দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অনলাইন ভ্রমণকারী স্বাস্থ্য পরামর্শ

যদি আপনি মনে করেন দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় আপনার ভ্রমণ ব্যয়বহুল, সেখানে ভ্রমণকালে অসুস্থ বা আহত হওয়ার খরচ বিবেচনা করুন। আপনার ভ্রমণ বিমা আপনার ভ্রমণের সময় যে কোনও শর্ত বা আঘাতের আচ্ছাদিত করে না - অথবা যদি আপনি ভ্রমণের বিমা না পান তবে - আপনি আপনার জন্য দরখাস্তের চেয়ে অনেক বেশি অর্থ পরিশোধ করতে পারবেন।

"খরচ, টিকা এবং বীমা জন্য অনেক সামনে সামনে মনে হতে পারে, কিন্তু যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে কত খরচ হতে পারে তা নিয়ে যদি আপনি চিন্তা করেন তবে এটি বেশি নয়", কেনি হোল্টন, কমিউনিকেশন অ্যান্ড এডুকেশন টিম লিড সেন্টার ফর লিডের ব্যাখ্যা দেয় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের ট্র্যাভেলার্সের স্বাস্থ্য শাখা (গ্লোবাল মাইগ্রেশন এবং কোয়ারেন্টাইন বিভাগ)। "যখন আপনি আপনার ভ্রমণে কত বিনিয়োগ করেছেন সে সম্পর্কে আপনি যখন ভাববেন, তখন আপনি নিজের স্বাস্থ্যের জন্য আরও কিছু বিনিয়োগ করছেন।"

দ্য পর্যটকদের স্বাস্থ্য শাখা আন্তর্জাতিক ভ্রমণকারীদের জন্য সিডিসি এর তথ্য লাইফলাইন। এটি ভ্রমণের সাথে সম্পর্কিত বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উদ্বেগ এবং একাধিক চ্যানেলের মাধ্যমে তার নিজস্ব ওয়েবসাইট, পাবলিক ইনচার্জ হটলাইন, কয়েকটি স্মার্টফোনের অ্যাপ্লিকেশন সহ এবং চিকিত্সকগুলির রেফারেন্স বুক সহ ভ্রমণকারীদের কাছে প্রতিবেদনগুলি পর্যবেক্ষণ করে।

আমি ইন্দোনেশিয়া জাকার্তায় পটা ট্রাভেল মার্টের পাশে কেলির সাথে কথা বলেছিলাম; তার আগে এবং ভ্রমণের সময় তার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার বিষয়ে তার অনেক কিছু ছিল।

• সিডিসি সাইটের ভিজিট করার সময় লোকেরা সবচেয়ে বেশি খোঁজে কি করে?

  

  K.H .: অধিকাংশ মানুষ হয় ভ্যাকসিন খুঁজছেন প্রথম; তারা শুনেছেন যে তারা কিছু শট প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু আমরা আমাদের প্রাদুর্ভাব নোটিশ উপর ট্রাফিক অনেক পেতে। আমরা আশা করছি যে লোকেরা ভ্যাকসিনের জন্য সাইটটি সন্ধান করতে আসছে, কিন্তু তারা অন্যান্য জিনিসগুলি খুঁজে বের করে যে তারা হয়তো তাদের প্রয়োজনীয়ও জানেন না!

  উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণপূর্ব এশিয়ার অনেকগুলি কীটপতঙ্গের রোগ রয়েছে, তাই আমাদের সুপারিশগুলি এলাকার পর্যটকদের জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ - পদক্ষেপগুলি আপনি পোকামাকড় কামড় প্রতিরোধ, ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু এবং চিকুগুনিয়া এবং জিকা এবং জাপানি এনসেফালাইটিস প্রতিরোধ করতে পারেন। , এবং তালিকাতে আরও অনেক কিছুই আছে!

