একটি পরিবার ক্রুজ উপর সুস্থ থাকার সম্পর্কে চিন্তিত? হতে হবে না। আপনি প্রয়োজন কিছু সহজ সতর্কতা আছে।
আসুন ক্রুজগুলিতে যাওয়ার বিষয়ে কিছু সাধারণ ভুল ধারণাগুলি সাফ করা শুরু করি।
ক্রুজ জাহাজের Norovirus ক্ষেত্রে ভয়ঙ্কর শিরোনামের জন্য তৈরি হতে পারে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির মতে, তারা আসলে সব যাত্রীর এক শতাংশেরও কম প্রভাবিত করে। আপনার পরিবারের সদস্যদের আপনার কর্মক্ষেত্র, স্কুল, বা পাবলিক পরিবহন এ অসুস্থতা ধরা সম্ভবত।
ক্রুজ জাহাজ কি জীবাণু-infested পেট্ররি খাবারের ধারণাও ভুল ভুল। ক্রুজ লাইনগুলি স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশন সম্পর্কে হাইপারভাইজিল্যান্ট এবং খাদ্য বিষাক্তকরণ বা পানি দূষণের ক্ষেত্রে অত্যন্ত বিরল।
জাহাজের প্রধান স্বাস্থ্য ঝুঁকি ব্যক্তি-ব্যক্তিগত যোগাযোগের মাধ্যমে হয়। একজন যাত্রী অসুস্থ হলে, একটি সংক্রামক অসুস্থতা অপেক্ষাকৃত দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে কারণ একটি জাহাজ একটি বন্ধ পরিবেশ যেখানে যাত্রীরা একই হ্যান্ড্রিল, লিফট বোতাম, ডোর হ্যান্ডলগুলি, ইত্যাদি স্পর্শ করছে।
আপনার পরিবার সুস্থ থাকে তা নিশ্চিত করার সেরা উপায় হল এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা:
- ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া। এটি আপনার এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ রাখার একমাত্র সেরা উপায়। সামান্য বাচ্চাদের কীভাবে ভাল স্ক্রাবিং দিতে হবে তা শিখুন, একসময় নমনীয় না।
- বিরোধী ব্যাকটেরিয়া wipes এবং হাত sanitizer আনুন। ক্রুজ জাহাজ প্রতিটি ডাইনিং রুম এবং জাহাজের চারপাশে প্রবেশদ্বারে হাত স্যানিটিজার dispensers প্রদান। আপনার পুরো পরিবারকে যখন আপনি কোনও সরবরাহকারী পাস করেন তখন স্যানিটাইজ করুন, এবং আপনার ব্যাগ বা দিনের ব্যাগের মধ্যে একটি ছোট বোতল নিয়ে যান। এটি আপনার স্ট্যাটারুমের জীবাণুগুলি, যেমন টিভি রিমোট কন্ট্রোল এবং হালকা সুইচগুলি নির্বীজিত করতেও আঘাত করতে পারে না।
- স্ব-পরিবেশন খাবার সচেতন হতে হবে। বুফে লাইন যখন, একাধিক যাত্রীদের দ্বারা ব্যবহৃত পাত্রে পরিবেশন সচেতন হতে হবে। বুফে লাইনের পরে এবং খাওয়ার আগে আপনার হাতগুলি আবার স্যানিটাইজ করতে আঘাত করতে পারে না। উপরের ডেক উপর স্ব-পরিবেশন পানীয় এবং আইসক্রীম dispensers ব্যবহার করার সময় একই যায়।
- বোতলজাত পানি পান করুন। জাহাজের উপর জল ফিল্টার এবং পিয়ানোযোগ্য, কিন্তু আপনি এখনও চিন্তিত হন, কেবল বোতলজাত পানি পান। কল পোর্ট অনুসন্ধান যখন সর্বদা আপনার সাথে বোতলজাত পানি আনতে।
- কল পোর্ট পরিদর্শন যখন রান্না খাবার খাওয়া। ক্রুজ জাহাজগুলি খাদ্য প্রস্তুতির জন্য সুপার-কঠোর নির্দেশিকা রয়েছে, সুতরাং বোর্ডে সালাদ, ফল এবং সবজি খেতে নিরাপদ। কিন্তু যখন আপনি পোর্টে থাকবেন-বিশেষত কম উন্নত দেশে- -যে ভাল রান্না করা খাবারে থাকা ভাল, কারণ উচ্চ রান্নার তাপমাত্রা ব্যাকটেরিয়া মারতে পারে।
- যথেষ্ট ঘুম পান এবং hydrated থাকার। ক্রুজ জাহাজগুলি মজাদার উপায়গুলির সাথে গিলসগুলিতে বস্তাবন্দী হয়, সুতরাং এটি সব সময় যেতে যেতে প্রলুব্ধকর। কিন্তু রান-ডাউন পাওয়ার ফলে আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল হবে, তাই আপনার এবং বাচ্চাদের জন্য কিছু গুণমানের ডাউনটাইম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
- সানস্ক্রীন ভুলবেন না। একটি মহাসাগরীয় বাতাস আপনাকে ভুলে যেতে পারে যে জাহাজের উপরের ডেকের উপর সূর্যের কীগুলি শক্তিশালী। একটি উচ্চ-এসপিএফ সানস্ক্রীন উদারভাবে এবং Sunburn এড়ানোর জন্য প্রায়ই প্রয়োগ করুন।
- Queasy tummies প্রতিরোধ করুন। আপনি বড় ক্রুজ জাহাজগুলিতে অসুস্থতা পেতে অসুস্থ হবেন এবং সমুদ্রযাত্রা পাওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে নিতে আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি আগে কখনো ক্রুজ না করে থাকেন বা আপনার পরিবারে কেউ জানেন যে এটি গতির অসুস্থতার প্রবণতা, তবে এই প্রতিরোধমূলক seasickness প্রতিকারগুলির সাথে পরিকল্পনা করুন।
- অসুস্থ যাত্রীদের জন্য দেখুন। যদি আপনি অসুস্থ বলে মনে করেন এমন একজন যাত্রীকে লক্ষ্য করেন, স্পষ্টভাবে চালান। যদি আপনি এমন কাউকে দেখেন যিনি অবিরাম বা উল্টো খোঁয়াচে হয় তবে একজন ক্রু সদস্যকে বলুন যাতে যাত্রী সম্ভাব্যভাবে বিচ্ছিন্ন হতে পারে।
আপনি ভ্রমণ যখন জীবাণু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? এখানে ফ্লাইট করার সময় 6 জিনিসগুলি নির্বীজন করতে এবং 6 টি জিনিস আপনার হোটেলের রুমে নির্বীজন করতে পারে।
