সুচিপত্র:
একটি মানসিক ম্যাসেজ একটি বিশেষ স্পা চিকিত্সা যেখানে আপনি খুব মৃদু ম্যাসেজ এবং শক্তি কাজ পায় যা আপনাকে সুষম, কেন্দ্রিক এবং সমর্থিত অনুভব করে। মানসিক ম্যাসেজের সময়, থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার শরীরের মধ্যে যা বোঝায় তাতে মৌখিক প্রতিক্রিয়া দেয় এবং আপনাকে পুরাতন নকশার মুক্তি দেয় এবং সচেতনতা ও স্পর্শ মাধ্যমে স্বাস্থ্যকরদের বিকাশে সহায়তা করে।
ভৌত রুটিগারের মতে, আধ্যাত্মিক ম্যাসেজ ভবিষ্যত বা ভবিষ্যতে কিছু "মনস্তাত্ত্বিক" ভবিষ্যতের পূর্বাভাসের বিষয়ে নয়, মরি আমোতে আধ্যাত্মিক ম্যাসেজ দেয়, এটি অ্যারিজোনা সেডোনার এঞ্চেন্টমেন্টের একটি গন্তব্য স্পা দেয়।
এসালেন ইনস্টিটিউটের ম্যাসেজ প্রোগ্রাম পরিচালনা করার সময় সাইগ্রপ্রিয়া (পূর্বে রবার্টা ডেলং মিলার নামে পরিচিত) দ্বারা মানসিক ম্যাসেজ তৈরি করা হয়। তিনি তার প্রথম বই লিখেছেন, "মানসিক ম্যাসেজ" , 1975 সালে সাগরপ্রিয় বলেছিলেন যে মানসিক ম্যাসেজ থেরাপিস্ট শরীরচর্চার মাধ্যমে প্রেম ভাগ করার উপায়। ক্লায়েন্ট তার মত গ্রহণযোগ্য মনে করেন, গভীরভাবে শিথিল হন এবং বিশ্বাসের অভিজ্ঞতা পান।
"মনস্তাত্ত্বিক ম্যাসেজ সচেতনতা, ধ্যান, এবং বাস্তব রূপান্তর সম্পর্কে," ভদ্র বলেন, যিনি 1984 সালে সাগরপ্রিয় দ্বারা প্রশিক্ষিত ছিলেন। "ব্যক্তিটি যদি নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে আগ্রহী হয় তবে এটি সহায়ক। এটি এমন একটি চিকিত্সা নয় যা আপনার উচিত বই বিনোদনের জন্য। "
এমআই এমোতে আমার মানসিক ম্যাসেজ
আমি সেদোনায় এমআই আমোতে ভাদ্রার কাছ থেকে একটি মানসিক ম্যাসেজ পেয়েছি, যা তার উপজাতীয় স্পা চিকিত্সার জন্য পরিচিত। মানসিক ম্যাসেজ একটি সুন্দর চিকিত্সা রুমে স্থান নেয়, যা স্প্যান বিখ্যাত জন্য ক্যানিয়ন দেয়ালে দর্শনীয় দৃশ্য ছিল। আমরা একে অপরের থেকে জুড়ে বসা এবং একটি চ্যাট করে শুরু। "আপনার প্রত্যাশা কি?" ভদ্ররা জিজ্ঞাসা করলেন। "আমার কোন নেই," আমি বললাম। "সম্ভাবনার কি কি?"
ভদ্ররা বলেন, আমি যদি স্বচ্ছতা চেয়েছিলেন এমন একটি সমস্যা ছিল, তবে এটি আনতে একটি ভাল সময় হবে। আমি একটি বিষয় সম্পর্কে তার সাথে অনেক অভিজ্ঞতা আছে - একটি আধ্যাত্মিক শিক্ষকের সাথে কাজ করে - এবং তিনি আমাকে বাস্তব পরামর্শ এবং অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেন। 15 বা ২0 মিনিটের পর তিনি আমাকে ম্যাসেজ টেবিলে যেতে, মুখোমুখি হতে এবং রুম থেকে বেরিয়ে আসতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন যাতে আমি আমার পোশাক বন্ধ করতে পারি।
যখন তিনি ফিরে আসেন তখন আমি কথা বলতাম - স্পষ্টতই আমি বলতে চেয়েছিলাম! - এবং তিনি তার দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে রেখেছিলেন কারণ তিনি খুব মৃদু ম্যাসেজ এবং শক্তি কাজ করেছিলেন। তিনি উল্লেখ করেছিলেন যে আমার কাঁধের চারপাশে আমার "ভয় এবং অনিশ্চয়তা" ছিল (সবসময় শিকারী এবং নোটযুক্ত) এবং নিম্নচাপের যে এলাকাটি দ্বিতীয় চক্রের সাথে সম্পর্কিত ছিল, আমার আরও "জ্ঞান" এবং আত্মবিশ্বাসের ধারনা ছিল ।
তিনি আমাকে আমার পেছনের দিকে ঘুরিয়ে দিয়েছিলেন, যেমন আপনি একটি সাধারণ ম্যাসেজে ছিলেন, এবং মৃদু ম্যাসেজ এবং শরীরচর্চা চালিয়ে যাচ্ছিলেন। একটি নির্দিষ্ট সময়ে আমি শান্ত হয়ে পড়েছিলাম এবং শুধু কাজটি অভিজ্ঞ ছিলাম, এবং শেষে আরও বেশি ভারসাম্যপূর্ণ, কেন্দ্রীয় এবং সম্পূর্ণ অনুভূত হয়েছিল।
ভদ্রের মতে, মানসিক ম্যাসেজ আপনাকে সেই অংশের সাথে পুনঃসংযোগ করে যা সব সমস্যা ও দ্বন্দ্বের বাইরে। "এটি আপনার নিজের মধ্যে বিশ্রামের একটি অবস্থা সমর্থন করে, যেখানে আপনি নিরুৎসাহিত বোধ করেন এবং মুহূর্তটি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ হওয়ার কারণে আপনি কিছু পরিবর্তন করতে চান না।"
আমার মানসিক ম্যাসেজের পর, আমি দুই ঘন্টার নিপীড়ন নিলাম, এবং পরের দিন পুকুরে অনেক সময় অতিবাহিত করে, ঝলসানো পাহাড়ে তাকিয়ে দেখলাম। "এটি সহায়ক যে এমআই আমো একটি খুব সুরক্ষিত পরিবেশ এবং জনগণের বিশ্রাম এবং সংহত করার সময় লাগতে বিলাসিতা রয়েছে," ভাদ্র বলে। "ধ্যান একটি বায়ুমণ্ডল রূপান্তর এবং ইন্টিগ্রেশন সাহায্য করে।"
একটি মানসিক ম্যাসেজ থেরাপিস্ট জন্য কি সন্ধান
যদি আপনি একটি মানসিক বার্তা চান, সাগরপ্রিয় দ্বারা থেরাপিস্ট প্রশিক্ষিত এবং প্রত্যয়িত ছিল কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। প্রশিক্ষণ কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিদের জন্য খোলা থাকে যারা ধ্যানের অভিজ্ঞতার কয়েক বছর ধরে থাকে এবং তাদের উচ্চ পর্যায়ের সততা নিশ্চিত করার জন্য সাক্ষাত্কার করা হয়েছে। ভাদ্র বলেন, "সেখানে এমন মানুষ হতে পারে যারা তাদের চিকিত্সার মানসিক ম্যাসেজ বলে কিন্তু প্রশিক্ষণ পায়নি"।