  আমাদের ওয়েবসাইটে আমাদের বিশ্বের প্রতিটি দেশের জন্য সুপারিশ রয়েছে - আমরা সিঙ্গাপুর, থাইল্যান্ড, ফিলিপাইন, যে কোনও দেশকে আমরা পছন্দ করতে পারি, এবং তারপরে আপনি ভ্যাকসিন পরামর্শ, খাদ্য ও জলের পরামর্শ, পোকামাকড় কামড় প্রতিরোধ, এবং নিরাপদ থাকবেন। ।

  আমরা বিশ্বজুড়ে প্রাদুর্ভাব পর্যবেক্ষণ করি, আমরা সেখানে নোটিশ পোস্ট করি, আমাদের প্রচুর জিকা নোটিশ রয়েছে, বর্তমানে জিকাকে নিয়ে 57 টি দেশের মধ্যে এই প্রাদুর্ভাব ঘটেছে। আমরা তারিখ পর্যন্ত প্রাদুর্ভাব সম্পর্কে যে সব তথ্য রাখা।

• কিভাবে ভ্রমণকারীরা গুরুত্বপূর্ণ সিডিসি আপডেট এবং তথ্য পেতে পারেন যখন রাস্তা?

  K.H .:আমাদের যাত্রীদের জন্য দুটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, তারা উভয়ই বিনামূল্যের এবং আইফোনের অ্যাপ স্টোরে উপলব্ধ এবং Android এর জন্য Google অ্যাপ স্টোরে উপলব্ধ।

  TravWell (অ্যাপল আইটিউনস | অ্যান্ড্রয়েড গুগল প্লে) আপনাকে গন্তব্যস্থল এবং আপনার ভ্রমণের তারিখগুলি নিয়ে একটি ট্রিপ তৈরি করতে দেয় এবং তারপরে আপনি সেই গন্তব্যের জন্য ভ্যাকসিন সুপারিশ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুপারিশগুলি পাবেন।

  এটি আপনাকে একটি প্যাকিং তালিকা এবং একটি স্বাস্থ্য সজ্জা দেয় যা আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কনটেন্ট লেন্স পরিধান করেন তবে আপনি এটি যুক্ত করতে পারেন; অথবা যদি এমন কিছু আছে যা আমরা প্রিলোড করেছি যা আপনার কাছে প্রযোজ্য না হয়, তবে আপনি এটি মুছতে পারেন।

  এটি আপনাকে আপনার টিকা সম্পর্কে তথ্য সংরক্ষণ করতে দেয় এবং আপনার সহায়তার জন্য অনুস্মারকগুলি সেট করে যাতে আপনার ফোন আপনাকে জানাতে পারে - আপনি কীটপতঙ্গ বিরক্তিকর ব্যবহার করার জন্য আপনার ভ্রমণের সময় প্রতি দিনের জন্য একটি অনুস্মারক সেট করতে পারেন বা আপনার ম্যালেরিয়া ঔষধ, তাই এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

  একবার আপনি এটি ডাউনলোড করলে, এটি অফলাইনে কাজ করে, যাতে আপনি কোনও ডেটা সংযোগ বা ওয়াইফাই না থাকলেও আপনি ভ্রমণ করছেন এমন কিছু জিনিস সন্ধান করতে পারেন।

  অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন সিএকটি আমি ইএ টিতার? (অ্যাপল আইটিউনস | অ্যান্ড্রয়েড গুগল প্লে) আপনি যদি বিদেশে ভ্রমণ করেন তবে আপনি যেখানে যাচ্ছেন তা সব চমৎকার খাবার চেষ্টা করতে চান, এটি মনে রাখা কঠিন যে অসুস্থ হওয়া থেকে কী সব সুপারিশ রাখা উচিত! সঙ্গে আমি কি এটা খেতে পারি? তোমাকে মনে রাখতে হবে না!

