এই নতুন বছরের রেজোলিউশন রাখতে এই উত্তর জার্সি স্পট দেখুন

আমরা সবাই তাদের তৈরি, এবং তারপর অবশ্যম্ভাবীভাবে তাদের বিরতি: ভয়ঙ্কর নতুন বছর এর রেজুলেশন । যদি আমরা আপনাকে বলেছি তারা কি না সব চোখের রোল বা কান্নাকাটি হতে হবে? 2018 সালে এই নিউ জার্সি সংস্থার দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে নিজের মস্তিষ্কে খাওয়ানো, আপনার মস্তিষ্ক খাওয়ানো এবং আপনার সাহসিকতার অনুভূতির যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে ইতিবাচকতার সাথে আপনার সেরা পাদদেশটিকে এগিয়ে রাখুন। আপনি সারা বছর জানুয়ারিতে আপনার নিজের প্রতিশ্রুতিগুলি নিজের হাতে রাখতে চান।

• রেজোলিউশন: গ্রেট আউটডোর এক্সপ্লোর করুন

  

  নিউ জার্সিটি গার্ডেন স্টেট নামে পরিচিত কারণটি হল: ২1 মিলিয়ন একর জমিরও বেশি প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক সৌন্দর্য রয়েছে যা স্থানীয় বন্যজীবনের সাথে জড়িত। এই জাদু আপ-বন্ধ এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা তুলনায় কি ভাল রেজল্যুশন করতে? একটি মহান প্রাইমার জন্য, রাষ্ট্রের পর্বতমালা উত্তর পশ্চিম অংশে শুরু করুন, যা সমস্ত দক্ষতার মাত্রাগুলির জন্য উপযুক্ত হাইকিং ট্রেলগুলি রয়েছে। আপনি পর্বত শীর্ষস্থাপন এবং নীচের breathtaking vista সৌন্দর্য মধ্যে স্বাদ হিসাবে অর্জনের একটি সত্য অনুভূতি অনুভব। আপনার করণীয় তালিকাতে এটি যোগ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন: ওয়ারেন কাউন্টিতে অ্যালামুচি স্টেট পার্ক-হির পার্ক, সাসেক্স কাউন্টিের কিটাতিনিয়ি ভ্যালি স্টেট পার্ক, মরিস কাউন্টির স্টিফেনস স্টেট পার্ক এবং বুক্সমিলক ফলের, কটার লেক, সাসেক্স কাউন্টির হেমলক পন্ড।

  নিউ জার্সি birding জন্য একটি অনুকূল রাষ্ট্র হিসাবে পরিচিত, তাই আপনার দূরবীন প্যাক নিশ্চিত করুন। অথবা, যদি আপনি একটি গোষ্ঠী সেটিংসে অন্বেষণ করতে চান তবে, এন জে অডবোন প্রায়শই ক্ষেত্রের ভ্রমণ, ফটোগ্রাফি ক্লাস, কর্মশালা এবং হাঁটার আয়োজন করে। রাষ্ট্র বিভিন্ন অঞ্চলে।

  ন্যাশনাল পার্ক সার্ভিস ২015 সালের ২5 আগস্ট 100 হয়ে গেল। নিউ জার্সি এর 1২ টি এনপিএস সাইটগুলির একটিতে গিয়ে শত শত বার্ষিকী উদযাপন করতে সহায়তা করুন। প্যাটারসন গ্রেট ফলের সাথে স্বতঃ স্ন্যাপ করুন, পিনেল্যান্ডস ন্যাশনাল রিজার্ভ-এর জাদু শত্রুদের দৃষ্টিভঙ্গি ধরুন, বা গেটওয়ে জাতীয় বিনোদন এলাকাটির অংশে স্যান্ডি হুকের সূর্যের তুষারপাত করুন।

