পর্যটন ফার্স্ট এইড কিট: এশিয়ার জন্য প্যাকিং তালিকা

নিখরচায় আইটেম পূর্ণ প্রাক বস্তাবন্দী খেলনা ভুলে যান। নিশ্চিতভাবে যারা ভাল জানেন না ভ্রমণকারীদের বাজারে যারা oddball খেলনা পরিত্যাগ। বিরল ঘটনাটিতে আপনি একটি সাপ দ্বারা কামড়ান, একটি সর্পবাইট কিট জন্য অগ্রাধিকার খনন করা উচিত নয়!

আপনার কিট কিছু মানের মূলধারার আইটেম থাকা উচিত, তবে এটি বিশেষভাবে রাস্তায় আপনার প্রয়োজনগুলিতে catered করা উচিত। জলবায়ু, গন্তব্য, এবং আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য প্রয়োজন বিবেচনা করা উচিত।

যতক্ষণ না আপনি হিমালয়গুলিতে একা ভ্রমণ করতে চান সেখানে সরবরাহ সরবরাহ করা সহজ নাও হতে পারে, আপনার ভ্রমণ ফার্স্ট এইড কিট হালকা এবং ব্যবহারিক হওয়া উচিত। শুধু কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ আইটেম আনুন, এবং প্রয়োজন হিসাবে বাকি কিনতে। Overpacking ভ্রমণকারীদের দ্বারা সবচেয়ে সাধারণ ভুল, এবং সর্বাধিক বেঁচে থাকা "কি-যদি" আইটেম ব্যবহার করা হয় না। আপনার ফার্স্ট এইড কিট নিয়ন্ত্রণের বাইরে হত্তয়া অনুমতি দেবেন না!

ভ্রমণ প্রথম এইড কিট বিবেচনা

রাস্তা জীবন এবং সাধারণ চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা সম্পর্কে চিন্তা করুন, তারপর অনুযায়ী আপনার কিট পরিকল্পনা:

• আপনি সম্ভবত বাড়িতে আপনি বেশী হাঁটা হবে। ফোলা সাধারণ।
• নতুন খাবার দিয়ে পরীক্ষা পেট সমস্যা হতে পারে।
• গরম, আর্দ্র অবস্থায় ছোট স্ক্র্যাপ এবং কীট কামড় সংক্রামিত হতে পারে।
• আপনি সম্ভবত এশিয়াতে যাওয়ার পর প্রথম সপ্তাহে খুব জেট লঘিষ্ট হবেন।
• আপনি আপনার ভ্রমণপথ বা অন্য যাত্রী রাস্তা পূরণ করতে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে।

প্রাথমিক সহায়তা কিট আইটেম থাকতে হবে

• একজন ডিজিটাল থার্মোমিটার fevers নিরীক্ষণ এবং গুরুতর চিকিৎসা সাহায্য চাওয়া উচিত কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ডেঙ্গু জ্বর একটি সমস্যা যেখানে জায়গায় বিশেষ করে দরকারী। সেলসিয়াস এবং ফারেনহাইটের মধ্যে এটি কিভাবে পরিবর্তন করবেন তা জানুন।
• ব্যান্ডেজ (ব্যান্ড-এডস বা "প্লাস্টারস") বিভিন্ন আকারের কাজগুলি সহজেই আসে, বিশেষ করে "গরম দাগ" যাতে তারা পূর্ণ ফুটো ফোসকাগুলিতে বিকাশ হয়। মাত্র কয়েক মিশ্রিত মাপ নিন; পোকামাকড় কামড় আচ্ছাদন ছোট, গোলাকার বেশী কয়েক যোগ করুন।

