সুচিপত্র:
আপনার জীবনে খুব বেশি গোলমাল এবং চাপ থাকলে, আপনার দুজনের শেষ জিনিসটি ছুটিতে একই রকম।
একটি ট্রিপ থেকে ফিরে আসা এবং sunburned ফিরে আসার পরিবর্তে, আপনি নিজের এবং আপনার সঙ্গী সঙ্গে শান্তি স্থিত স্বাস্থ্যসম্মত এবং আরো ফিরে আসতে পারে। কিভাবে? মন, শরীর এবং আত্মাকে লালনপালন করার জন্য, আপনার পরবর্তী দম্পতির ছুটির দিনটি একটি বাচ্চা পাহাড়, মরুভূমি, বা দ্বীপের পশ্চাদপসরণে ব্যয় করুন।
কি আশা করছ
সেরা অবকাশের পশ্চাদপসরণ আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি চয়ন করতে পারেন তার একটি মেনু অফার করবে। কিছু দম্পতি যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশে একসঙ্গে ধ্যান করার জন্য একটি পশ্চাদপসরণ উপর যান। অন্যরা প্রকৃতির হাইকিং এবং হাত-স্পা চিকিত্সা পুনরুদ্ধারের সন্ধান করে। তবুও, অন্যদের তাদের সম্পর্ক উন্নত করার জন্য কর্মশালায় সক্রিয় অংশগ্রহণে উপভোগ করে।
আপনার যাত্রা আপনাকে সাহায্য করার জন্য, নিম্নলিখিত সুপ্রতিষ্ঠিত ছুটির স্থানান্তর স্থান এবং সম্পদ বিবেচনা করুন।
হোলিস্টিক স্টাডিজের জন্য ওমেগা ইনস্টিটিউট
ওমেগা ইনস্টিটিউট নিউ ইয়র্কের হডসন ভ্যালিতে অবস্থিত। গ্রীষ্মে, ওমেগা ইনস্টিটিউটে একটি অবকাশের পশ্চাদপসরণ (সর্বনিম্ন থাকার রাত দুই রাত) সাঁতার, ক্যানোয়িং, এবং হ্রদকে হ্রদে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে; একটি গোলকধাঁধা হাঁটা; ম্যাসেজ; যোগব্যায়ামের দৈনন্দিন ক্লাস, ধ্যান, তাই চি, এবং আন্দোলন; আশ্রয়স্থল মধ্যে ধ্যান; বাইকিং দেশ রাস্তা; এমনকি 7,000-ভলিউম রাম দাস গ্রন্থাগারে এবং নিজেকে একটি সৃজনশীল প্রকল্পে নিমজ্জিত করে।
ওমেগা ইনস্টিটিউট এছাড়াও কলা, সুস্থতা সপ্তাহ এবং স্বাস্থ্য, নতুন ধারনা, স্ব-বাস্তবায়ন, এবং আধ্যাত্মিক বিষয় নিবেদিত কর্মশালা হোস্ট। এর কম গঠনযুক্ত ব্যক্তিগত পুনরাবৃত্তি প্রত্যাহার দর্শকদের তাদের নির্দিষ্ট স্বার্থ অনুসারে একটি ছুটির প্রোগ্রাম ডিজাইন করতে পারবেন। লোডিং মৃদু: একটি ডাবল বিছানা এবং ব্যক্তিগত স্নান সঙ্গে একটি উত্তপ্ত কেবিন নিউ ইয়র্ক অবস্থান লাইন শীর্ষ। ওমেগা ইনস্টিটিউট এছাড়াও ক্যারিবিয়ান মধ্যে কর্মশালা, পশ্চাদপসরণ অবকাশ, এবং সুস্থতা getaways রান।
Miraval
দক্ষিণ অ্যারিজোনা অবস্থিত, মিরওয়াল ধারাবাহিকভাবে আমেরিকা এর শীর্ষ গন্তব্য স্পা রিসর্ট এক হিসাবে স্থানান্তরিত হয়। কিন্তু এটা যে এর চেয়ে অনেক বেশি।
অতিথিদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার উপর মনোযোগ দিয়ে - কেবল ছুটিতে ফিরে যাওয়ার জন্য খাদ্য ও ব্যায়াম নয় - মীরাভাল এখানে সময় কাটানোর এবং "ভারসাম্যহীন জীবন" এর লক্ষ্য অর্জনের বিষয়ে প্রচুর সংখ্যক পছন্দ প্রস্তাব করে। নিয়মিত নির্ধারিত পুষ্টি এবং ফিটনেস ক্লাসগুলি থাকা সত্ত্বেও, প্রতিটি ব্যক্তির থাকার আলাদা, এবং কোনও নিয়মিত সময়সূচী নেই। লোডিংয়ের মধ্যে পাঁচটি গ্রামে গোপন ব্যক্তিগত পটুজ সহ ক্যাসিটাস রয়েছে। Fireplaces সঙ্গে আপগ্রেড কক্ষ উপলব্ধ।