  আপনি যে দেশটিতে ভ্রমণ করছেন এবং কী খাওয়া বা পান করতে চলেছেন সে সম্পর্কে কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং এটি আপনাকে একটি বড় চেক চিহ্ন বা একটি বড় X দেবে! এটি আপনাকে একটি ভাল ধারণা কেন এবং এটি কেন নয় তাও ব্যাখ্যা করে। এটি খুব অফলাইন কাজ করে।

• শট পেতে সিডিসি এর প্রধান সুপারিশ কী?

  K.H .:আমরা সুপারিশ করি যে কোনও গন্তব্যে যেকোন পর্যটক তাদের রুটিন টিকাগুলিতে আপ টু ডেট থাকতে হবে - এমএমআর, ফ্লু, আপনি স্কুলে যাওয়ার জন্য যে অনেক টিকা পান, এবং যারা হয় বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত।

  আমরা হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি টিকাগুলিও সুপারিশ করছি যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কখনও কখনও বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত নয়। তাদের মধ্যে কিছু হয় ব্যয়বহুল। কিন্তু আপনি ভ্যাকসিন খরচ বনাম অসুস্থতার খরচ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে।

  হেপাটাইটিস-এ টিকা দিয়ে, আপনি এটি বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত পেতে সক্ষম হতে পারে। যদি না, এটা খরচ দুই থেকে তিন শত ডলার। হেপাটাইটিস চিকিত্সার জন্য এটি 1,800-2,500 ডলারের তুলনা করুন। কাজ থেকে মিস দিন যোগ করুন, এটা খুব, আপনার জন্য খুব ব্যয়বহুল হয়ে!

  ম্যালেরিয়ার সাথে একই জিনিস - ম্যালেরিয়ায় চিকিৎসার জন্য ২5,000 পর্যন্ত খরচ হতে পারে, এবং আপনিও অবিশ্বাস্যভাবে অসুস্থ! ম্যালেরিয়া ভ্যাকসিন নিতে খুব কম খরচ!

• অন্যান্য ভ্রমণ বীমা অন্তর্ভুক্তি ভ্রমণকারীদের বিবেচনা করা উচিত?

  K.H .:আমরা যে মানুষ সুপারিশ মেডিকেল ইক্যুইশন বীমা পেতে। এই সফরে, আমি ঠিক এই ক্ষেত্রে এটি কিনেছি - আমি মনে করি এটিটি আমাকে এই নীতিটি কিনে 40 ডলার খরচ করেছে, কিন্তু তারা আমাকে চিকিত্সার জন্য বিশ্বের যে কোন জায়গায় উড়ে যাবেন। বীমা ছাড়া একটি মেডিকেল evacuation একটি মিলিয়ন ডলার খরচ হতে পারে!

  যেসব লোকজন পশু দ্বারা বিদ্ধ হয়ে গেছে তাদের সাথে অনেক কিছু ঘটে এবং তাদের রেবিদের জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা দরকার: আপনি যদি রেবিগুলি খুঁজে বের করতে অপেক্ষা করতে না পারেন তবে আপনি যদি মারা যান তবে আপনি মারা যাবেন জলাতঙ্ক!

  আপনি যদি একটি পশু কামড় আছে, আপনি অবিলম্বে এটি চিকিত্সা আছে; এমন অনেক দেশ আছে যা আপনার কাছে রেবিগুলি চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার প্রয়োজন নেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মায়ানমার যাচ্ছেন তবে আপনার একটি নীতি থাকতে পারে যা আপনাকে ব্যাঙ্ককোকে স্থানান্তরিত করবে - এটি সবচেয়ে কাছের জায়গা যেখানে আপনি পর্যাপ্ত যত্ন নিতে পারেন।

  আপনি যখন আপনার ভ্রমণে কত বিনিয়োগ করেছেন সে সম্পর্কে আপনি যখন মনে করেন, তখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও কিছু বিনিয়োগ করছেন। প্লাস আপনার ভ্রমণ স্মৃতি ভাল স্মৃতি, আপনি ভাল মনে, আপনি এই ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা থাকার পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর এবং সুখ বাড়িতে আসা।