সুচিপত্র:
আপনি যদি জিমটিকে আরো প্রায়ই আঘাত করতে চান, অথবা আপনি কেবল আপনার নিয়মিত ফিটনেস রুটিন থেকে উদাস হয়ে থাকেন তবে টরন্টোতে ঐতিহ্যগত gymsগুলির কিছু ভাল বিকল্প রয়েছে যা আপনার কার্যকারিতাগুলিকে মসৃণ করতে সহায়তা করে। আপনার ফিটনেস স্তরের কোনটি বা আপনার স্বার্থগুলি কোথায় থাকে তা কোন ব্যাপার না, আপনি শহরের উপযুক্ত হওয়ার জন্য একটি মজার এবং আকর্ষণীয় উপায় খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া উচিত। টরন্টোতে ক্যালোরি পুড়ে যাওয়ার সাতটি উপায় এখানে রয়েছে।
বিচ Blast
ঋতু বা আবহাওয়া কোন ব্যাপার আপনি বিচ Blast এ সৈকত ভলিবল খেলে একটি মহান workout পেতে পারেন। বছরে 30,000 বর্গ ফুট সুবিধা সাতটি উত্তপ্ত অন্দর বালি ভলিবল কোর্টের ঘরে খেলার সুযোগ। একটি লীগে যোগ দিন, একটি টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করুন, অথবা শুধুমাত্র বন্ধ করুন এবং সপ্তাহান্তে ড্রপ-ইন ঘন্টা সময় খেলুন। যদি আপনি খেলার আগে ব্রাশ করতে চান তবে তারা দক্ষতা ক্লিনিকগুলিও সরবরাহ করে এবং কিছু পোস্ট-খেলা রিফ্রেশমেন্ট প্রয়োজন হলে সাইটে একটি লাইসেন্সযুক্ত স্ন্যাক বার থাকে।
আন্ডারগ্রাউন্ড নৃত্য কেন্দ্র
নাচ মেঝে আপনার খেলা উন্নত এবং কিছু গুরুতর ক্যালোরি পুড়ে খুঁজছেন? দ্য আন্ডারগ্রাউন্ড নৃত্য কেন্দ্রের চেয়ে আরও বেশি কিছু দেখুন না যা আপনার মজার রুটিনে কিছু মজা করার জন্য মজার সিরিজ, অনন্য নৃত্য ক্লাস অফার করে। ডান্সহাল এবং হিপ হপ থেকে, লকিং, ঘর, বোলভিউড, সমসাময়িক এবং সমস্ত স্তরের জন্য আরো অনেক কিছু, আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি এমন কিছু হওয়া উচিত। বায়োনসের সেরা নাচের প্যাচসমূহের জন্য উত্সর্গিত একটি শ্রেণীও রয়েছে যা আপনাকে সম্পূর্ণভাবে নিতে হবে যাতে আপনি আপনার সমস্ত বন্ধুদের আপনার নাচ দক্ষতার সাথে ঈর্ষান্বিত করতে পারেন।
খোঁজ OCR
আপনি যদি আবারও বাচ্চা হয়ে উঠতে এবং একটি দুর্দান্ত কাজ করার মতো মনে করেন তবে আপনি পিউসুইট ওসিআর, 10,000 বর্গ ফুট অন্তরঙ্গ বাধা কোর্স এবং রানী এবং ডাফেরিনে ফিটনেস সুবিধা পরীক্ষা করে দেখতে চাইবেন। মহাকাশযানটি 19 টি যৌথ বাধাগুলির 160 গজ, যার মধ্যে দড়াদড়ি, বানর বার, শিলা লাইন, আরোহণের জন্য বাঁকা দেয়াল এবং আরও অনেক কিছু মজাদার এবং চ্যালেঞ্জিং উপায়ে চলতে থাকবে। ফিটনেস ক্লাস দেওয়া হয় এবং এমনকি রবিবার বাচ্চাদের জন্য একটি প্রোগ্রাম আছে। ওহ, এবং আমরা একটি বল pit আছে উল্লেখ?