• রেজোলিউশন: চাপ চাপুন

  স্বাস্থ্য সমস্যা এবং সাধারণ মালায়েশের সংঘাতের ক্ষেত্রে তীব্র চাপের কারণে, আমরা আপনার সমাধানটিকে এটি নির্মূল করার পরামর্শ দিতে পারি (অথবা অন্তত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি কমানো)। সামিটে উডহাউস ডে স্পা (মন্টক্লেয়ারের দ্বিতীয় স্থান এবং রেড ব্যাঙ্কের তৃতীয় স্থানে) এর নিউ জার্সি এর সবচেয়ে বিলাসবহুল এবং "রূপান্তরের" অভিজ্ঞতাগুলির একটিতে পদক্ষেপ নিন এবং আপনি কোনও সময় সফলতা অনুভব করবেন। আরামদায়ক চপ্পলগুলিতে পায়ের আঙ্গুল লাগানো স্লাইডগুলি, একটি উষ্ণ ফুসকুড়ি পোশাক তৈরি করুন এবং বিভিন্ন ধরণের স্বাদে পাওয়া চিংড়ি চা পান করুন। আপনি যদি সত্যিকার অর্থেই অচেনা বা এমনকি ধরতে চান তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই বঞ্চিত হয়ে পড়েছে, উডহাউস ঘুমের পরিষেবাগুলি পুনঃনির্মাণের একটি নির্বাচন প্রস্তাব করে। একটি বিশেষ "ঘুম ম্যাসেজ" সঙ্গে বা ছাড়া, একটি শান্ত পরিবেশে নপ। স্বাক্ষর ম্যাসেজ সহ অন্য বিশ্রাম এবং বিনোদন পরিষেবাগুলির পাশাপাশি, স্পাগুলি ত্বকের যত্ন, facials, চুল অপসারণ, এবং পেরেক যত্ন প্যাকেজগুলির একটি পরিসীমা সরবরাহ করে - 70 এরও বেশি সঠিক হতে পারে। ঝাঁকুনি এবং বন্ধু সঙ্গে পুনরায় সংযোগ একটি ডবল whammy রেজল্যুশন খুঁজছেন? দুই কোম্পানির প্যাকেজ বুক করুন এবং ম্যাসেজ, মুখের এবং পেডিকিউর আপনার সর্বস্বত্ব আচরণ। বোনাস: আপনি যদি কোনও কম্যুটার হন তবে NYC ট্রানজিট ট্রেন স্টেশন থেকে এই স্থানটি কেবলমাত্র পদক্ষেপ। 420 স্প্রিংফিল্ড এভিনিউ, সামিট

  মাইন্ডফুলেশনটি স্পটলাইটে এবং সঠিক কারণে সমস্ত কারণে: অনুশীলনটি আপনাকে প্রকৃতপক্ষে উপভোগ করতে এবং মুহুর্তে উপস্থিত হতে শিক্ষা দেয় এবং স্ট্রেস পরিচালনার সাথে হাতে চলে যায়। কৌশল সঙ্গে নিজেকে পরিচিত একটি খুব জনপ্রিয় উপায় ধ্যান মাধ্যমে হয়। ভক্সহালের ধর্মচক্র বৌদ্ধ কেন্দ্রে মাত্র 15 ডলারের জন্য একটি সাধারণ ক্লাসে যোগ দিন এবং একটি নির্দেশিত ধ্যান ও আলোচনা অভিজ্ঞতা। যদি বৌদ্ধধর্ম আপনার আগ্রহ রাখে, তবে আপনাকে ক্লাসের মাধ্যমে এটি সম্পর্কে শিখতে সুযোগ পাবেন, তবে কেন্দ্রে কোন কিছুতে উপস্থিত হওয়ার জন্য আপনাকে বৌদ্ধ হতে হবে না - সবাইকে স্বাগতম। আরো তথ্যের জন্য Meetup গ্রুপ যোগ দিন। মিলবারন মল, ২933 ভক্সহল রোড, ভক্সহাল

• রেজোলিউশন: আপনার সৌন্দর্য খেলা ধাপে

  মেকআপ aficionados এবং novices একইভাবে, Montclair মধ্যে Bobbi ব্রাউন প্রসাধনী স্টুডিও চূড়ান্ত সৌন্দর্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে। বিশ্বের বিখ্যাত অপারেশন মেকআপ শিল্পীদের নিয়োগ দেয় যারা ব্র্যান্ডের আইকননিক রানওয়ে তৈরি করে নিউইয়র্ক ফ্যাশন সপ্তাহের জন্য সন্ধান করে। এই অবস্থান অংশ মেকআপ দোকান, অংশ নির্দেশমূলক বৈঠকখানা, এবং অংশ আত্মবিশ্বাসী স্টুডিও। এক স্টুডিওর একচেটিয়া কর্মশালাগুলিতে বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত মেকআপ শিল্পীদের কাছ থেকে ব্যবসায়ের কৌশলগুলি শিখুন।

  একটি বববি ব্রাউন শিল্পীর সাথে একের পর এক অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন যা আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত চেহারাগুলি তৈরি করবে এবং তারপরে আপনার নিজের চেহারার পুনঃপ্রতিষ্ঠা করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলীর সাথে আপনাকে ছেড়ে দেবে। সুতরাং, এই স্থানীয় সৌন্দর্য আশ্রয় দ্বারা বন্ধ, এবং নতুন বছর জন্য glamorous নতুন সৌন্দর্য সঙ্গে পদক্ষেপ! 8 ল্যাকওয়ানা প্লাজা, মন্টক্লেয়ার

