সুচিপত্র:
- আবহাওয়ার অবস্থা
- বাতাস বইছে
- কর্মকান্ডের পর্যায়
- প্রতিরোধক পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক
- ফ্রস্টবাইট এবং বিবেচনার চিহ্ন
সুতরাং, আপনি একটি স্কি ছুটিতে এবং আবহাওয়া তিক্ত ঠান্ডা হয়। বেশিরভাগ লোকই আগুনে আগুনে ঝুলে থাকে, কিন্তু আপনি লিফট লাইন এবং powdery বরফ অবস্থার অভাব সুবিধা নিতে চান। তবুও, তাপমাত্রা একক ডিজিটের মধ্যে ডুবে গেলে দিনে ফ্রস্টবাইটের সংকোচনের সম্ভাবনা বেশি। কিন্তু, এটা ঘাম না। (কোন বুদ্ধি উদ্দেশ্যে।) কিছু প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ-যেমন উপযুক্ত স্তর পরা, উদ্ভাসিত ত্বক আচ্ছাদন, এবং বাইরে সময় ব্যয় আপনার সময় পর্যবেক্ষণ - আপনি ঢালাই সুরক্ষিত নিচে slimming করা হবে …
এবং আপনার পথে কোন এক সঙ্গে।
আবহাওয়ার অবস্থা
তাপমাত্রা 14 F থেকে 16.6 F এর মধ্যে, ফ্রস্টবাইটের ঝুঁকি মোটামুটি কম। কিন্তু যদি এটি কোন ঠান্ডা পায়, ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 18 ডিগ্রী ফারেনহাইট ছাড়া তাপমাত্রা ত্রিশ মিনিটের মধ্যে যেকোনো উন্মুক্ত ত্বকে ফ্রস্টবাইট হতে পারে। এবং যখন এটি -40 F তে ডুবে, 10 মিনিট আপনার যা থাকে। উন্মুক্ত টিস্যুকে ক্ষতি করতে যে সমস্ত লাগে তা দুই মিনিট বা তার কম হলে তাপমাত্রা -64 F নীচে নেমে যায়। সুতরাং যদি এভাবেই হয় তবে অপেক্ষা করুন যতক্ষণ পর্যন্ত না এটি উষ্ণ হয়ে যায় এবং বারে আগুনে আপনার বন্ধুদের সাথে যোগ দিন।
বাতাস বইছে
স্পষ্টতই, ঠান্ডা আবহাওয়া, ফ্রস্টবাইট চুক্তির সম্ভাবনা বেশি। কিন্তু আপনি পুরোপুরি বুধ পড়ার উপর নির্ভর করতে পারবেন না। আপনার স্ট্যান্ডার্ড পরিবারের বা সেল ফোন থার্মোমিটার উইন্ডচিল মাত্রা নিতে হবে না। এই আবহাওয়াগত ঘটনাটি একটি গৌরবজনক শীতকালীন আশ্চর্যভূমিটিকে বরফের একটি সহজ দড়ি দিয়ে বরফের একটি হিমায়িত শীতে পরিণত করতে পারে। এবং যদি আপনি স্কিইং বা স্নোবোর্ডিং করেন তবে উইন্ডচিল শুধুমাত্র চরম ঠান্ডাতা যোগ করবে। একটি ঠান্ডা মুখ একাধিক বার slapped হচ্ছে কল্পনা। এই বাতাসের মত মনে হয়, এটি ত্বকের উদ্ভাসিত যেখানে শরীরের তাপ হ্রাস গতি বাড়ায়।
সুতরাং, ফ্রস্টবাইট ঝুঁকি অবদান।
বায়ু সবচেয়ে ঝড়ের সাথে আসে কারণ, শীতকালীন আবহাওয়ার প্রতিবেদন প্রায়শই দুটি তাপমাত্রা যুক্ত করে: বাতাসের ফ্যাক্টর ছাড়া এক এবং এক। উদাহরণস্বরূপ, এটি 14 মিটার বাইরে হতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট বাতাসের মতো, এটি 4-এফ-এর মতো আরও অনুভব করতে পারে। ফ্রস্টবাইট সম্ভাব্যতায় ফ্যাক্টরিং করার সময় সর্বদা বাতাসের তাপমাত্রাটি আপনার রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করুন।
কর্মকান্ডের পর্যায়
