লং বিচ ম্যারাথন গাইড

লং বিচ ম্যারাথন - সংক্ষিপ্ত বিবরণ

দ্য লং বিচ ম্যারাথন ডাউনটাউন লং বিচ মধ্যে লিন্ডেন কাছাকাছি শোরাইন ড্রাইভ শুরু হয়। এটি পশ্চিমে এল নদী থেকে পশ্চিমে, রেনবো হারবারে ফিরে আসে এবং কুইন্সওয়ে সেতুটি রাণী ম্যারির সামনে চারপাশে লুপ করে, তারপর মহাসাগর ব্লাড ব্রিজ জুড়ে ফিরে যায় এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় ও শোরাইনের গ্রামের অ্যাকুয়ারিয়ামটি অতিক্রম করে, ডাউনটাউনের মাধ্যমে আরেকটি লুপ তৈরি করে। বেলমন্ট শোরের সমুদ্র সৈকত জুড়ে হেঁটে যাওয়ার আগে লং বিচ। কোর্সটি মরিন স্টেডিয়ামে চলছে, যা পিরামিড স্পোর্টস কমপ্লেক্সের পূর্বে ক্যালিফোর্নিয়ার স্টেট ইউনিভার্সিটি লং বিচ শিরোনামের আগে কলোরাডো লেগুনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে এবং তারপরে কলোরাডো লেগুনের কাছে শোরাইন লাইনের শেষ সীমারেখা পর্যন্ত মহাসাগর ব্লাডের নিচে। বিস্তারিত জানার জন্য লং বিচ ম্যারাথন মানচিত্র পৃষ্ঠা দেখুন।
অংশগ্রহণকারীদের 5 অক্টোবর পর্যন্ত বা বিক্রি না হওয়া পর্যন্ত ম্যারাথনের জন্য অনলাইনে নিবন্ধন করতে পারে। যদি জাতিটি বিক্রি হয় না, আপনি লং বিচ কনভেনশন সেন্টারে 7-8 অক্টোবর স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপোতে ব্যক্তিগতভাবে নিবন্ধন করতে পারেন। আপনি জাতি সময় অবশ্যই হতে একটি রানার্স bib থাকতে হবে। জাতি শেষ করার জন্য 7.5 ঘন্টা সময় সীমা আছে।
প্রত্যেক রানারকে অবশ্যই শুক্রবার বা শনিবার এক্সপোতে রেসিংয়ের আগে তাদের নিবন্ধীকরণ প্যাকেটটি নিতে হবে। এই বছর, আপনি ভিআইপি রেস ডে পিকআপের জন্য আগাম 25 ডলার অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে পারেন।
রেস তারিখ: রবিবার, 9 অক্টোবর 2016
সময় শুরু: চাকা চেয়ার 5:55, সাইকেল 6 টা, পূর্ণ ম্যারাথন 6:00, অর্ধ ম্যারাথন তরঙ্গ 7:30 টা, 5 টা 8:30 টা থেকে শুরু
কোথায়: Linden কাছাকাছি Shoreline ড্রাইভ ,.
প্রবেশ মূল্য: $ 125, অর্ধ ম্যারাথন $ 105 (নিশ্চিত করা হবে)
নিবন্ধন: www.runlongbeach.com
পার্কিং: স্পোর্টস এরিনা, কনভেনশন সেন্টার, পাইক এবং অ্যাকোয়ারিয়াম পার্কিং কাঠামোতে $ 10, তবে পার্কিং কাঠামোর মধ্যে ট্রাফিক প্রবাহ ঘন্টা সময় নিতে পারে। মেট্রো ব্লু লাইন ম্যারাথন শুরু এবং ফিনিস লাইন থেকে কয়েকটি ব্লক বন্ধ করে দেয়। ওয়ার্ডলো এবং উইলোতে লং বিচে ফ্রি পার্ক-ও-রাইড প্রচুর রয়েছে, উভয়টি 405 ফ্রিওয়ে থেকে সুবিধাজনক। সীমিত প্রিপেইড পার্কিং রিজার্ভেশন http://longbeach.clickandpark.com/ এ ব্রডওয়ে উত্তর প্রচুর জন্য উপলব্ধ।
তথ্য: www.runlongbeach.com

