সুচিপত্র:
হেপাটাইটিস এ হ'ল হেপাটাইটিস এ, গুরুতর লিভার রোগ, মেক্সিকো টুলামের ভ্রমণকারীদের মধ্যে, এই অঞ্চলের মার্কিন দর্শনার্থীদের উপদেষ্টা ইস্যু করার জন্য যুক্তরাষ্ট্রের কেন্দ্রীয় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) কে উত্সাহিত করেছে।
২015 সালের 1 মে, মার্কিন ভ্রমণকারীরা হেপাটাইটিস এ'র মোট 27 টি মামলাটি সিডিসি অনুসারে মেক্সিকান টুলুম, মেক্সিকোতে মেক্সিকোতে গিয়েছিল বলে জানা গেছে। "সমস্ত লোক ফেব্রুয়ারি তারিখের মধ্যে ভ্রমণ করেছিল।" 15, 2015, এবং ২0 মার্চ, ২015। "
"সিডিসি সুপারিশ করে যে মেক্সিকোতে ভ্রমণকারীরা হেপাটাইটিস এ-এর বিরুদ্ধে টিকা পান এবং সমস্ত খাদ্য ও জলের সতর্কতাগুলি অনুসরণ করুন … যদি আপনি গত 14 দিনে টুলুম, মেক্সিকো ভ্রমণ থেকে ফিরে আসেন, আপনার ডাক্তারের সাথে হেপাটাইটিস A টি ভ্যাকসিন পাওয়ার বিষয়ে কথা বলুন। যা হ্যাপাটাইটিস এ এর লক্ষণগুলি প্রতিরোধ বা কমাতে পারে, যদি 14 দিনের মধ্যে তা দেওয়া হয়। "
হেপাটাইটিস এ কি?
হেপাটাইটিস এ লিভারের ভাইরাল প্রদাহ যা অত্যন্ত সংক্রামক। এটি সাধারণত ছড়িয়ে পড়ে যখন লোকেরা খাবার, পানীয়ে, বস্তুতে, বা যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে জীবাণুমুক্ত খাবার খাওয়াতে পারে। এমনকি ক্ষতিকারক পরিমাণের একটি মাইক্রোস্কোপিক পরিমাণ - প্রায়ই খাদ্য পরিচালকদের মধ্যে দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি ফলাফল - অসুস্থতা হতে পারে।
হেপাটাইটিস এ একটি ক্ষেত্রে সিডিসি অনুযায়ী কয়েক মাস স্থায়ী অসুস্থ অসুস্থতা থেকে কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী মৃদু অসুস্থতা থেকে তীব্রতর হতে পারে। লক্ষণগুলি, যদি এগুলি ঘটে তবে সাধারণত সংক্রমণের পর 2-6 সপ্তাহ উপস্থিত থাকে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- জ্বর
- বমি
- ধূসর রঙের stools
- অবসাদ
- পেট ব্যথা
- সংযোগে ব্যথা
- ক্ষুধামান্দ্য
- গাঢ় প্রস্রাব
- নেবা
একটি সহজ রক্ত পরীক্ষা আপনাকে হেপাটাইটিস এ সংক্রামিত হতে পারে কিনা তা বলতে পারে।
কিভাবে অসুস্থ পেতে এড়াতে
সিডিসি হেলথাইটিস এ সকল শিশুদের জন্য নির্দিষ্ট ভ্যাকসিন, নির্দিষ্ট ঝুঁকির কারণ এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত শর্তাবলী এবং কিছু আন্তর্জাতিক দেশের পর্যটকদের পরামর্শ দেয় "এমনকি অল্প সময়ের জন্য বা বন্ধ রিসর্টগুলিতে ভ্রমণের সময়ও।" টিকা ছয় মাস দুটো মাত্রায় বিতরণ করা হয়, তাই যদি আপনি অ-উন্নত বিশ্বের যে কোনো অংশে ভ্রমণ করতে ইচ্ছুক হন তবে এগিয়ে যান।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিরল হলেও, হেপাটাইটিস এ'র বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এখন আমেরিকান পর্যটকদের মধ্যে সংঘর্ষ ঘটেছে, যারা হ্যাপিটাইটিস এটিকে মেক্সিকোতে স্থানান্তরিত করে।
ভ্রমণকারীদের হেপাটাইটিস এ সংক্রমণের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারে এমন এক উপায় নিরাপদ খাবার খেতে হয়, যেমন:
- রান্না করা এবং গরম পরিবেশিত খাদ্য
- হার্ড আদা ডিম
- আপনি পরিষ্কার জল বা ধুয়ে পরিষ্কার ফল এবং সবজি
- Pasteurized দুগ্ধজাত পণ্য
অন্যদিকে, খাবেন না:
- খাদ্য রুম তাপমাত্রা পরিবেশিত
- রাস্তার বিক্রেতাদের থেকে খাদ্য
- কাঁচা বা নরম রান্না (চালানো) ডিম
- কাঁচা বা আচ্ছন্ন (বিরল) মাংস বা মাছ এবং অন্যান্য সীফুড
- Unwashed বা unpeeled কাঁচা ফল এবং সবজি
- ফল বা সবজি থেকে peelings
- তাজা উপাদান দিয়ে তৈরি মশলা (যেমন সালসা)
- স্যালাড
- Unpasteurized দুগ্ধজাত পণ্য
- "বুশমেট" (বানর, ব্যাট বা অন্যান্য বন্য খেলা)
যতক্ষণ পানীয় পান, আপনি পান করা উচিত:
- বোতলজাত পানি যে সিল করা হয় (কার্বনেটেড নিরাপদ)
- জল যে নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে (উষ্ণ, ফিল্টার, চিকিত্সা)
- বোতলজাত বা জীবাণুমুক্ত পানি দিয়ে তৈরি বরফ
- কার্বনেটেড পানীয়
- গরম কফি বা চা
- Pasteurized দুধ
পান করবেন না:
- ট্যাপ বা ভাল জল
- টুপি বা ভাল জল দিয়ে তৈরি আইস
- ট্যাপ বা ভাল জল দিয়ে তৈরি পানীয় (যেমন পুনর্গঠিত রস)
- তাজা ফল সজ্জা দিয়ে তৈরি খোলা বাজারের পানীয় (Aguas Frescas)
- স্বাদযুক্ত বরফ এবং popsicles
- Unpasteurized দুধ
ভ্রমণকারীদের এছাড়াও ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিচ্ছন্নতা অনুশীলন করা উচিত, সহ:
- প্রায়ই আপনার হাত ধোয়া। সাবান এবং পানি পাওয়া না গেলে কমপক্ষে 60 শতাংশ অ্যালকোহল ধারণকারী হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- আপনার চোখ, নাক, এবং মুখ স্পর্শ এড়ানো।
- ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানোর চেষ্টা করুন, যেমন চুম্বন, আলিঙ্গন, বা খাওয়ার বোতল বা কাপ ভাগ করে নেওয়া।
