সুচিপত্র:
লবণ থেরাপি কি?
লবণ থেরাপিটি একটি বিশেষ রুমে বসার মতোই সহজ, যা স্থল উপরে একটি লবণ গুহা অবস্থার পুনরাবৃত্তি করে। লবণাক্ত কক্ষগুলি অ্যালার্জি এবং প্যাথোজেন মুক্ত পরিবেশ সরবরাহ করে, যা ফুসফুসকে নিরাময় করার সুযোগ দেয়। তারা হাঁপানি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্র এবং ত্বকের রোগীদের রোগীদের একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা হয়ে উঠেছে।
এই নামেও পরিচিত halotherapy , লবণ থেরাপি স্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক লবণ গুহায় সময় ব্যয় করার পূর্ব ইউরোপীয় ঐতিহ্যের একটি আধুনিক বৈচিত্র্য। পোলিশ চিকিত্সক ড। বোক্জকোস্কি 1843 সালে পোল্যান্ডের ক্রাকো কাছাকাছি উইলিকজকা লবণ খনিতে লবণ খনির ভাল স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করার পরে 1843 সালে লবণাক্ত গুহাগুলির স্বাস্থ্য উপকার রেকর্ড করেন।
এটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) শিশুদের জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা কারণ এটি প্রাকৃতিক এবং কিছু বলে এটি প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলির প্রয়োজন হ্রাস করে। সর্বাধিক বিকল্প থেরাপির মতো, লবণ থেরাপিও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হিসাবে উপকারী হিসাবে সমালোচনা করা হয় না।
সুবিধা
যারা লবণ থেরাপি সমর্থন করে তারা বেকারত্ব, ভাইরাস, বা অ্যালার্জিজনিত ব্যাকটেরিয়া ব্যতিরেকে এটি নির্বীজিত পরিবেশের উপকারের বৈশিষ্ট্যকে উপকারী করে। যে কোনও মাইক্রোজেনজম যেটি গুহাতে তৈরি করে তা লবণের কারণে বেঁচে থাকতে পারে না। লবণাক্ত কক্ষগুলির একটি উচ্চ স্তরের নেতিবাচক আয়ন রয়েছে, যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রাকৃতিক লবণ গুহা সময় ব্যয় করা হয় speleotherapy (speleos গুহা মানে)। কিন্তু বেশিরভাগ লোকের কাছে লবণ গুহা নেই। তাই স্থানের উপরে লবণ গুহা পরিস্থিতি পুনর্নির্মিত করার জন্য 1980 এর দশকে লবণাক্ত রুম আবিষ্কার করা হয়েছিল। উপরে মাটি লবণ থেরাপি বলা হয় halotherapy (Halo মানে লবণ) এবং কক্ষ কখনও কখনও বলা হয় halochambers । সাধারণত, আপনি শুধুমাত্র বিশেষ ব্যবসার উপর লবণ থেরাপি খুঁজে পেতে পারেন। তারা বড় শহরে আরও সাধারণ হতে থাকে, যেখানে চাহিদার সমর্থনে পর্যাপ্ত লোক রয়েছে।
অনেক বাস্তব স্পা সত্য লবণ থেরাপি অফার না।
আপস্টেট নিউ ইয়র্ক একটি লবণ অভয়ারণ্য
নিউইয়র্কের জনসন সিটির গ্লেন রিসোর্ট এবং সম্মেলন কেন্দ্রে আপনি ঐতিহ্যগত স্পা চিকিত্সা এবং সত্যিকারের লবণ চিকিত্সা উভয়টিই পেতে পারেন। লবণাক্ত আশ্রয়স্থল স্প্যানিশ এ স্পা অংশ। লবণাক্ত আশ্রয়স্থলটিতে হিমালয় লবণাক্ত গুহা এবং একটি আধুনিক লবণ রুম রয়েছে যা ছোট গোষ্ঠী ও শিশুদের সমন্বয় করতে পারে।
হিমালয় থেকে গোলাপী এবং সাদা বৈচিত্র্যযুক্ত লবণ ব্লকগুলি খুব সুন্দর, বিশেষ করে যখন পিছনে থেকে আলোকিত হয়, তাই লাস ভেগাসের Aria এ স্পা মত রিসর্ট স্পা তাদের "লবণ ভেজা ঘর" তৈরির জন্য ব্যবহার করেছে। এটি hang out করার জন্য একটি সুন্দর জায়গা, তবে সম্ভবত আপনি লবণ থেরাপি চলমান কোর্সের থেরাপিউটিক বেনিফিটগুলি দিতে যাচ্ছেন না।
এটা কিভাবে কাজ করে?
