কিভাবে মেক্সিকো ডেঙ্গু জ্বর এড়িয়ে চলুন

যদিও মেক্সিকোতে বেশিরভাগ ভ্রমণকারীর প্রধান স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উদ্বেগ মন্টেজুমার প্রতিশোধ এড়ানো এড়িয়ে চলছে, তবুও আপনার কয়েকটি অসুস্থতা রয়েছে যা আপনার ভ্রমণের সময় প্রকাশ করা যেতে পারে, এর মধ্যে কয়েকটি ক্ষতিকর পোকামাকড়-মশার দ্বারা প্রেরিত। দুর্ভাগ্যবশত, খিটখিটে ভেল্টগুলি বাদ দেওয়ার পাশাপাশি, এই বাগগুলি বেশ কিছু অপ্রীতিকর অসুস্থতার পাশাপাশি ম্যালেরিয়া, জিকিকা, চিকুনুঙ্গনিয়া এবং ডেঙ্গুর মতো গুরুতর পরিণতিও হতে পারে। এই অসুস্থতাগুলি ক্রান্তীয় এবং উপনিবেশিক অঞ্চলে সর্বাধিক প্রচলিত। ভ্রমণকালে অসুস্থ হওয়া এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং কীভাবে তাদের প্রতিরোধ করা।

জিকা ও চিকুঙ্গুনিয়ায় অনুরূপ, ডেঙ্গু জ্বর একটি অসুস্থতা যা মশা দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। এই অসুস্থতায় সংক্রামিত ব্যক্তিরা জ্বর, ব্যথা এবং যন্ত্রণা, এবং অন্যান্য জটিলতা থাকতে পারে। কেন্দ্রীয় ও দক্ষিণ আমেরিকা, আফ্রিকা এবং এশিয়ার অনেক অংশ সহ বিশ্বের বিভিন্ন অংশে ডেঙ্গু জ্বরের ঘটনা বেড়েছে। মেক্সিকো এছাড়াও ডেঙ্গু ক্ষেত্রে বৃদ্ধি বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং সরকার রোগের বিস্তার কমাতে পদক্ষেপ নিয়েছে, কিন্তু যাত্রীদের তাদের নিজস্ব সতর্কতা নিতে হবে।

আপনি ডেনগু সম্পর্কে কী জানেন এবং আপনি যদি মেক্সিকো ভ্রমণ করেন তবে এই অসুস্থতা এড়াতে হবে।

ডেঙ্গু জ্বর কি?

ডেঙ্গু জ্বর একটি ফ্লু-মত অসুস্থতা যা একটি সংক্রামিত মশা দ্বারা কামড় দ্বারা সৃষ্ট হয়। চারটি ভিন্ন কিন্তু সম্পর্কিত ডেঙ্গু ভাইরাস রয়েছে এবং তারা সাধারণত এর কামড় দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে Aedes aegypti মশা (এবং, কম সাধারণত, দী Aedes albopictus মশা), যা ক্রান্তীয় এবং উপনিবেশিক অঞ্চলগুলিতে পাওয়া যায়।

ডেঙ্গু লক্ষণ
ডেনগুর লক্ষণগুলি একটি হালকা জ্বর হতে পারে যা উচ্চতর জ্বরকে অক্ষম করতে পারে যা সাধারণত নিম্নলিখিত রোগগুলির দ্বারা হয়:

• গুরুতর মাথা ব্যাথা, পেশী, এবং যৌথ ব্যথা
• ফুসকুড়ি
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা

এই লক্ষণগুলি সংক্রামিত মশার দ্বারা বিড়াল হতে তিন দিন এবং দুই সপ্তাহের মধ্যে যে কোন সময় থেকে দেখা যেতে পারে। যদি আপনি কোনও ট্রিপ থেকে ফিরে আসার পরে অসুস্থ হন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি কোথায় ভ্রমণ করছেন যাতে আপনি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে পারেন।