যোগ দিতে আরো সব কারণ।
বানর ভল্ট
টরন্টোতে কাজ করার জন্য আরেকটি অসম্পূর্ণ জায়গা বানর ভল্ট, ফিটনেস আসে এমন একটি 10,000 বর্গফুট ফুট স্পেস যা কিছুটা ভিন্ন। এই জায়গাটি দুই তলার উপরে ছড়িয়ে পড়ে, যেখানে পার্কর শিখতে হয়। ক্লাসগুলি শিক্ষানবিস থেকে মধ্যম-উন্নত, প্রাপ্তবয়স্ক এক্রোব্যাটিক এবং জিমন্যাসিক্স থেকে যায়। এছাড়াও একটি মহিলাদের ক্লাস দেওয়া হয়, পাশাপাশি বাচ্চাদের এবং তের জন্য ক্লাস। বানর ভল্টের সবকিছুই উপরে উঠে যাওয়া, উপরে উঠে যাওয়া, বন্ধ হত্তয়া বা ঝাঁপিয়ে দেওয়া - তাই একটি দুর্দান্ত কাজ করার সময় মজা করার আশা করা।
চরম Couture
আপনি যদি একটি তীব্র কার্ডিও কসরত খুঁজছেন যা কোনও ট্রেডমিল বা কুইনিং সাইকেলে থাকার সাথে জড়িত না থাকে তবে এক্সট্রিম কোউটার আপনার ফিটনেস রুটিন পরবর্তী স্তরে নিতে পারে। Etobicoke এ বিশাল 33,000 বর্গ ফুট জায়গা কানাডা বৃহত্তম এমএমএ প্রশিক্ষণ সুবিধা এবং ব্রাজিলিয়ান Jiu-Jitsu, বক্সিং, মুই থাই এবং কুস্তি ক্লাস উপলব্ধ করা হয়। গ্রুপ ফিটনেস ক্লাসগুলির একটি বিস্তৃত অ্যারে যা কিছু আকর্ষণীয় রাখতে, যোগ থেকে জুম্বা থেকে সাইক্লিং এবং টিআরএক্স পর্যন্ত রাখা যায়।
StrengthBox
স্ট্রেংথবক্স নিজেকে "একটি সাধারণ জিম না" বলে অভিহিত করে, তাই যদি আপনি কিছুটা ভিন্ন খুঁজছেন তবে এটি আপনার জন্য জায়গা হতে পারে। এখানে ফোকাস চলন্ত এবং শক্তি এবং ধৈর্য তৈরির উপায় যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি ওজন এবং কেটেলবেল, পাশাপাশি একটি আরোহণ প্রাচীর, জঙ্গল জিম এবং অন্যান্য শক্তি-বিল্ডিং এবং প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম যা আপনি একটি নিয়মিত জিম খুঁজে পেতে পারেন অতিক্রম করে কাজ করবে।
সার্কাস আর্টস টরন্টো স্কুল
যদি আপনি সার্কাসে যোগ দেওয়ার মতো অনুভব করেন তবে এখন আপনার সুযোগ - আসলেই যে কোনও জায়গা ছাড়াই। টরন্টো স্কুল অফ সার্কাস আর্টগুলি বিভিন্ন দক্ষতার মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্লাস সরবরাহ করে যা শুধুমাত্র পেশী তৈরি করে এবং আপনার শরীরকে স্বন দেয় না, তবে এটি করার সময় আপনাকে মজা করার একটি মজাদার সুযোগ দেয়। এয়ারিয়াল আর্ট ক্লাস, ফ্লাইং ট্র্যাজেজ এবং হ্যান্ড ভারসাম্য এবং অ্যাক্রোব্যাটিকস মত গ্রাউন্ড আর্টগুলি থেকে চয়ন করুন।