মীরাভালের অনন্য অশ্বারোহী অভিজ্ঞতাটি ডিজেলের দ্বারা পরিচালিত যৌন ও জীবনযাত্রার প্রোগ্রামের মাধ্যমে মৃদু ঘোড়াগুলির সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে ভয় এবং আত্ম সন্দেহ অতিক্রম করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লং হোলস্টাইন এবং ডেভিড টেলর, আপনার দীর্ঘ প্রেমিক সপ্তাহান্তে লেখক, একটি কামুক অবকাশ পশ্চাদপসরণ উপর নবায়ন আবেগ প্রচার করে।
ক্যানিয়ন Ranch
স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, ক্যানিয়ন রঞ্চ লেনিক্স, ম্যাসাচুসেটস এবং টিকসন, অ্যারিজোনাতে সুবিধাগুলি বজায় রাখে। প্রতিষ্ঠাতা মেল জুকারম্যান ক্যানিয়ান রঞ্চের মিশন ব্যাখ্যা করেছেন:
তিনটি সুস্থ গুরমেট খাবার একটি দিন, পুষ্টির পরামর্শ এবং কর্মশালা, বিনামূল্যে ফিটনেস ক্লাস, সকালের পর্বত পর্বতারোহণের জন্য, দম্পতিদের স্পা চিকিত্সা, এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস প্রোগ্রামগুলির বিস্তৃত পরিসীমা এই upscale পশ্চাদপসরণে ছুটির অংশ হতে পারে। Lodgings আরামদায়ক, ভাল সজ্জিত কক্ষ থেকে বিলাসিতা সুইট পরিসীমা। ঘরের মধ্যে ধূমপান করার জন্য একটি দারুণ শাস্তি রয়েছে, এবং তারা যদি ফিটনেস ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে চায় তবে অতিথিদের অবশ্যই চিকিৎসা পরীক্ষা নিতে হবে।
এসলেন ইনস্টিটিউট
এসালেন ইনস্টিটিউট প্রশান্ত মহাসাগর দ্বারা ক্যালিফোর্নিয়া, বিগ সুর মধ্যে অবস্থিত। মানব সম্ভাব্য আন্দোলনের জন্য লঞ্চপ্যাড, এসলেন একটি কর্মশালায় এবং অবকাশের পশ্চাদপসরণ কেন্দ্র হিসাবে 40 বছরের ইতিহাসে 300,000 এরও বেশি গবেষককে টেনে নিয়েছেন। "শরীর, মন ও আত্মার অলিম্পিকে অংশ নেওয়ার জন্য" বাসিন্দারা নিজেদেরকে "গভীর, সমৃদ্ধ, আরও দীর্ঘস্থায়ী" হিসাবে শক্তিশালী, দ্রুততর, উচ্চতর "এত বেশি" নয়।
প্রাকৃতিক ঝর্ণার নিরাময় (পোশাক-ঐচ্ছিক সাম্প্রদায়িক স্নানের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য) নিরাময়ে খাওয়ানো তার গরম পাখি থেকে তার বিগ ইয়ার্ট থেকে ছোট মেডিটেশন হাউসে, এ্যাসেলেন মানুষকে ছুটি কাটানোর জন্য নিজেদেরকে প্রসারিত এবং রূপান্তরিত করার জন্য সেটিংস সরবরাহ করে। বিকল্প শিক্ষা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রোগ্রাম ম্যাসেজ, যোগব্যায়াম, মনোবিজ্ঞান, বাস্তুতন্ত্র, আধ্যাত্মিকতা, শিল্প, সঙ্গীত, এবং নিউ এজ-ওয় থিমগুলিতে ফোকাস করে। থাকার ব্যবস্থা বিনয়ী এবং কিছু চতুর্থাংশে বাথরুমে ভাগ করা হয়।