• মেডিকেল টেপ আপনি ঘাম যখন জায়গায় যারা ব্যান্ডেজ রাখতে সাহায্য করবে। এটি অন্য অনেকগুলি ব্যবহার যা MacGyver কে গর্বিত করে তোলে।
• এ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল / প্যারাসিটিমোল) হালকা জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য সর্বোত্তম ব্যথা সরবরাহকারী, তবে আঘাতের পরে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে এটি ভাল নয়। Acetaminophen সাধারণত NSAID বিবেচিত হয় না - এটি নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে মানুষের জন্য এটি একটি ভাল পছন্দ করে।
• ibuprofen (অ্যাডভিল / মোটিরিন) একটি গোড়ালি মোড়ানোর ক্ষেত্রে সোজাসুজি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি কার্যকর বিরোধী-প্রদাহজনক ঔষধ। এটি সাধারণ ব্যাথা এবং যন্ত্রণা (যেমন, ব্যথা, দাঁত, ইত্যাদি) যা পপ আপ করতে সহায়তা করে। যারা মনে করেন তাদের ডেঙ্গু জ্বর থাকতে পারে তারা এএসপিরিন, ইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রক্সেন যেমন NSAIDs এড়াতে পারে।

• এন্টি ডায়রিয়া ট্যাবলেট (লপারামাইড / ইমিডিয়াম) এশিয়ার দুর্ভাগ্যজনক প্রয়োজনীয়তা। শুধু খাদ্য এবং ব্যাকটেরিয়া দূষণের একটি সাধারণ পরিবর্তন পর্যটকের ডায়রিয়া হতে পারে। একেবারে প্রয়োজন পর্যন্ত loperamide গ্রহণ এড়িয়ে চলুন; ডায়রিয়া শরীরের ব্যাকটেরিয়া flushing প্রাকৃতিক উপায়। যখন আপনার ভ্রমণ ফার্স্ট এইড কিটটি অ্যাক্সেসযোগ্য হয় তখন কোনও ট্যাবলেটটি বন্ধ করে রাখুন (আপনার অর্থ বেল্ট বা Wallet)।
• অ্যালকোহল wipes ক্ষত ক্ষয়, tweezers, থার্মোমিটার, এবং অন্যান্য জিনিস নির্বীজন জন্য ভাল। তারা একটি বছর বা তাই পরে শুকিয়ে। যখন প্যাকিং, একটি খোলা এবং তারা একটি সময় জন্য কাছাকাছি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

• জীবাণুমুক্ত মলিন বা ক্রিম বড় সমস্যা হয়ে যাওয়ার আগে ছোট সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ভাল।
• তীব্র tweezers আপনার ত্বক অধীনে অন্তর্গত না splinters, ticks, এবং অন্যান্য বিরক্তি মুছে ফেলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। প্লেনে তাদের নিয়ে আসবেন না!
• হাত স্যানিটিজার আঘাতের উপর কাজ করার আগে ব্যবহার করা উচিত, এবং এটি খুব কমই পাওয়া যায় যেখানে squat টয়লেট ব্যবহার করার পরে সহজেই আসে। একটি বোতল পরিবর্তে প্যাকেট মধ্যে wipes জন্য চেহারা।

• গজ প্যাড নির্বীজিত এবং একটি প্লাস্টার জন্য খুব বড় স্ক্র্যাপ বা আঘাতের আবরণ এবং ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন মাপ কয়েক আনুন।

আপনার ভ্রমণের প্রথম অ্যাড কিট প্যাকিং তালিকাতে স্মার্ট সংযোজন

• Antihistamine ট্যাবলেট (বেনড্রিল) অস্থায়ী খাবার এবং উদ্ভিদ অস্থায়ীভাবে চেকের মধ্যে এলার্জি এবং দাগ রাখার জন্য দরকারী।
• গতি অসুস্থতা বড়ি (ড্রামমাইন) রুক্ষ বাস এবং নৌকা সড়ক কাজে লাগবে। আপনার ব্যাগ stowed এবং অ্যাক্সেসযোগ্য ক্ষেত্রে আপনার টাকা বেল্ট এক সহজ রাখুন। এমনকি যদি আপনি গতি অসুস্থতার জন্য সংবেদনশীল না হন তবে আপনার পাশে থাকা ব্যক্তি হতে পারে! দীর্ঘস্থায়ী পরিবহন জন্য ঘুমের সাহায্য হিসাবে তন্দ্রা ধরনের দ্বিগুণ করতে পারেন।

• ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণ ক্রান্তীয় আবহাওয়া হাতে আছে ভাল। একটি whim তাদের ব্যবহার করবেন না! যতক্ষণ না আপনি সত্যিই ঘাম অনেক হারিয়েছেন না ততক্ষণ উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী ভাল থেকে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
• ল্যাটেক্স গ্লাভস যদি আপনি সম্ভবত অন্য কাউকে প্রাথমিক সহায়তা প্রদান করবেন বা শারীরিক তরলগুলির সাথে যোগাযোগ করতে চান তবে এটি অপরিহার্য।

একটি ভ্রমণ প্রথম সাহায্য কিট নির্মাণ

নরম, zippered ক্ষেত্রে প্যাকিং জন্য ভাল হয়; একটি জলরোধী ক্ষেত্রে কিছু লিক ক্ষেত্রে আদর্শ। ভারী গ্লাস বোতল বা তরল যে লিক হতে প্যাকিং এড়িয়ে চলুন; একক ব্যবহার wipes বা তাদের ভ্রমণ আকারের counterparts জন্য সন্ধান করুন।

আপনার প্রেক্ষাপটে তরল পদার্থগুলির মতো আচরণ করুন: ধরুন তারা ফ্লাইটে চাপ এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের সময় লিক বা পপ করবে।

যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, "সভ্যতা" এ ফিরে আসার জন্য প্রতিটি আইটেমটি যথেষ্ট পরিমাণে আনুন যেখানে প্রয়োজনে আপনি সহজে আরও বেশি কিনতে পারবেন।

টিপ: কাস্টম বাছাই করা ভ্রমণ ফার্স্ট এইড খেলনা যাত্রীদের জন্য অনন্য, চিন্তাশীল উপহার করা। এ দুটি তৈরি করুন এবং এক দূরে দিতে!

প্যাকিং পিলস

একটি ওয়াটারপ্রুফ বোতল মধ্যে প্রস্তাবিত অ প্রেসক্রিপশন গোল্ড প্রতিটি কয়েক নির্বাণ একটি ভাল ধারণা। কিন্তু কয়েক মাস পরে, আপনার কি সমস্যা হতে পারে তা সনাক্ত করতে সমস্যা হতে পারে! আপনি বিভিন্ন আকার এবং রং যে গোলাপ একটি hodgepodge থাকবে।

নিজেকে একটি ছোট্ট ঠকাই শীট বানান যা চিহ্নিতকরণ বা রঙ দ্বারা গোলাপ চিহ্নিত করে। আপনার ফার্স্ট এইড কিট বা এমনকি আরও ভাল, পিল বোতল নিজেই এটি সংরক্ষণ করুন।

ভ্রমণের সময় প্রেসক্রিপশন মেডিসিন বহন

বাড়িতে থেকে প্রেসক্রিপশন ঔষধ আনতে কাস্টমস মধ্যে রাখা হচ্ছে যদিও খুব বিরল, মূল বোতল আপনার ঔষধ বহন এবং আপনি যদি প্রশ্ন করা হয় ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন সহজ একটি কপি রাখা - বিশেষ করে দীর্ঘ দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য প্রচুর পরিমাণে ঔষধ নিয়ে আসা।

আপনার লটবহর বিলম্বিত হলে ফ্লাইটে আপনার সাথে আপনার ঔষধের কয়েক দিনের মূল্য রাখুন। সমতল উপর আপনার ভ্রমণ ফার্স্ট এইড কিট আনতে চেষ্টা করবেন না - জেল এবং বিন্দু বস্তু ভ্রু উঠাতে পারে।

