সামগ্রিক জৈব স্বাস্থ্য প্রচার করার জন্য একটি রেফ্লেক্সোলজি ম্যাসেজ বুক করুন

যখন আপনি রিসোর্ট বা ডে স্পা ভ্রমণের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পান তখন সঠিক ম্যাসেজ বুকিং করে আপনি আপনার অবকাশ থেকে সুস্থ, স্বাস্থ্যকর, এবং যখন আপনি পৌঁছেছেন তার চেয়ে কম ব্যথা থেকে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

রিফ্লেক্সোলজিটি প্রায়শই ভুল বোঝাবুঝি এবং অস্বীকৃত স্পা চিকিত্সা যেখানে থেরাপিস্ট শরীরের নির্দিষ্ট অঙ্গ এবং গ্রন্থি সম্পর্কিত আপনার পা, হাত এবং কানগুলির প্রতিফলিত পয়েন্টগুলিতে কাজ করে। আঙ্গুলের চাপ দিয়ে এই পয়েন্টগুলি উদ্দীপ্ত করে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট শরীরের অনলস পথের মাধ্যমে সেই অঙ্গ এবং গ্রন্থিগুলির স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে সক্ষম বলে দাবি করে।

দক্ষ দক্ষতার দ্বারা যখন সম্পন্ন করা হয়, তখন রিফ্লেক্সোলজিটি বেনিফিটগুলির সাথে গভীরভাবে বিশ্রামমূলক চিকিত্সা যা শরীর জুড়ে অনুভূত হতে পারে। হেল্প, আঙুলের চাপ, হাঁটু, ঘূর্ণন, এবং আবর্জনা সহ বিভিন্ন থেরাপিস্টগুলি ব্যবহার করবে, তাই আপনি যদি আপনার স্পা বা রিসোর্টে এই চিকিত্সাগুলির একটিতে বুক করেন তবে খুব অন্তরঙ্গ অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত থাকুন।

একটি ফুট ম্যাসেজ বেশী: পূর্ণ শারীরিক প্রভাব

রিফ্লেক্সোলজি অনুশীলনকারী সেরা থেরাপিস্টগুলি চিকিত্সার অংশ হিসাবে হাত এবং পায়েও অন্তর্ভুক্ত, এবং অভিজ্ঞতার সাথে সম্পন্ন হওয়ার পরে আপনাকে পুরো শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে হবে। থেরাপিস্ট কম দক্ষ বা অপ্রত্যাশিত প্রশিক্ষিত হয়, আপনি শুধু আপনি একটি দীর্ঘ পা ম্যাসেজ মত মনে হবে।

4,000 বছর আগে মানুষ চীন ও মিশরে কিছু হাত ও পায়ের থেরাপি অনুশীলন করছিল বলে প্রমাণ পাওয়া যায়, কিন্তু কিছু পদ্ধতিগত পাদদেশের থেরাপির আধুনিক পুনর্বিবেচনা উইলিয়াম ফিটজগার্ড নামে পরিচিত একজন চিকিৎসক, যিনি "জোন থেরাপি" নামে পরিচিত। 1915 এর একটি প্রবন্ধে "তার স্টপ দ্য টুথ্যাচে, স্যুইজ ইউ আপনার টো" প্রকাশিত তার প্রবন্ধগুলি জনগণের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। সবাই এর ম্যাগাজিন।

ইউনুস ইনঘাম, যিনি "আধুনিক রিফ্লেক্সোলজি এর অগ্রদূত" হিসাবে পরিচিত, এই কাজটি পায়ে এবং শরীরের সমস্ত সংশ্লিষ্ট অঙ্গ এবং গ্রন্থিগুলির মধ্যে সম্পর্কের মাপকাঠির মাধ্যমে ম্যাপিংয়ের মাধ্যমে নির্মিত। এর মাধ্যমে, ইনঘাম কৌশলগুলির একটি পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন যা প্র্যাকটিসনারকে সবচেয়ে কার্যকর এবং লাভজনক উপায়ে প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম করবে। এই পদ্ধতিটি "মূল ইনঘাম পদ্ধতি" হিসাবে পরিচিত এবং যদিও এই পদ্ধতিটি পরে পরিমার্জিত করা হয়েছিল, তার উত্তরাধিকার এখনও আধুনিক প্রতিক্রিয়াবিজ্ঞানের ভিত্তি।

