আপনি স্প্যানিশ Siesta সম্পর্কে কি জানা উচিত

Siesta স্প্যানিশ জীবনের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য দিকগুলির মধ্যে একটি হল-দেরী বিকালে মৃত্যুর সময় যখন স্পেনের সবকিছুই থেমে যায়, থিওরিতে, তাই মানুষ বিশ্রাম নিতে পারে এবং ঘুম নিতে পারে।

স্প্যানিশ সিটিয়ে খুব গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করেছে, এমনকি তার সম্মানে ঘুমানোর প্রতিযোগিতার মতোই। ইতিহাস জুড়ে, একটি siesta সময় থাকার অনেক ভাল কারণ আছে। কিন্তু, স্বাভাবিক দিনে, বেশিরভাগ শহরে, স্প্যানিশরা আসলে এই সময়ে ঘুমাতে যায়?

এবং, একটি siesta সময় ফেইড থাকার কারণ কি?

ঐতিহ্যগত Siesta টাইমস

গত কয়েক বছরে, স্পেন-সিস্তায় দুটি দোকান এবং ব্যবসায়ের জন্য সিয়াস্তার হয়েছে, যখন অনেক লোক বার বা রেস্টুরেন্টে যায় এবং তারপর রেস্টুরেন্টের জন্য সিয়াস্টা, যারা সবাই আসতে চায় এবং খাওয়াতে পারে সেক্ষেত্রে স্পষ্টভাবে বিশ্রাম নিতে পারে না। । দোকান এবং ব্যবসার জন্য siesta প্রায় 2 p.m. 5 পিএম পর্যন্ত বার এবং প্রায় 4 পি.এম. থেকে রেস্টুরেন্ট কাছাকাছি রেস্টুরেন্ট। প্রায় 8 বা 9 পিএম পর্যন্ত।

মধ্য দিনের তাপ হ্রাস করার জন্য নপিং

স্পেন একটি উষ্ণ দেশ, বিশেষত মধ্য বিকালে, এবং সিয়াস্তার জন্য ঐতিহ্যগত কারণ ক্ষেত্রের শ্রমিকদের তাপ থেকে আশ্রয় নিতে হয়। তারা তখন ঘুমের পরে রিফ্রেশ বোধ করবে এবং সন্ধ্যায় খুব দেরী পর্যন্ত কাজ করবে, তারা সিয়াস্টা ছাড়াই সক্ষম হতে পারত।

যদিও লোকেরা স্পেনের বাইরের বাইরে কাজ করে, তবুও বড় শহরগুলির দোকান ও ব্যবসাগুলি কেন আজ বন্ধ হয়ে যাবে তা এই কারনে নেই।

প্রকৃতপক্ষে, অফিসগুলিও গরম হতে পারে তবে এয়ার কন্ডিশনার আবিষ্কার এই বিভাগে সহায়তা করেছে। তাহলে কেন তারা এখনও এটা করে?

কাজের ঘন্টা সীমাবদ্ধ

সিয়েস্তার আরেকটি কারণ ছিল এমন একটি আইন ছিল যা প্রতি সপ্তাহে 7২ ঘন্টা এবং আট রবিবার দোকানের সময়সীমা সীমিত করে। এই সীমাগুলির সাথে, ব্যবসায়ীরা বন্ধ হয়ে গেলে অনেক লোক তাপ থেকে লুকিয়ে থাকে এবং পরে খোলা থাকে।

এর ফলে, তাড়াতাড়ি নিজেকে শক্তিশালী করা হবে, যেহেতু লোকেরা রাস্তায় বন্ধ থাকবে কারণ সব দোকানগুলি যেভাবে বন্ধ ছিল।

