবং শীতল প্যাক কিনতে হবে, তবে আপনার ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তাগুলি আপনাকে বাড়ীতে রাখার দরকার নেই। ডায়াবেটিসের সাথে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে রেডডিট ব্যবহারকারী ডেন্টিডিআইয়ের উদ্ধৃতি এখানে রয়েছে।

… প্রধান জিনিস প্যাক সরবরাহ উপর উপায় উপায়। আমি এমডিআই ব্যবহার করি এবং অবশ্যই পেন এর দ্বিগুণ লাগাব, প্রয়োজনের চেয়ে আরো সুয়ে উপায়, রেখাগুলিকে দ্বিগুণ, এবং অতিরিক্ত মিটার। … ইনসুলিন কুলিং প্যাক রয়েছে, আমি বিশ্বাস করি 'ফ্রিও' একটি ভাল এক, যা গরম স্থানে যাওয়ার জন্য ক্রমাগত সক্রিয় হতে পারে যাতে এটি লুট হয় না। … এছাড়াও, আমি অবশ্যই আমার সম্পূর্ণ প্রেসক্রিপশনের দুটি কপি রাখব, এবং আমার পাসপোর্ট দিয়ে রাখব … ওহ, এবং আপনার ডাক্তারদের ভুলে যান না যে আপনার ডায়াবেটিস আছে এবং আপনি সূঁচ এবং রস আনতে পারেন বিমান, ইত্যাদি