সুচিপত্র:
যদি আপনার ভ্রমণটি আপনাকে ছুটি কাটানোর জন্য বড় শহর এবং পর্যটক এলাকায় সীমাবদ্ধ করে তবে আপনি জরিমানা হতে চলেছেন এবং কোনও নির্দিষ্ট ঔষধের প্রয়োজন নেই (ওটিসি অ্যান্টি-ডায়রিয়া ছাড়া খাদ্য বা পানি আপনার সাথে অসম্মতি জানাতে পারে)।
আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য চীনে থাকবেন অথবা আপনি প্রসারিত সময়ের জন্য গ্রামীণ এলাকায় থাকতে চান তবে আপনাকে কিছু টিকা প্রয়োজন হবে। চীন ভ্রমণের সময় আপনার চিকিৎসা চাহিদা এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উদ্বেগ সম্পর্কে আরো পরামর্শের জন্য পড়ুন।
টিকা
যখন কোন টিকা আছে প্রয়োজনীয় চীন সফরের জন্য (যদি আপনি সংক্রামিত এলাকা থেকে এসে থাকেন তবে হলুদ জ্বর ব্যতীত), আপনার পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি আপনার চিকিত্সক এবং বিশেষত একটি ভ্রমণ মেডিসিন ক্লিনিকের একজন ডাক্তারকে অন্তত 4-6 সপ্তাহ আগে যাওয়ার জন্য সুপারিশ করবেন এবং আপনি আপনার রুটিন টিকা সব সময়ে আপ টু ডেট নিশ্চিত করুন।
ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের জন্য আপনি যে ধরনের ভ্রমণ করছেন তার উপর নির্ভর করে টিকাগুলি সম্পর্কে কিছু সুপারিশ রয়েছে। এই প্রস্তাবিত ভ্যাকসিনগুলি বিবেচনা করা ভাল কারণ এটি স্বাস্থ্যকর এবং উপভোগ্য সফর নিশ্চিত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সতর্কতাগুলি গুরুত্বপূর্ণ।
সংক্রামক রোগ রেফারেন্স
SARS এবং এভিয়ান ফ্লু হিসাবে রোগ প্রাদুর্ভাব গত বছর ধরে চীন জন্য উদ্বেগ হয়েছে। এগুলি সম্পর্কে আরও বুঝতে, এবং এশিয়ার আপনার ভ্রমণের সময় তারা আপনার জন্য হুমকির মুখে কিনা, ভ্রমণকারীদের জন্য এখানে কিছু ভাল সম্পদ রয়েছে।
একটি জরুরী কি করবেন
এটি খুব অসম্ভাব্য যে আপনাকে আপনার জরুরি দূতাবাসের জন্য দূতাবাসের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। তবে তাদের ছুটির সময়সূচি সহ যোগাযোগের বিস্তারিত বিবরণ থাকা ভাল, সুতরাং আপনি চরম ক্ষেত্রে কী করবেন তা জানতে পারবেন।
পানি এবং খাদ্য নিরাপত্তা
এটা আপনি খাদ্য এবং জল সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বলার অপেক্ষা রাখে না। শুধুমাত্র বোতলজাত পানি পান করুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য এটি ব্যবহার করুন। আপনার হোটেল এক দিন বিনামূল্যে বোতল সরবরাহ করবে।
আপনি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল পেট আছে, তাহলে আপনি কাঁচা সবজি এড়াতে চান। ফলিত ফল এবং রান্না করা খাবার আপনাকে কোন সমস্যা হতে পারে। আপনার আশেপাশে থাকা সর্বদা সর্বোত্তম - যদি রেস্টুরেন্টটি ভিড় হয় (বিশেষ করে স্থানীয়দের সাথে) তখন খাদ্যটি তাজা হতে চলেছে। আপনি যদি গ্রামাঞ্চলে একটি ছোট জায়গা মধ্যে stumble এবং সেখানে অন্য কেউ নেই, দুইবার চিন্তা করুন। চীন সম্পর্কে পানি ও খাদ্য নিরাপত্তা সম্পর্কে।
বেসিক টিপস এবং সতর্কতা
যদিও চীনে অনেক পরিচিত ওষুধ পাওয়া যায়, ভাষাটি নেভিগেট করা এবং প্রয়োজনের সাথে যোগাযোগ করা জরুরি অবস্থায় আপনার কাছে সময় বা শক্তি থাকতে পারে না। আপনার সাথে কয়েকটি সতর্কতা অবলম্বন করা আইটেমগুলি বিশেষ করে ক্ষুদ্র অসুস্থতা এবং অভিযোগগুলির জন্য প্যাক করা ভাল। আরো পুঙ্খানুপুঙ্খ তালিকার জন্য, চীন ভ্রমণকারীদের জন্য ফার্স্ট এইড প্যাকিং তালিকা দেখুন।
- ব্যান্ড সহায়ক
- জীবাণুমুক্ত মলিন
- মাথা ব্যাথা ঔষধ
- একটি পেট বা ডায়রিয়া জন্য কিছু
- হাত ক্লিনার - wipes এবং sanitizers
- পোকা তাড়ানোর ঔষধ
- এলার্জি ওষুধ
- শীতল ঔষধ
- সানস্ক্রীন