কয়েক বছর আগে, স্প্যানিশ ব্যবসা ঘন্টার আইনটি হ্রাস পেয়েছিল-তাই দোকানগুলি এক সপ্তাহে 90 ঘন্টা এবং দশটি রবিবার খোলা থাকার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। তারপর, ২016 সালে প্রধানমন্ত্রী ঘোষণা করেন যে সরকারী কাজের সময় 6 পিএম শেষ হবে। দুপুরের খাবারের ব্যবধানের বিরতি এবং কর্মদিবসকে ছোট করার সময় 7 পিএম এর পরিবর্তে। এবং, যত বেশি মানুষ অফিসে কাজ করে, তার মধ্যে বেশিরভাগই এখন শীতকালীন, সিয়াস্টের তাপমাত্রার কারণটি ওজন হিসাবে ধরে না।

লাঞ্চ সাংস্কৃতিক গুরুত্ব অনুষ্ঠিত

ঐতিহ্যগত siesta জন্য একটি বড় কারণ হল যে স্প্যানিশ সবসময় একটি দীর্ঘ লাঞ্চ আছে পছন্দ করেছে। বাড়িতে, একটি মা পুরো পরিবারের জন্য বিশাল লাঞ্চ রান্না করবে (এবং হ্যাঁ, যে না তার উত্থাপিত পুত্র জন্য অন্তর্ভুক্ত; গৃহপালিত খাবার উপভোগের জন্য প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এটি এখনও প্রথাগত)। এই খাবারটি দুই ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে (যদি সময় অনুমোদিত থাকে তবে), এবং অ্যালকোহল প্রায়শই অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কাজ ফিরে যাওয়ার আগে বিশ্রাম অপরিহার্য ছিল।

তবে এখন, লোকেরা সবসময় তাদের বাড়ির কাছাকাছি কাজ করে না, তাই তারা সেই দীর্ঘ পারিবারিক মধ্যাহ্নভোজের জন্য বাড়ির দিকে অগ্রসর হয় না। তারা বরং ছোট ঘন্টা কাজ এবং সন্ধ্যায় বাড়িতে পেতে হবে।

স্প্যানিশ এখনও যথেষ্ট ঘুম না

ওয়াশিংটন পোস্টের একটি নিবন্ধ অনুসারে, স্প্যানিশ ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের সুপারিশের চেয়ে প্রতি ঘণ্টায় কম ঘন্টা ঘুমানো, অন্য একটি উৎস জাপানের পরে বিশ্বের যেকোনো দেশের চেয়ে স্প্যানিশ ঘুমাতে যাওয়ার দাবি করে।

এক কারণে স্পেন ভুল টাইমজোন হয়। স্পেনটি পর্তুগালের সাথে ইবারিয়ান উপদ্বীপ ভাগ করে, এবং ভৌগোলিকভাবে বলছে, ব্রিটেনের সাথে প্রায় পুরোপুরি একত্রিত, যা উভয়ই জিএমটিতে কাজ করে, যখন স্পেন সেন্ট্রাল ইউরোপিয়ান টাইমতে অবস্থিত, যা বেলারুশ এবং ইউক্রেনের সাথে পোল্যান্ডের সীমানা পর্যন্ত পূর্ব পর্যন্ত বিস্তৃত।

স্পেনের নাৎসি জার্মানি অনুসরণে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে স্পেনের টাইমজোন পরিবর্তিত হওয়ার দাবিগুলি স্পষ্টতই দাবির কারণে, তবে এটি কঠোরভাবে সত্য নয়। প্রকৃতপক্ষে, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় ইউরোপের বেশিরভাগ ইউরোপীয় ইউনিয়নের সময় গিয়েছিল, ঠিক তখনই হামলা সংঘটিত হওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্তি এড়ানোর জন্য।

যুদ্ধের পর, বেশিরভাগ দেশ তাদের পুরোনো টাইমজোনে ফিরে যায়, কিন্তু স্পেন তা করেনি। কেন কেউ জানে না, কিন্তু জার্মানির পরাজিত হওয়ার কারণে নাৎসি জার্মানির সাথে মিলিত হতে হয়নি। প্রকৃতপক্ষে, স্পেন যুদ্ধের পর যুক্তরাজ্যে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুক্ত ছিল, কারণ পশ্চিমারা স্পেনকে সোভিয়েত ইউনিয়নের প্রভাবের ক্ষেত্র থেকে নেমে যাওয়ার চেষ্টা করেছিল।