ডেঙ্গু জ্বর চিকিত্সা

ডেঙ্গু চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত কোন নির্দিষ্ট ঔষধ নেই। যারা এই অসুস্থতা থেকে ভুগছেন তাদের প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে এবং জ্বর নিচে আনতে এবং ব্যথা সহজ করতে এসিটিমিনোফেন গ্রহণ করা উচিত। ডিহাইড্রেশন এড়ানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল নিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। ডেঙ্গুয়ের লক্ষণগুলি প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে সাধারণত পরিষ্কার হবে, যদিও কিছু ক্ষেত্রে, ডেঙ্গু থেকে পুনরুদ্ধারকারীরা কয়েক সপ্তাহ ধরে ক্লান্ত এবং অলস বোধ করতে পারে। ডেঙ্গু খুব কমই প্রাণঘাতী, তবে কিছু ক্ষেত্রে ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর হতে পারে যা আরও গুরুতর।

অন্যান্য মশা-বহন অসুস্থতা

ডেঙ্গু জ্বর সংক্রমণের পদ্ধতি ছাড়াও জিকা ও চিকুঙ্গুনিয়া ছাড়াও কিছু মিল রয়েছে। লক্ষণ খুব অনুরূপ হতে পারে, এবং তিনটি মশা দ্বারা ছড়িয়ে আছে। ডেঙ্গুগুলির একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য হল যে তার রোগীদের অন্য দুটি অসুস্থতার কারণে বেশি জ্বরের অভিজ্ঞতা হয়। তিনজনকে একই ভাবে চিকিত্সা করা হয় - বিছানায় বিশ্রাম ও ওষুধটি জ্বর নিচে আনতে এবং ব্যথা সহজ করে তুলতে-কিন্তু এখনো কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ নেই যা তাদের লক্ষ্যবস্তু করে, তাই একটি নির্দিষ্ট নির্ণয়ের কঠোরভাবে প্রয়োজন হয় না।

কিভাবে ডেঙ্গু জ্বর এড়ানো

ডেঙ্গু জ্বরের বিরুদ্ধে কোন টিকা নেই। পোকামাকড় কামড় এড়াতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে অসুস্থতা এড়ানো হয়। মশার নেট এবং উইন্ডোজ স্ক্রিনগুলি এর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি আপনি মশার সঙ্গে একটি এলাকায় বাইরে থাকেন তবে আপনার পোশাকগুলি পরিধান করতে হবে এবং আপনার পোকামাকড়কে প্রতিরোধ করতে হবে। DEET ধারণকারী অন্তত (অন্তত 20%) যৌগিক, এবং আপনি ঘাম হয় যদি নিয়মিত বিরক্তিকর পুনরায় প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ। মটরশুটিগুলি জাল দিয়ে গৃহমধ্যস্থ স্থান থেকে বের করে রাখতে চেষ্টা করুন, কিন্তু বিছানার চারপাশে একটি নেটটি রাতের ব্যাগ বাইট এড়াতে একটি ভাল ধারণা।

মশাগুলি যেখানে ডিম দাঁড়িয়ে থাকে সেখানে তাদের ডিম রাখে এবং তাই বৃষ্টির মৌসুমে অনেক বেশি। মশার বহির্ভূত অসুস্থতাগুলি নির্মূল করার প্রচেষ্টার মধ্যে রয়েছে মশার প্রজনন সাইটগুলি হ্রাস করার জন্য স্থায়ী পানির ক্ষেত্রগুলি নির্মূল করার বিষয়ে স্থানীয়দের অবহিত করা।

ডেঙ্গু Hemorrhagic জ্বর

ডেঙ্গু হেমরহ্যাগিক ফাভার (ডিএইচএফ) ডেঙ্গু একটি গুরুতর ফর্ম। ডেঙ্গু ভাইরাসগুলির এক বা একাধিক রূপে সংক্রামিত ব্যক্তিরা এই রোগের আরও গুরুতর ফর্মের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।