মন্ট্রিয়েল মধ্যে ফ্রস্টবাইট এড়ানো: তাপমাত্রা দ্বারা ঝুঁকি

Frostbite ঝুঁকি একটি দ্রুত গাইড

• ঝুঁকি কম: -16.6 F থেকে 32 F (-27 C থেকে 0 C)
• মাঝারি ঝুঁকি (10 থেকে 30 মিনিট): -38.2 F থেকে -18.4 F (-39 C থেকে -28 C)
• উচ্চ ঝুঁকি (পাঁচ থেকে 10 মিনিট): -52.6 F থেকে -40 F (-47 C থেকে -40 C)
• চরম ঝুঁকি (দুই থেকে পাঁচ মিনিট): -65.2 F থেকে -54.4 F (-54 C থেকে -48 C)
• তাত্ক্ষণিক ঝুঁকি (দুই মিনিটেরও কম): -65.2 F (-54 C) বা ঠান্ডা

Frostbite আপনার সংবেদনশীলতা প্রভাবিত ফ্যাক্টর

যখন আপনার ত্বক অত্যন্ত কম তাপমাত্রায় উন্মুক্ত হতে পারে তখন এটি কতদিন ধরে আসে, তার জন্য অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা দীর্ঘদিন ধরে ঠান্ডা তাপমাত্রা সহ্য করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। বাইরে কতটা ঠান্ডা এবং আপনি কী পরেছেন, পাশাপাশি আপনার স্বাস্থ্য, শারীরিক আকার, বয়স, এবং যা আপনি পরিধান করছেন এবং বাইরে যাচ্ছেন তা হ'ল ফ্রস্টবাইট কতটা সংবেদনশীল তা প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে দ্রুত তাপ হ্রাস পায়, ডায়াবেটিসগুলি দুর্বল প্রচলন থেকে বিরত থাকে এবং এভাবে ফ্রস্টবাইটের চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, এবং লম্বা এবং তেজস্ক্রিয় ব্যক্তি, শরীরের তাপকে স্বল্প এবং স্টকী ব্যক্তির চেয়ে দ্রুত হারায়।

উপরন্তু, বায়ু চিল আপনার শরীরের এই ধরনের আঘাত থেকে দ্রুত ভোগ করবে কিভাবে একটি বড় অংশ খেলতে পারেন।

নিম্ন ঝুঁকি: -16.6 F থেকে 32 F (-27 C থেকে 0 C)

ফেনহেথ ঠান্ডা হওয়ার নিচে 16.6 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে ঠান্ডা হওয়ার দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার থেকে অস্বস্তিতে সামান্য বৃদ্ধি হতে পারে তবে ফ্রস্টবাইট পাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার মতো কিছু নেই। তাপমাত্রা সবচেয়ে আরামদায়ক না হলেও, এই তাপমাত্রার মধ্যে তুলনামূলকভাবে কম আপনার ঝুঁকিপূর্ণতার ঝুঁকি এখনও কম না থাকলেও, আপনি যথাযথভাবে পরিহিত না থাকলেও, এই তাপমাত্রা পরিসরের যথেষ্ট পরিমাণে সুরক্ষা ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজারের ঝুঁকি রয়েছে।

ফলস্বরূপ, আপনার পোশাকটি সঠিকভাবে লেয়ার করে এবং আপনার ত্বক ফ্যাব্রিক দ্বারা পুরোপুরি আচ্ছাদিত করে আবহাওয়ার জন্য পোষাক করার চেষ্টা করা উচিত। বাইরে যাওয়ার আগে বাতাস প্রতিরোধী কোট দিয়ে কমপক্ষে তিনটি স্তর পূরণ করুন; আপনি এই মুহুর্তে একটি ডাউন-ভরাট কোট বিনিয়োগ করতে চাইতে পারেন যেমন পলিয়েস্টার ভরাট এবং এমনকি উলের উপকূলগুলি এই তাপমাত্রার জন্য অপর্যাপ্ত। আপনি একটি টুপি, ইর্মাফ, গ্লাভস, একটি স্কার্ফ এবং জল প্রতিরোধী বুট পরতে হবে যাতে আপনি শুকিয়ে থাকতে পারেন এবং ঠান্ডা থেকে আপনার extremities রক্ষা করতে পারেন।

মাঝারি ঝুঁকি: -38.2 F থেকে -18.4 F (-39 C থেকে -28 C)

এই মুহূর্তে উপাদানগুলি থেকে পর্যাপ্ত সুরক্ষা একেবারেই অপরিহার্য, কারণ ফ্রস্টবাইটের সাথে সাথে হাইপোথার্মিয়া ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় যত তাড়াতাড়ি তাপমাত্রা, বায়ু শীতের সাথে বা বাতাসের নীচে নেতিবাচক 16.6 ডিগ্রী ফারেনহাইট (নেতিবাচক 27 ডিগ্রি সেলসিয়াস) নেমে যায়। এই অবস্থায় ভ্রমণকারীরা এমনকি উপাদানগুলি থেকে সঠিক সুরক্ষার পাশাপাশি উপাদানগুলির এক্সপোজারের 10 থেকে 30 মিনিটের মধ্যেই ফ্রস্টবাইট পেতে পারে।

ফলস্বরূপ, এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়েছে যে অন্তরঙ্গ জোড়াগুলি অন্তত জোড়াগুলিতে জড়িত থাকলে গোষ্ঠীগুলি হ'ল ফ্রস্টবাইটের সম্ভাব্য লক্ষণগুলির জন্য একে অপরকে মুখ দেখাতে পারে না; আপনি ত্বকে whiteness বা numbness জন্য একটি চোখ রাখা চাই। বিদেশে থাকা অবস্থায়, আপনারও সক্রিয় থাকতে হবে এবং স্থায়ীভাবে চলতে থাকা উচিত কারণ রক্ত ​​সঞ্চালনটি আপনার চর্মরোগে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

