সুচিপত্র:
প্রধান বর্ষা মৌসুম শেষ হওয়ার পর অক্টোবরে ভারত ভ্রমণ শুরু হয়। তবে, মৌসুমি বৃষ্টির নিচে ঠান্ডা জিনিসগুলি ছাড়া, অক্টোবরে ভারতের অনেক জায়গায় খুব গরম এবং শুষ্ক হতে পারে - এপ্রিল এবং মে মাসের গ্রীষ্মের তুলনায় প্রায়ই গরম। আবহাওয়া পোস্ট-মশার পরে নাটকীয় পরিবর্তন স্বাস্থ্যের উদ্বেগের পরিসরে পরিনত হয় যা দর্শকদের সচেতন হওয়া উচিত।
ভারতে মনুষ্যসৃষ্ট অসুস্থতার শীর্ষ পাঁচটি পোস্ট এখানে। ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, এবং ভাইরাল জ্বর এবং প্রতিটিটির আলাদা লক্ষণগুলির মধ্যে পার্থক্য কীভাবে জানা যায় তা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও অসুস্থ হওয়া এড়ানোর জন্য এই মৌসুমি স্বাস্থ্য টিপস অনুসরণ করুন।
-
ডেঙ্গু জ্বর
ডেঙ্গু জ্বর একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা মশা দ্বারা বাহিত হয় এবং জ্বর, শরীরের ব্যথা, যৌথ ব্যথা এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। এটি বাঘ মশা হিসাবে পরিচিত যা দ্বারা বিস্তার করা হয় ( এডিস আজিজি ), যা কালো এবং হলুদ ফিতে এবং সাধারণত সকালে বা ভোর মধ্যে সাধারণত কামড়। এই মশকরা চিকুংগুনিয়া জ্বর ভাইরাস ছড়িয়ে ছিটিয়ে পরিচিত। বর্ষা মৌসুমের কয়েক মাস পরে ডেঙ্গু ভারতের সবচেয়ে সাধারণ হলেও বর্ষা ঋতুতেও দেখা যায়।
প্রতিরোধক ব্যবস্থা: দুর্ভাগ্যবশত, ভাইরাসের প্রতিরোধে কোন ওষুধ নেই। যেমন মশার মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়, তেমনি একটি শক্তিশালী পোকামাকড় রশ্মি পরিধান করে যা ডিইটি সমন্বিত করে প্রতিরোধ করতে বাধা দেয়। সুগন্ধি এবং aftershave পরা, এবং হালকা রঙ্গিন আলগা পোশাক পোষাক এড়িয়ে চলুন। যদিও আপনি এটি পান তবে ডেঙ্গু জ্বর সাধারণত নিজের উপর সমাধান করে তবে এটি কতটা মারাত্মক তা নির্ভর করে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে। আপনি যতক্ষণ না ডেঙ্গু জ্বর হিসাবে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত ডাক্তারের নজর রাখা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। 20,000 এর নিচে একটি প্ল্যাটলেট গণনা রক্তের জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
-
ম্যালেরিয়া
ম্যালেরিয়া আরেকটি মশা-সংক্রামিত রোগ যা মৌসুমের সময় এবং পরে স্বাভাবিক, যখন মশাগুলিতে স্থায়ী পানিতে প্রজনন করার সুযোগ থাকে। এটি একটি প্রোটোজোয়ান সংক্রমণ যা নারীর কামড় দ্বারা প্রেরণ করা হয় Anopheline মশা, যা রাতে বেশিরভাগ সক্রিয়। আরো গুরুতর ফ্যালসিপেরাম মশারির পরে ম্যালেরিয়ার স্ট্রেন সর্বাধিক প্রচলিত।
প্রতিরোধক ব্যবস্থা: মেমফোকুইন, এটোভাকোন / প্রোগুনিল, বা ডক্সাইসি্লাইন হিসাবে একটি অ্যান্টিমেয়ারিয়াল ড্রাগ নিন। যদিও এটি ভারতের সমস্ত অঞ্চলে প্রয়োজনীয় নয়, কারণ কিছু জায়গা অন্যদের চেয়ে ম্যালেরিয়ার প্রাদুর্ভাবের প্রবণতা বেশি। উদাহরণস্বরূপ, রাজস্থানের মরুভূমিতে ম্যালেরিয়ার ক্ষেত্রে ঝুঁকি কম বলে মনে করা হয়। অনেক ভ্রমণকারীরা ওষুধগুলি নিয়ে বিরক্ত হন না, কারণ তারা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তবে পরিবর্তে মশার কামড় প্রতিরোধে ব্যবস্থা গ্রহণ করে। তবে, প্রাদুর্ভাব সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্যের জন্য বর্তমান সংবাদ প্রতিবেদনগুলি পরীক্ষা করা এবং সেই অনুযায়ী কী করতে হবে তা নির্ধারণ করা একটি ভাল ধারণা।