রিফ্লেক্সোলজি সুবিধা

ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে সাক্ষাত্কার বুকিং করা যারা রিফ্লেক্সোলজি বিশেষজ্ঞ, বিশেষ করে অঙ্গের সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত যন্ত্রণা ভোগ করে তাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

রিফ্লেক্সোলজি, জোনাল থেরাপিটির ভিত্তি এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে দেহটি শরীরের প্রতিটি পাশে পাঁচটি দিয়ে পাঁচটি অংশে বিভক্ত হয়ে থাকে। অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে পা বা হাতের প্রতিফলন পয়েন্টগুলিতে চাপ একই অঞ্চলে শরীরের অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করবে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, রিফ্লেক্সোলজি অনুশীলনকারীদের তাদের কাজের মধ্যে ঐতিহ্যগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম) একিউপ্রেস কৌশল অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করেছে। যদিও রিফ্লেক্সোলজি টি.সি.এম. এর "মেরিডিয়ানস" বা শক্তির পথের তত্ত্বের পরিবর্তে "জোন্স" তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় তবে উভয় চিকিত্সা শরীরের অন্যান্য অংশে চিকিত্সামূলক প্রভাব নিয়ে আসতে পারে এমন নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি।

রিফ্লেক্সোলজি একটি অপেক্ষাকৃত দ্রুত ম্যাসেজ চিকিত্সা যা শুধুমাত্র হাত, পা, কান এবং মাথাতে মনোযোগ দেয়। এটি বিশেষ করে তাদের জন্য যারা মাদকদ্রব্যের সময় তাদের জামাকাপড় রাখতে চান এবং যাদের জন্য চিকিত্সার পরে পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট সময় নেই তাদের জন্য এটি দুর্দান্ত করে তোলে।

একটি রিফ্লেক্সোলজি অ্যাপয়েন্টমেন্ট অ্যাপয়েন্টমেন্ট কিভাবে

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশিরভাগ স্পা এবং রিসর্ট অন্তত একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট থাকা উচিত যার সাথে রিফ্লেক্সোলজি কিছু অভিজ্ঞতা রয়েছে, কিন্তু এটি সর্বদা ক্ষেত্রে নয়। ফলস্বরূপ, আপনি বুকিং করার আগে আপনার থেরাপিস্টকে রিফ্লেক্সোলজিতে কী নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ বা সার্টিফিকেশন জিজ্ঞাসা করা উচিত।

কোনও ম্যাসেজ থেরাপিস্ট বা অ্যাথেটিশিয়ান, যিনি উভয় শরীরের উপর কাজ করার জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত, আইনীভাবে আপনাকে "রিফ্লেক্সোলজি" দিতে পারেন যদিও তাদের সংক্ষিপ্ত প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে। কোনও নির্দিষ্ট রিফ্লেক্সোলজি প্রশিক্ষণ এবং সার্টিফিকেশন প্রোগ্রামের মাধ্যমে হয়েছে এমন ব্যক্তির কাছ থেকে রিফ্লেক্সোলজি পেতে ভাল, কারণ এই ব্যক্তিটি আপনার নির্দিষ্ট উদ্বেগ (যেমন ফুসফুসের কিডনি) কীভাবে মোকাবেলা করতে পারে তা বোঝার সম্ভাবনা বেশি।

একটি রেফ্লেক্সোলজি অ্যাপয়েন্টমেন্ট আপনাকে আপনার থেরাপিস্টের সময় থেকে 30 মিনিট বেশি সময় নিতে হবে না, তাই আপনি স্পা বা রিসোর্টে কতক্ষণ থাকবেন তা ততক্ষণ দ্রুত চিকিত্সা বুক করতে সক্ষম হওয়া উচিত। যাইহোক, যেহেতু সমস্ত ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের এই নির্দিষ্ট চিকিত্সায় প্রশিক্ষণ দেওয়া হয় না, তাই আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টটি প্রাথমিকভাবে বুক করা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি আপনার চিকিত্সার জন্য সর্বাধিক যোগ্যতাসম্পন্ন অনুশীলনকারী হন।