কমপক্ষে, বায়ু-প্রতিরোধী কোট সহ কমপক্ষে তিনটি স্তর পরিধান করার পাশাপাশি আপনি যদি 10 মিনিটেরও বেশি সময় বাইরে যেতে চান তবে বুট এবং গ্লাভ ওয়ার্মিং প্যাডে বিনিয়োগ বিবেচনা করতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যখন এই তাপমাত্রায় বাইরে থাকবেন তখন শুকিয়ে থাকবেন যেমন ভিজা ত্বক অবশ্যই নেতিবাচক 38.2 এবং নেতিবাচক 18.4 ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে হ্রাস পাবে।

উচ্চ ঝুঁকি: -52.6 F থেকে -40 F (-47 C থেকে -40 C)

ফ্রস্টবাইটের ঝুঁকি হিপহথমিয়া ঝুঁকিপূর্ণ, 40 ডিগ্রি ফারেনহাইট (নেতিবাচক 40 ডিগ্রী সেলসিয়াস) এবং নেতিবাচক 52.6 (নেতিবাচক 47) এর তাপমাত্রা যথেষ্ট সুরক্ষা এবং আশ্রয় ছাড়াই দীর্ঘায়িত হয়। মাঝারি ঝুঁকিপূর্ণ তাপমাত্রা হিসাবে, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি অংশীদারের সাথে চেষ্টা করা উচিত না কারণ ফ্রস্টবাইট আপনার চামড়াকে 5 থেকে 10 মিনিটের এক্সপোজারে প্রভাবিত করতে পারে। যদি বাতাস প্রতি ঘণ্টায় 31 মাইল (50 কিলোমিটার) বেশি স্থায়ী হয়, তবুও আপনি কম সময়ের মধ্যে হিমায়িত হতে পারেন।

আপনাকে নেতিবাচক 40 ডিগ্রী ফারেনহাইটের নিচে তাপমাত্রায় যাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে, তবে আপনার পাইপ, বৈদ্যুতিক সিস্টেম এবং ব্যাক আপ জেনারেটরটিও পরীক্ষা করা উচিত কারণ এই অত্যন্ত ঠান্ডা তাপমাত্রা আপনার বাড়ির এই সিস্টেমেও প্রভাবিত হতে পারে।

চরম ঝুঁকি: -65.2 F থেকে -54.4 F (-54 C থেকে -48 C)

উভয় ফ্রস্টবাইট এবং হাইপোথার্মিয়া প্রায়শই নিশ্চিত হ'ল যদি নেতিবাচক তাপমাত্রা 54.4 ডিগ্রি ফারেনহাইট (নেতিবাচক 48 ডিগ্রি সেলসিয়াস) যথেষ্ট পরিমাণ সুরক্ষা এবং আশ্রয় ছাড়াই দীর্ঘায়িত হয়। এমনকি সঠিক সুরক্ষা দিয়েও, ফ্রস্টবাইটটি প্রতি ঘন্টায় 31 মাইল (50 কিলোমিটার) ধরে স্থায়ী বাতাসে দুই থেকে পাঁচ মিনিটের মধ্যে বা কম হতে পারে। কোন পরিস্থিতিতেই আপনি এই ধরনের আবহাওয়াতে একা বেরিয়ে আসবেন না এবং আপনার অতি অবশ্যই কোনও আউটডোর ক্রিয়াকলাপকে ছোট বা বাতিল করতে বিবেচনা করা উচিত।

আপনি যদি বিদেশে ভুগতে থাকেন তবে আপনার কমপক্ষে চারটি স্তর পোশাক পরিধান করা উচিত যার মধ্যে থার্মাল আন্ডারওয়্যার এবং ডাউন-ভরাট কোট সহ বুট এবং গ্লাভস ওয়ার্মার রয়েছে। আপনার ত্বকের কোনওটি সরাসরি ঠান্ডা বাতাসে উন্মুক্ত হওয়া উচিত নয়, তবে আপনি এই তাপমাত্রায় পোশাকগুলির একাধিক স্তরের নীচেও ফ্রস্টবাইটের ঝুঁকি চালান।

তাত্ক্ষণিক ঝুঁকি: -67 F (-55 C) বা ঠান্ডা

তাপমাত্রা 67 ডিগ্রী ফারেনহাইটের নিচে নেমে যাওয়ার দুই মিনিটের মধ্যে (নেতিবাচক 55 ডিগ্রি সেলসিয়াস), আপনার ত্বক হিমোগা এবং / অথবা হাইপোথার্মিয়া থেকে গুরুতর আঘাত ভোগ করতে পারে। কোনও পরিস্থিতিতেই আপনি এই তাপমাত্রায় আপনার আশ্রয় বা ভেন্টারটি ছেড়ে যাবেন না যেহেতু শর্তগুলি কোনও ধরণের কার্যকলাপের জন্য খুব বিপজ্জনক - এমনকি আপনার গাড়িতে বা বিল্ডিং থেকে বিল্ডিং পর্যন্ত হাঁটাও। পরিবর্তে, আপনি যেখানে হঙ্কার নিচে এবং নিশ্চিত যে আপনি ঠান্ডা ফ্রন্ট অপেক্ষা তাপমাত্রা পর্যন্ত একটি ব্যবস্থাপনাযোগ্য স্তরে আরোহণ পর্যন্ত পর্যাপ্তরূপে প্রস্তুত করা হয়।