-
ভাইরাসজনিত জ্বর
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ভারতের মধ্যে ভাইরাল জ্বর খুবই সাধারণ। এটা ক্লান্তি, ঠান্ডা, শরীরের ব্যথা, এবং জ্বর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই রোগটি সাধারণত সংক্রামিত মানুষের সংক্রমণের দ্বারা বাতাসে বা সংক্রামিত স্রোতগুলি স্পর্শ করে প্রেরণ করা হয়। এটি তিন থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়, জ্বরের প্রথম তিন দিনের মধ্যে এটি সবচেয়ে মারাত্মক। শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণগুলি পরবর্তীতে বিকাশ ঘটায় এবং এতে কাশি এবং গুরুতর ক্ষেত্রে নিউমোনিয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
প্রতিরোধক ব্যবস্থা: দুর্ভাগ্যক্রমে, ভাইরাল জ্বর সহজে ছড়িয়ে এবং প্রতিরোধ করা কঠিন। লক্ষণগুলির চিকিৎসা করার জন্য ওষুধগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধগুলি পাওয়া যায় এবং যদি আপনার ভাইরাল জ্বর থাকে তবে ডাক্তারের কাছে এটি দেখতে একটি ভাল ধারণা।
-
তাপ সম্পর্কিত অসুস্থতা
ভারতে গরম আবহাওয়ার সময় বিশেষত শিশুদের জন্য ডিহাইড্রেশন এবং তাপ ক্লান্তি বড় সমস্যা। লক্ষণগুলি প্রস্রাবের অনুপস্থিতি, সুস্থতা, ক্লান্তি এবং মাথা ব্যাথা অন্তর্ভুক্ত করে। অত্যধিক চর্বি দ্বারা সৃষ্ট চামড়া দাগ, এছাড়াও একটি উদ্বেগ।
প্রতিরোধক ব্যবস্থা: প্রচুর পানি পান করুন (এবং জনপ্রিয় ভারতীয় লেবু পানি - নিম্বু প্যানি ) এবং মৌখিক পুনরাবৃত্তি সালতা নিতে। বিকল্পভাবে, এক লিটার পানিতে আধা চা চামচ লবণ এবং 3 চা চামচ চিনি যোগ করুন। Preservatives ধারণকারী ঠান্ডা নরম পানীয় পান করবেন না। এছাড়াও সচেতন থাকবেন যে এয়ার কন্ডিশনারগুলি আপনার সিস্টেমকে শুকানোর মাধ্যমে ডিহাইড্রেশনকে উত্সাহিত করতে পারে। চামড়া থেকে চর্বি অপসারণ এবং শরীরকে শীতল রাখতে অন্তত দুবার গোসল করুন। ফুসকুড়ি এলাকায় Talcum পাউডার প্রয়োগ করুন।
-
এলার্জি এবং হেয়ার জ্বর
বেশিরভাগ গাছ ভারতে সেপ্টেম্বর থেকে অক্টোবরের সময় পরাগযোগ শুরু করে, এতে মানুষের মধ্যে মৌসুমী এলার্জি সৃষ্টি হয়। সাধারণ লক্ষণগুলি নাক এবং চোখের আস্তরণের প্রদাহের মধ্যে রয়েছে। অ্যালার্জিক ব্রঙ্কাইটিস, যা ফুসফুসের এলাকাকে প্রভাবিত করে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাগুলি উদ্দীপিত করতে পারে, এটিও একটি সমস্যা হতে পারে।
প্রতিরোধক ব্যবস্থা: এলার্জি লক্ষণগুলি অ্যালার্জি এবং অ্যান্টিহাইস্টামাইন ওষুধ গ্রহণ করে নির্দিষ্ট পরিমাণে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যারা হাঁপানি ভোগ করে তাদের সবসময় তাদের ইনহেলার বহন করা উচিত।