লবণ অণু একটি ইতিবাচক সোডিয়াম আয়ন এবং একটি নেতিবাচক ক্লোরাইড আয়ন গঠিত হয়। থেরাপি রুমের নরম বাতাসে শ্বাস ফেলা অবস্থায়, লবণ অণুগুলি ফুসফুসগুলির আর্দ্র বাতাসে প্রবেশ করে এবং ভেঙ্গে পড়ে, নেতিবাচক আয়ন মুক্ত করে।
নেতিবাচক আয়ন বায়ুচলাচল linings উদ্দীপিত, শূকর ক্লিয়ারেন্স উন্নতি এবং জীবাণুর প্রতিষেধক প্রতিক্রিয়া উন্নতি। দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার লোকেদের তাদের এয়ারওয়ে লাইনিংয়ে সোডিয়াম ক্লোরাইডের অভাব এবং লবণ থেরাপি এই ঘাটতি সমাধানে সহায়তা করে। এটি লক্ষণগুলি হ্রাস করে, পুনঃসক্রিয়ায় বাধা দেয় এবং নাকাল স্প্রে এবং ইনহেলারগুলির মত ওষুধগুলিতে নির্ভরতা হ্রাস করে।
বায়ুচলাচল উপর কাজ করে যে বায়ুবাহিত লবণ এছাড়াও ত্বক এবং eczema হিসাবে বিভিন্ন ত্বকের অবস্থার clears। উপরন্তু, নেতিবাচক আয়ন মুক্তির আপনার মেজাজ একটি উপকারী প্রভাব হতে পারে।
স্টাডিজ প্রস্তাব করে যে লবণ থেরাপির সময় নেতিবাচক আয়ন মুক্তির (আপনি যখন তাজা বাতাসে বাইরে বেরিয়ে যাবেন তখন) আপনি স্ট্রেস, মাথাব্যাথা, সুস্থতা এবং বিষণ্নতা হ্রাস করেন এবং মেজাজ এবং ঘুমের নিদর্শনগুলি স্থিতিশীল করার সময় শক্তি এবং মানসিক প্রশমনকে উন্নত করেন। আপনি এটি নিয়মিত গ্রহণ যখন লবণ থেরাপি ভাল ফলাফল প্রদান করে। একটি একক চিকিত্সা 45 থেকে 50 মিনিট স্থায়ী হয়। আপনি সহজভাবে halochamber বসতে এবং লবণ microscopic কণা inhale।
বাড়িতে লবণ থেরাপি
বাড়িতে লবণ থেরাপি পাওয়ার আরেকটি পদ্ধতি একটি লবণ ইনহেলার কিনতে হয়। হিমালয় লবণ স্ফটিক ডিভাইসের চীনামাটির বাসন ফিল্টার মধ্যে স্থাপন করা হয়। যখন আপনি ইনহেল করেন, ক্ষণস্থায়ী বাতাসের আর্দ্রতা মাইক্রন আকারের লবণ কণাকে শোষণ করে যা আপনার শ্বাসযন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ করে।
আপনি একটি হিমালয় লবণ স্ফটিক বাতি কিনতে পারেন যা একটি আলোকিত গোলাপী বা পিচ-রঙের টাওয়ার যা সাত থেকে এগারো ইঞ্চি উচ্চ, অথবা হিমালয়ান লবণ স্ফটিকের অংশে ভরা স্ফটিক বাটি হিসাবে আসে।