আপনি রাতে যথেষ্ট ঘুম না হলে বিকেলে একটি নিপীড়ন আপনার জন্য ভাল। স্প্যানিশ সোসাইটি অফ প্রাইমারী কেয়ার চিকিৎসকরা বলেছিলেন যে একটি সিস্টা স্ট্রেস হ্রাস করে এবং মেমরি, সতর্কতা, এবং কার্ডিওভাসকুলার কর্মক্ষমতা উন্নত করে। বলা যায় যে সর্বাধিক সুবিধার জন্য প্রায় ২5 মিনিট ঘুমানো উচিত। তা সত্ত্বেও, স্পেন কয়েক ঘন্টা কাজের দিকে এগোচ্ছে এবং সিয়াস্টা সময়কে সরিয়ে দিচ্ছে তাই স্প্যানিশরা তাদের দেরী রাতের জীবনধারা ছেড়ে দেবে না এমন উদ্বেগ রয়েছে।

পরে থাকুন ঘুমন্ত

স্প্যানিশ ঐতিহ্যগতভাবে siesta জন্য বন্ধ করা হয়েছে আরেকটি কারণ প্রয়োজনের বাইরে কিন্তু আউট না। স্প্যানিশরা ঐতিহ্যগত মধ্যাহ্নভোজের বিরতি চাইতে চায় এমন একটি কারণ হল যে তারা সন্ধ্যায় ফেইড ছাড়াই তাদের থাকার অনুমতি দেয়। স্পেনের নাইট লাইফ হয়তো দেশের সিয়াস্টা সংস্কৃতির (বা রক্ষণাবেক্ষণ) কারণ হতে পারে, কিন্তু এটি সেই সিয়াস্টা যা দেরী রাতের পার্টিশনিং লাইফস্টাইল চালিয়ে যেতে দেয় এবং অনেক স্প্যানিশরা এটি পরিবর্তন করতে চায় না।

বেশিরভাগ ইউরোপীয় দেশগুলির তুলনায় সূর্যটি বেশিরভাগ সময় পরে থাকে, এভাবে এগুলি খাওয়ার পরে এবং খাওয়ার উৎসাহ দেয়। স্প্যানিশ নাইটলাইফ একটি সারাদিনের ব্যাপার। মধ্যরাতের রাস্তায় রাস্তায় রাস্তায় ভরাট শুরু হয় এবং স্প্যানিশরা 3 মি.মি. অতিক্রম করে থাকে, যা কোনও সিস্তায় ছাড়া কঠিন হবে।

Siesta এর ধীরে ধীরে শেষ

ঐতিহ্যগত siesta এখন কিছু সময়ের জন্য মরণ করা হয়েছে। উচ্চ চাপ আধুনিক চাকরির বাজার মানে অনেক লোক অনিচ্ছুক বা দীর্ঘ বিরতি নিতে অক্ষম, এবং এয়ার কন্ডিশনার তাদেরকে দিনের সবচেয়ে উষ্ণ অংশে কাজ করতে সহায়তা করেছে।

Siesta ক্রমবর্ধমান অন্তর্ধানের রাতে রাতের জীবনধারা পরিবর্তন করেনি, যার মানে স্প্যানিশ ঘুম অন্যান্য ইউরোপীয় দেশগুলির চেয়ে প্রতিদিন এক ঘন্টা কম ঘুম।

এমনকি আইন পরিবর্তন ও অর্থনৈতিক চাপের আগেই ম্যারাডোনা এবং বার্সেলোনাতে গ্রেনাডা বা সালামানকা থেকে সিয়াস্তাকে দেখা যাবে। দেশের বেশিরভাগ অঞ্চলে বড় সুপারমার্কেট এবং ডিপার্টমেন্ট স্টোর খোলা থাকে সিয়াস্তার সময়। শীতকালে, যখন তাপ নিমজ্জিত হয় না, তখন কেনাকাটা করার জন্য এটি ভাল সময় হতে পারে কারণ কিছু স্পেনীয়রা এখনও দূরে থাকবে।