লং বিচ ম্যারাথন বাইক ট্যুর

দ্য লং বিচ ম্যারাথন বাইক ট্যুর রাউন্ডারদের একই শহরের রাস্তায় এবং সমুদ্রপথের পথের মধ্য দিয়ে চলাচল করার সুযোগ দেয়, যা একই সময়ে দৌড়বিদদের বিপরীত দিক থেকে শিরোনাম হিসাবে সামান্য ভিন্ন কোর্সে অংশ নেয়। সাইকেল শুধুমাত্র এক ব্যক্তি যদি এটি একটি ট্যান্ডেম (উভয় রাইডার্স নিবন্ধিত করা আবশ্যক) না হওয়া পর্যন্ত। সমস্ত রাইডার হেলমেট পরতে হবে। জাতি শুরু হয় যখন এটি অন্ধকার হয় বাইক লাইট সুপারিশ করা হয়। ম্যারাথন বাইক ট্যুরের নিজস্ব শেষ লাইন ফেস্টিভাল থাকবে। ফিনিশ লাইন ফেস্টিভালে উপস্থিত থাকার জন্য বাইকগুলি সংরক্ষণের জন্য একটি সাইকেল চালক রয়েছে (বাইকগুলি নেওয়া যাবে না), তবে আপনাকে নিজের লক সরবরাহ করতে হবে।
ভ্রমণ তারিখ: রবিবার, 9 অক্টোবর, 2016
সময় শুরু: 6:00 পূর্বাহ্ন
কোথায়: Linden এবং Pine Ave মধ্যে Shoreline ড্রাইভ।
প্রবেশ মূল্য: $ 45 (নিশ্চিত করা হবে)
নিবন্ধন: অক্টোবর 10-11, ২014 তারিখে লং বিচ কনভেনশন সেন্টারে http://runlongbeach.com/bike-our অথবা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপোতে অনলাইন।
বিঃদ্রঃ: এন্টারপ্রাইজ তাদের বিবি, টি-শার্ট এবং এক্সপোতে গুডি ব্যাগগুলি নিতে হবে
পার্কিং: পার্কিং মাথাব্যাথা এড়ানোর জন্য আপনি মেট্রো নিতে বা মেট্রো নিতে যদি আপনার সাইকেল চালান, অন্যথায় পার্ক করার জন্য 2 ঘন্টা আগে, স্পোর্টস এরিনা, কনভেনশন সেন্টার, পাইক এবং অ্যাকোয়ারিয়ামে $ 10 পৌঁছানোর পরিকল্পনা করুন। সীমিত প্রিপেইড পার্কিং রিজার্ভেশন http://longbeach.clickandpark.com/ এ ব্রডওয়ে উত্তর প্রচুর জন্য উপলব্ধ।
তথ্য: http://runlongbeach.com/bike-tour/

লং বিচ ম্যারাথন 5k রান / হাঁটা

5k রান / ওয়াক একটি জাতি এবং প্রবেশকারীদের একটি কম্পিউটার চিপ থাকবে, যেমন তাদের সময় গণনা করার জন্য ম্যারাথন রানার্স। তবে ঘটনা পুরো পরিবার দিকে গড়া হয়। কোর্সটি প্রশান্ত মহাসাগরের অ্যাকুয়ারিয়ামে শুরু হয়, শোরাইন ড্রাইভের নিচে, রেনবো হারবার এবং কুইন্সওয়ে ব্রিজে এবং পিছনে।
রেস তারিখ: শনিবার, 8 অক্টোবর 2016
সময় শুরু: সকাল 7:30 টা
কোথায়: Linden এবং Pine Ave মধ্যে Shoreline ড্রাইভ।
প্রবেশ মূল্য: $ 45 (নিশ্চিত করা হবে)
নিবন্ধন: অনলাইন এ www.runlongbeach.com এ বা অক্টোবর 7 বা লং বিচ কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপোতে 8 অক্টোবর বা অ্যাকোয়ারিয়ামে 8 অক্টোবর।
পার্কিং: পার্কিং লং বিচ স্পোর্টস এরিনা, কনভেনশন সেন্টার, পাইক এবং অ্যাকোয়ারিয়াম পার্কিং স্ট্রাকচারে 10 ডলার, তবে পার্কিং স্ট্রাকচারগুলিতে ট্রাফিক প্রবাহে সময় লাগতে পারে এবং 710 ফ্রিওয়েতে ব্যাক আপ হতে পারে। আপনি যদি লং বিচ ডাউনটাউন শহরে থাকেন না তবে মেট্রোটি বিবেচনা করুন। মেট্রো ব্লু লাইন ম্যারাথন শুরু এবং ফিনিস লাইন থেকে কয়েকটি ব্লক বন্ধ করে দেয়। আপনি যদি মেট্রো স্টেশনে সুবিধাজনক না হন, তবে ওয়ার্ডলো এবং উইলও তে লং বিচ-তে ফ্রি পার্ক-ও-রাইড প্রচুর রয়েছে, উভয় তুলনায় অপেক্ষাকৃত সুবিধাজনক 405, যাতে আপনি 710 ফ্রিওয়েতে থাকতে পারেন।
তথ্য: http://runlongbeach.com/long-beach-5k-run-walk