• রেজোলিউশন: কিছু নতুন শিখুন

  একটি নতুন দক্ষতা বা একটি নতুন শখ গ্রহণ শেখার উভয় ফলপ্রসূ এবং মজা একটি টন হতে পারে। আপনার বুদ্ধিজীবী কৌতূহল সন্তুষ্ট করার সময় প্রাপ্তবয়স্কদের শিক্ষা ক্লাস নতুন বন্ধু তৈরি করার একটি সুবিধাজনক উপায়। নিউ জার্সিতে এখানে উপলব্ধ কোর্সগুলির তালিকাগুলি অবিরাম রয়েছে: একটি নতুন ভাষা শিখুন বা হাই স্কুল, ওয়াউ পরিবার এবং বন্ধুদের সৃজনশীল এবং সুস্বাদু খাবারগুলি কেটে ফেলার নতুন নতুন ক্ষমতা সহ আপনার শিখতে শুরু করুন, আপনার ফটোগ্রাফি দক্ষতাগুলি ভালভাবে সুরক্ষিত করুন , বা সিরামিক থেকে সেলাই থেকে মাধ্যমের একটি ভিড় আপনার নিজস্ব শৈল্পিক মাস্টারপিস ডিজাইন। যে শুধু পৃষ্ঠ scratching হয়; বেশিরভাগ স্কুল কর্মজীবন উন্নয়ন প্রশিক্ষণ, আত্মরক্ষামূলক ড্রাইভিং, পরীক্ষার প্রস্তুতি, এবং আর্থিক সাক্ষরতার ক্লাসগুলি সরবরাহ করে - আপনার দক্ষতা পূরণের এবং আপনার ইতিমধ্যে পরিপূর্ণ জীবনকে সর্বোত্তম করার জন্য সমস্ত দক্ষতা। মূল্য কোর্স এবং প্রতিষ্ঠানের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার শুরু করার পয়েন্ট হিসাবে নিম্নলিখিতটি দেখুন: চাতাম, ম্যাডিসন, ফুলহাম পার্ক, বাস্কিং রিজ এবং ওয়েস্টফিল্ডের ক্লাসের সাথে প্রাপ্তবয়স্ক স্কুল; Berlitz Ridgewood ভাষা কেন্দ্র; রামসে অ্যাডাল্ট স্কুল; সাউথ অরেঞ্জ-ম্যাপলউড অ্যাডাল্ট স্কুল; ক্যালডওয়েল / ওয়েস্ট ক্যালডওয়েল সেন্ট্রাল শিক্ষার জন্য কেন্দ্র।

  জার্সি ভ্যান গগ হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন? মন্টক্লায়ারের ইয়ার স্কুল অফ আর্টটি আপনাকে প্রাপ্তবয়স্ক, তের এবং সমস্ত দক্ষতার স্তরের শিশুদের জন্য উপলব্ধ সম্পূর্ণ কোর্স ক্যাটালগগুলির সাথে সঠিক পথে স্থাপন করতে পারে। প্রো-টিপ: বন্ধুদের সাথে ওয়াইন ও হুইল এর জন্য নিজেকে এবং একজন বন্ধুকে সাইন ইন করুন, যেখানে আপনি সিরামিক মাস্টারপিস তৈরি করার সময় কিছু ভিনোতে সিপ করবেন (শুধু পান করবেন না) অত্যধিক অনেক vino, অন্যথায় আপনার বাটি একটি Blob মত আরো দেখতে আসতে পারে)। মন্টক্লেয়ার ফিল্ম ফেস্টিভালের সাথে অংশীদারিত্বে প্রিন্টমেকিং সন্নিবেশ এবং ভিডিও এডিটিংয়ের জন্য প্রারম্ভিক অঙ্কন এবং ভূমিকা থেকে গ্রাফিক ডিজাইন থেকে ক্লাস পরিসীমা। এটি একটি সদস্য হতে দেয়: প্রতিটি বর্গ $ 20 + ছাড় করা হয়। নিবন্ধন montclairartmuseum.org এ বা মেইল ​​দ্বারা অনলাইনে করা যেতে পারে। 3 দক্ষিণ মাউন্টেন Ave., Montclair