আইস স্কেটিং এবং স্কিইং আপনার রক্ত পাম্পিং পান, যা আপনি বাসের জন্য অপেক্ষা করে দাঁড়িয়ে থাকলে আপনার শরীরকে অনেক বেশি গরম করে। আসলে, ক্রীড়াবিদ চিকিৎসকদের মতে, ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় বাইরে চলমান যে কেউ এখনও দাঁড়িয়ে থাকা একজন ব্যক্তির চেয়ে ২0 ফুট উষ্ণ হতে পারে। কিন্তু যখন এটি বাতাসের হয় তখন আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, যদিও আপনার শরীরের ভিতরের দিকে গরম বোধ হয়। আপনি skis উপর পর্বত নিচে shushing যখন দ্রুত দ্রুত চলন্ত যখন উইন্ডচিল প্রভাব আরো তীব্র হতে পারে।
কোনও উন্মুক্ত ত্বকের সুরক্ষার জন্য মুখ মুখোশ এবং গগলস ব্যবহার করুন, এমনকি যদি, এবং বিশেষ করে যখন আপনি আপনার জ্যাকেটের নিচে ঘামতে থাকেন।
প্রতিরোধক পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক
ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা frostbite চুক্তি ঝুঁকি সীমাবদ্ধ। যখন তাপমাত্রা তের থেকে নিচে পড়ে, আপনার স্কি প্যান্ট এবং জ্যাকেটের নিচে অন্তরক স্তর পরিধান করুন, আপনার শরীরের কোর উষ্ণ রাখা হ'ল ফ্রস্টবাইট প্রতিরোধে প্রথম পদক্ষেপ। স্কিইং বা স্নোবোর্ডিংয়ের সময় যে কোনও উন্মুক্ত ত্বকে ঢেকে রাখা নিশ্চিত করুন, তাপমাত্রা কোন ব্যাপার না। একটি গলা গেইটার বা মুখ মাস্ক শুধুমাত্র ঠান্ডা থেকে রক্ষা করবে না, কিন্তু এটি sunburn প্রতিরোধ করবে। গগলস, হেলমেট, এবং একটি টুপি আপনার মাথা অঞ্চলে উন্মুক্ত শিনকে ঢেকে রাখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
গগলস, হেলমেট, এবং একটি টুপি আপনার মাথা অঞ্চলে উন্মুক্ত শিনকে ঢেকে রাখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। গগলস, একটি হেলমেট এবং একটি টুপি আপনার মাথায় উন্মুক্ত অঞ্চলে আচ্ছাদন করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং অনিদ্রা গ্লাভস এবং বুট (নিষ্পত্তিযোগ্য হাত- এবং পায়ের উষ্ণতা সঙ্গে সম্পূর্ণ) frigid তাপমাত্রা skiing যখন সুরক্ষা আরেকটি স্তর যোগ করুন।
ফ্রস্টবাইট এবং বিবেচনার চিহ্ন
আপনি আবহাওয়া এবং উইন্ডচিলের কারণগুলি অনুসন্ধান করার আগে আপনি ফ্রস্টবাইটের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করতে পারেন এবং তারপরে যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা এবং এক্সপোজার সীমিত করতে পারেন। যাইহোক, যে সবসময় foolproof হয় না। যদি আপনি ঠান্ডা ত্বক এবং নৃশংসতা অনুভব করেন, তীব্র অনুভূতি সহ, অথবা আপনার ত্বকে লাল, সাদা, নীল, বা ধূসর রঙের ত্বক দেখেন তবে ভিতরে যান এবং উষ্ণ হয়ে যান। যে কেউ উষ্ণায়নের উপর ফোস্কা, প্রভাবিত এলাকা ব্যথা বা ফুসকুড়ি অনুভব, বা একটি জ্বর স্পাইস্স অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে।
শিশু, বয়স্ক মানুষ, ডায়াবেটিসগুলি যারা দুর্বল প্রচলন থেকে ভোগ করে এবং যাদের শরীরের চর্বি কম থাকে তাদের বিশেষত ঠান্ডা তাপমাত্রায় ফ্রস্টবাইট সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। এই ব্যক্তিদের জন্য, আবহাওয়ার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত ভিতরে থাকার সর্বোত্তম।