লং বিচ ম্যারাথন - প্রশান্ত মহাসাগরীয় মুক্ত শিশুদের এককিয়াম 1 মাইল ফ্যান রান

দ্য প্যাসিফিক কিডস এক মিয়ার ফ্যান রান 1 ম্যারাথন 8 থেকে 1২ বছর বয়সের বাচ্চাদের জন্য এবং বয়সের ভিত্তিতে তরঙ্গে শুরু হবে। এটি প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের সামনে শুরু হয় এবং শেষ হয়। জাতি নিবন্ধন প্রথম 2000 বাচ্চাদের জন্য খোলা। বাচ্চাদের বয়স দ্বারা তরঙ্গ শুরু হবে। অ্যাকোয়ারিয়ামের সামনে পুরো পরিবারটির কার্যক্রম থাকবে। সমস্ত নিবন্ধিত অংশগ্রহণকারীদের অক্টোবর ম্যারাথন সপ্তাহান্তে অ্যাকোয়ারিয়াম বিনামূল্যে ভর্তি পাবেন। দৌড়বিদ নীল বা তাদের প্রিয় সামুদ্রিক প্রাণী হিসাবে পোষাক উত্সাহিত করা হয়।
রেস তারিখ: শনিবার, 8 অক্টোবর 2016
সময় শুরু: সকাল 9 ঃ 00
কোথায়: প্রশান্ত মহাসাগরের Aquarium
প্রবেশ মূল্য: বিনামূল্যে
নিবন্ধন: অনলাইনে http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run অগ্রিম বা, 7-8 অক্টোবর লং বিচ কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপোতে যদি ইতিমধ্যে বিক্রি না হয়।
পার্কিং: পার্কিং লং বিচ স্পোর্টস এরিনা, কনভেনশন সেন্টার, পাইক এবং অ্যাকোয়ারিয়াম পার্কিং স্ট্রাকচারে 10 ডলার, তবে পার্কিং স্ট্রাকচারগুলিতে ট্রাফিক প্রবাহে সময় লাগতে পারে এবং 710 ফ্রিওয়েতে ব্যাক আপ হতে পারে। আপনি যদি লং বিচ ডাউনটাউন শহরে থাকেন না তবে মেট্রোটি বিবেচনা করুন। মেট্রো ব্লু লাইন ম্যারাথন শুরু এবং ফিনিস লাইন থেকে কয়েকটি ব্লক বন্ধ করে দেয়। আপনি যদি মেট্রো স্টেশনে সুবিধাজনক না হন, তবে ওয়ার্ডলো এবং উইলও তে লং বিচ-তে ফ্রি পার্ক-ও-রাইড প্রচুর রয়েছে, উভয় তুলনায় অপেক্ষাকৃত সুবিধাজনক 405, যাতে আপনি 710 ফ্রিওয়েতে থাকতে পারেন।
তথ্য: http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run

লং বিচ ম্যারাথন স্পেক্টর এবং পরিবার সদস্য

আপনি অংশীদারদের মারিনা গ্রীনে ফিনিস লাইন ফেস্টিভাল এলাকায় কাছাকাছি 6 মাইল মাইলটি শুরু, সমাপ্ত এবং ক্রস করতে পারেন। আপনি সমুদ্র সৈকত পথ (মাইল 7-10) বরাবর দৌড়বিদদের দেখতে পারেন, তারপর সিঁড়ি আরোহণ করতে পারেন যাতে তারা মহাসাগর ব্লাড (মাইল ২4-26 মাইল) এ ফিরে আসতে পারে। 6000 শিক্ষার্থী ক্যালিফোর্নিয়ার স্টেট ইউনিভার্সিটি লং বিচ মাধ্যমে রানারদের উত্সাহিত করার আশা করা হয়।
লং বিচ ম্যারাথন সম্পর্কে চমৎকার জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল দর্শকদের ফিনিস লাইনের একটি দৃশ্য থাকতে পারে। আপনার রানার / ওয়াকার সাধারণত কতক্ষণ লাগে তার উপর ভিত্তি করে, লাইন জুড়ে তাদের উত্সাহিত করার জন্য সেখানে উপস্থিত হওয়ার পরিকল্পনা করুন। ইভেন্টের পরে আপনার অংশগ্রহণকারী খুঁজে পেতে ফিনিস লাইন থেকে দূরে একটি মিটিং স্পট পরিকল্পনা করতে ভুলবেন না।
লং বিচ ম্যারাথন কোর্স তথ্য দেখুন