• রেজোলিউশন: ওজন হ্রাস করুন … কিন্তু একটু লম্বা, অত্যধিক

  নিউ জার্সির প্রায়শই আমাদের নিউইয়র্কের রেজোলিউশন সম্পর্কে যদি আমাদের বেশিরভাগ লোককে ভোট দিতে হয় তবে বেশিরভাগই সম্ভবত বলে যে তারা কয়েক পাউন্ড ছাড়তে চায়। আমরা সবাই কি না? ব্যায়াম একটি কৌতুক হতে হবে না - এটি একটি অভিজ্ঞতা করা! নিউ জার্সি রক জিমে মাথা গিঁট কৌশল শেখা, belaying, এবং উপকূলে 12,000+ বর্গ ফুট ভূখণ্ড দ্বারা একটি ঘাম বিরতি। একটি দড়ি থেকে ঝুলন্ত আপনার জিনিস না? Bouldering চেষ্টা করুন: আপনি নীচে একটি প্যাডেড মেঝে নিরাপত্তা সঙ্গে মধ্য পরিসীমা উচ্চতা আরোহণ। জিম নিউ জার্সি এর "বৃহত্তম ফ্রি স্থায়ী বোল্ডার আইল্যান্ড" বাড়ি যা একটি রিপেলিং টাওয়ার এবং পর্যবেক্ষণ ডেক সমন্বিত। এখনো চ্যালেঞ্জ বোধ হচ্ছে? মহিলা, মঙ্গলবার, কলেজ এবং উচ্চ বিদ্যালয় শিক্ষার্থীদের অর্ধেক মূল্যের জন্য আরোহণ করে যথাক্রমে সোমবার এবং শুক্রবারে ছাড় উপভোগ করতে পারে। 373 ডি Rt। 46 ওয়াট, ফেয়ারফিল্ড

  অতিরিক্ত অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি ঘামানোর নিশ্চিত উপায়টি হল ওয়েস্টউড, নর্থ হেলডন, টেনাফলি এবং রাদারফোর্ডের স্টুডিওর সাথে ফায়ার শপার হট যোগের নামকরণ করা। ফায়ার শপার ওয়েবসাইটের মতে, আপনি 75 মিনিটের সেশনে 900 ক্যালোরি পোড়াতে পারেন, যদিও প্রত্যেক ব্যক্তির শরীরের রসায়ন ভিন্ন, তবে খোলা মন এবং পেশী এবং শক্তি তৈরির জন্য প্রস্তুত একটি শরীরের সাথে আপনি যান। বেশিরভাগ ক্লাসগুলি 95 থেকে 105 ডিগ্রী ফারেনহাইট পর্যন্ত ক্ষতিকারক "ফার ইনফ্রারেড রেডিয়েন্ট প্যানেল" দ্বারা উত্পন্ন হয়, যদিও কিছুগুলিকে 86 ডিজিটের ডিগ্রিতে "উষ্ণ" হিসাবে লেবেল করা হয়। স্টুডিও কমপক্ষে 16 oz পানীয় সুপারিশ। একটি শ্রেণীর আগে জল, যা আপনার মহান নববর্ষ রেজুলেশন অন্য জল সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণে পান করতে হবে।

  আপনার বেল্টের অধীনে যে সমস্ত কার্যকলাপের সাথে, এটি একটি শীর্ষস্থানীয় চিকিত্সা সঙ্গে একটু বিট না কেন? সব পরে, জীবন কালে সব সময় খাওয়া খুব ছোট। ওয়েইন বা নিউ মিলফোর্ডের গ্লিজ ডোনাটস-এ সবচেয়ে ক্ষতিকারক দেবদূতগুলির আঙ্গুলের ভরাট পান। এই দোকানটি ইটালিয়ান রেইনবো কুকি ডোনাট (লাল, সাদা, এবং সবুজ পিঠা এবং বাদামের ময়দার সাথে মিশ্রিত গোলাপী পিঠের সবুজ স্তর দিয়ে তরঙ্গ তৈরি করে। তারপর মার্জিপান এবং রাস্পবেরি জেলি দিয়ে ভরা, এবং চকোলেট এবং চকোলেট ছিটকে দিয়ে শীর্ষে চলে যায়), তবে অনেকেই অনেকগুলি ক্ষতিকারক বিকল্পের প্রতীক দেখেছেন। তুমি নিজেকে চিকিত্সা করছ, তাই না? আমরা "Better Than Entenmann এর" নির্বাচন করার পরামর্শ দিই। এটি সহজ মনে হচ্ছে - বেলজিয়ান চকোলেটের সাথে একটি পিষ্টক ডোনাট লেপা আছে - কিন্তু যদি আপনি কখনও নীল-সাদা-সাদা রত্নের একটি রত্নের মধ্যে এটি দেখে থাকেন এবং এটি ভাল ছিল বলে ভাবেন তবে এটি বিশুদ্ধ স্বর্গের কারণ হ'ল চকোলেটের ঘন কুয়াশা স্তর কেন্দ্র এবং uber- আর্দ্র হলুদ পিষ্টক। অন্যান্য মজাদার এবং সমানভাবে উপভোগ্য বিকল্পগুলি হচ্ছে "চকলেট ডিসগাস্টিং" (একটি রেজোলিউশন ভাঙ্গার সঠিক উপায়ের মতো শব্দ), "ক্রোনঙ্গলে", "রিং ডিং-লিং" এবং "ব্লুবেরি ডোনিনিশ"।

  আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশন কি? ফেসবুক বা টুইটারে আমাদের সাথে শেয়ার করুন। নতুন বছরের চিয়ার্স!