এশিয়া এ ভ্রমণ প্রথম সাহায্য সরবরাহ কেনা

অনেক দেশে, ফার্মাসিস্ট নার্স হিসাবে কাজ করে, রোগ নির্ণয় করে - কখনও কখনও গুরুতর বেশী - এবং তারপরে সেটি পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে বিক্রি করে। আপনাকে ডাক্তার দেখা বা প্রেসক্রিপশন পেতে হবে না; কেবল একটি ফার্মেসী মধ্যে পায়চারি এবং আপনি কি প্রয়োজন তা কিনতে। স্পষ্টতঃ, স্ব-নির্ণয়ের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে - যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে জরুরি অবস্থায় রুমের দিকে যান।

অ্যাসপিরিন থেকে ভ্যালিয়াম পর্যন্ত ঔষধগুলি প্রায়শই দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া জুড়ে ফার্মেসীগুলিতে কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যেতে পারে। কিন্তু ভ্রমণকারীরা বাড়ীতে একটি প্রেসক্রিপশনের জন্য যেসব ওষুধ কিনতে চান সেগুলি ব্যবহার করার ক্ষমতাকে অপব্যবহার করে, কিছু ফার্মেসী সুযোগবান হয়ে ওঠে। তারা এমন কোনও ঔষধের সুপারিশ করতে পারে যা আপনাকে সত্যিই দরকার না - বিশেষত এন্টিবায়োটিকস - কেবল বিক্রয় করতে। বিবেচনার ব্যবহার করুন।

এশিয়ার ফার্মাসিস্ট আমেরিকান ব্র্যান্ডের নামগুলি জানেন না যা ওষুধ এবং প্রাথমিক সহায়তা আইটেমগুলির সমার্থক হয়ে উঠেছে। ইউরোপীয় ব্রান্ডেরগুলি আরও সাধারণ বলে মনে হয় কারণ তারা তাদের আমেরিকান সমকামীর তুলনায় অনেক সস্তা। Tylenol পরিবর্তে একটি ব্যান্ড-এড বা "প্যারাসিটামোল" পরিবর্তে একটি "প্লাস্টার" জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন।

আপনি এশিয়া জুড়ে ফার্মেসি পাবেন যা গজ, বরফ প্যাকগুলি এবং অন্যান্য সমস্ত ভারী বস্তু যা আপনি হালকা ভ্রমণের প্রাথমিক সহায়তা কিট থেকে বের হতে চান। আপনি পরিস্থিতি স্থিতিশীল করতে প্রয়োজন প্যাক, তারপর একটি ফার্মেসী থেকে অতিরিক্ত ফার্স্ট এইড সরবরাহ ক্রয় করার পরিকল্পনা।

টিপ: বিশ্বজুড়ে দেশগুলি প্রায়শই এমন একটি চিহ্ন দিয়ে ফার্মেসিগুলিকে মনোনীত করে যা "apotek" বা গ্রিকের কিছু বৈচিত্র্য বলে apothēkē , শব্দ "apothecary একটি রুট।"

বাজেট ভ্রমণ বীমা পান

এশিয়ার জন্য প্রস্তাবিত টিকা পেয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, আপনি আপনার ভ্রমণের জন্য ভ্রমণ বীমা কভারেজ পেতে চাইবেন।

আপনি ছেড়ে যাওয়ার আগে একটি উপযুক্ত পরিকল্পনা বাড়িতে কেনা উচিত; মৌলিক ভ্রমণ জরুরী অবস্থা যে মনের শান্তি আচ্ছাদিত হয় অতিরিক্ত ট্রিপ খরচ মূল্য!

নীতিটি সাবধানে পড়ুন: আপনাকে "দু: সাহসিক কাজ" স্পোর্টস কভারেজের জন্য আরো অর্থ প্রদান করতে হতে পারে এবং মোটরবাইক ভাড়াগুলি খুব কমই ভ্রমণ বীমা নীতিগুলিতে আচ্ছাদিত।