লং বিচ ম্যারাথন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপো

দ্য লং বিচ ম্যারাথন স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এক্সপো বিনামূল্যে এবং জনসাধারণের জন্য উন্মুক্ত। এটি লং বিচ কনভেনশন সেন্টারে হল সি-তে অবস্থিত, যা সিসাইড ওয়ে স্পোর্টস এরিনা পার্কিং থেকে অ্যাক্সেসযোগ্য, প্লেইন এভিনিউ থেকে স্পোর্টস এরিনা প্রবেশদ্বার (নীল তিমি ভাস্কর্যের সাথে গোলাকার ভবন) দিয়ে প্রবেশ করে। প্রতি সম্ভাব্য চলমান, সাইক্লিং, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কিত প্রদর্শক যা আপনি কল্পনা করতে পারেন তার প্রতিনিধি রয়েছে। লং বিচ ম্যারাথন, বাইক ট্যুর, 5 কে রান / ওয়াক এবং কিড্ডস রান সমস্ত অংশগ্রহণকারী অবশ্যই এক্সপোতে তাদের bibs এবং গুডি ব্যাগ নিতে হবে। অনুষ্ঠানটি ম্যারাথনগুলির জন্য সঠিক চলমান জুতাগুলি কীভাবে নির্বাচন করবেন তা শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি থেকে সবকিছুতে সেমিনার এবং স্পিকারগুলি তুলে ধরে।
কখন: শুক্রবার, 7 অক্টোবর, ২01২ দুপুর 7 টা এবং শনিবার, 8 অক্টোবর, রাত 9 টা 6 টা
কোথায়: লং বিচ কনভেনশন সেন্টার, হল সি স্পোর্টস এরিনা প্রবেশদ্বারের মধ্য দিয়ে সিসাইড ড্রাইভটি প্রবেশ করান (ভেলের ভাস্কর্যের সাথে রাউন্ড বিল্ডিং)
খরচ: এক্সপো বিনামূল্যে
পার্কিং: স্পোর্টস এরিনা বা কনভেনশন সেন্টারে $ 10। কিছু কাছাকাছি প্রচুর হিসাবে $ 5 হিসাবে কম। রাস্তা সপ্তাহে 7 দিন মিটার হয়।
তথ্য: http://runlongbeach.com/expo-packet-pickup/

কার্বো লোড ডিনার

লং বিচ ম্যারাথন কার্বো লোড ডিনার বুনো এর পিজজারিয়া দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং এতে পিজাস এবং পাস্তা, নরম পানীয় এবং কুকিগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়। একাধিক আসন আছে।
Buono এর Pizzeria
কখন: শনিবার, 8 অক্টোবর, ২015, 5, 5:30, 6, 6:30 এবং 7 অপরাহ্ন আসনবিন্যাস
কোথায়: 205 ডব্লিউ। মহাসাগর Blvd। লং বিচ, ডাউনটাউন হোটেল থেকে দূরত্ব হাঁটা
খরচ: $17.99
টিকিট: রিজার্ভেশন জন্য 562-432-2211 কল করুন
পার্কিং: বিনামূল্যে বৈধ পার্কিং।
ওয়েবসাইট: www.buonospizza.com

লং বিচ ম্যারাথন মানচিত্র, রোড ক্লোজার এবং বাস রুট পরিবর্তন

লং বিচ ম্যারাথন মানচিত্র এবং কোর্স তথ্য

লং বিচ ম্যারাথন কোর্স ভিডিও, পৃষ্ঠার নীচে

স্ট্রিট ক্লোজার, রি-ওপেনিং টাইমস এবং রেসিডেন্ট অ্যাকসেস রুটের তালিকা - 2016 টিবিএ
লং বিচ ম্যারাথনে মেট্রো নিন
লা মেট্রো কিভাবে রাস্তা আরো।
আপ টু ডেট বাস সময়সূচী পরিবর্তনের জন্য (562) 591-2301 এ লং বিচ ট্রানজিট কল করুন।