সুচিপত্র:
ম্যালেরিয়া মশা দ্বারা বাহিত সবচেয়ে বিখ্যাত রোগ, কিন্তু এটি একমাত্র নয়। আসলে, ক্যারিবিয়ান ভ্রমণকারীদের জন্য, বড় হুমকি ডেঙ্গু জ্বর, যা একটি মশা-উদ্ভূত অসুস্থতা দ্বারা প্রতীয়মান হয়, যা গত কয়েক বছরে ক্যারিবিয়ান ও আমেরিকার লক্ষ লক্ষ লোককে হত্যা করেছে। কিছু ক্যারিবীয় দ্বীপকে প্রভাবিত করে এমন একটি বেদনাদায়ক নতুন অসুস্থ চিকুঙ্গুনিয়া, এছাড়াও মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এবং অবশ্যই, সবচেয়ে বড় নতুন অপরাধী জিকা ভাইরাস, রোগের সংক্রামিত গর্ভবতী মহিলাদের শিশুদের মধ্যে মস্তিষ্কের ফুসকুড়ি সৃষ্টির সন্দেহে দ্রুত বর্ধিত মশা-জন্মের অসুস্থতা।
আপনি এই অসুস্থতার ভয়কে ক্যারিবীয় ছুটিতে পুনর্বিবেচনা করতে দেবেন না, আপনি লিক ডিজিজকে নিউ ইংল্যান্ড পরিদর্শন থেকে বিরত রাখতে টিক-বেঁচে থাকার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারবেন। তবে হুমকিকে কম মূল্যায়ন করবেন না: রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (সিডিসি) থেকে মার্কিন কেন্দ্রগুলি থেকে কিছু সহজ, বুদ্ধিমান প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ আপনাকে আপনার অনাকাঙ্ক্ষিত গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্যুভেনিরকে আপনার পরিদর্শন থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
কিভাবে মশার কামড় এড়িয়ে চলুন
- যেখানে সম্ভব, হোটেল বা রিসর্টগুলিতে থাকুন যা ভালভাবে স্ক্রীন করা আছে বা বায়ু-শর্তযুক্ত এবং মশার জনসংখ্যা কমাতে পদক্ষেপ গ্রহণ করে। যদি হোটেলের রুমটি ভালভাবে স্ক্রীন করা না হয় তবে মশার কামড় প্রতিরোধে ঘুমানোর ঘুমের মধ্যে ঘুমাও।
- যখন বাইরে বা কোনও ইমারত যা ভালভাবে স্ক্রীন করা হয় না, তখন খোলা ত্বকের পোকামাকড় ব্যবহার করুন। যদি সানস্ক্রীন প্রয়োজন হয়, পোকামাকড় বিরক্তিকর আগে প্রয়োগ করুন।
- নিচের যেকোন সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে এমন একটি বিরক্তিকর সন্ধান করুন: DEET, picaridin (কেবিআর 3023), লেবু নিক্যালিপটাস / পিএমডি তেল, বা আইআর 3535। আপনি বিরক্তিকর ব্যবহার করার সময় সর্বদা লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। সাধারণভাবে, প্রতিষেধকগুলি যখন এই সক্রিয় উপাদানগুলির উচ্চতর সংহততা (শতাংশ) থাকে তখন মশার কামড়ের বিরুদ্ধে আর সুরক্ষা দেয়। তবে, 50 শতাংশের উপরে ঘনত্ব সুরক্ষা সময়টিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেয় না। সক্রিয় উপাদানগুলির 10 শতাংশেরও কম পণ্যগুলি কেবলমাত্র সীমিত সুরক্ষা সরবরাহ করতে পারে, প্রায় 1-2 ঘণ্টার বেশি নয়।
- আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিক দুই মাসেরও বেশি বয়সের শিশুদের উপর 30 শতাংশ ডিইটি দিয়ে প্রতিবন্ধীদের ব্যবহার অনুমোদন করে। মুরগি নেটের সাথে আবদ্ধ একটি ক্যারিয়ার ব্যবহার করে দুই মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের রক্ষা করুন যাতে টাইট ফিটের জন্য ইলাস্টিক প্রান্ত থাকে।
- আলগা, দীর্ঘ-sleeved শার্ট এবং বিদেশে যখন দীর্ঘ প্যান্ট পরেন। বৃহত্তর সুরক্ষার জন্য, পোশাকগুলি প্যারামেথরিন বা অন্য ইপিএ-নিবন্ধিত প্রতিরোধী ধারণকারী বিরক্তিকর স্প্রেড করা যেতে পারে। (মনে রাখবেন: ত্বকে পারমিথ্রিন ব্যবহার করবেন না।)
মশা-বোর্নে অসুস্থতার লক্ষণ
- ডেঙ্গু উচ্চ fevers, শরীরের ব্যথা, বমি বমি ভাব, এবং এমনকি কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে। ক্যারিবিয়ান অঞ্চলের বৃষ্টিপাত (মে থেকে ডিসেম্বর) এটি সর্বাধিক প্রচলিত। পুয়ের্তো রিকো, ডোমিনিকান রিপাবলিক, ত্রিনিদাদ ও টোবাগো, মার্টিনিক, এবং মেক্সিকোতে এই ধরনের দূরবর্তী গন্তব্যগুলিতে মামলা হয়েছে? এমনকি কুরাকোতে এমন আরও শুষ্ক পরিবেশেও। আপনি যদি আপনার ভ্রমণের সময় উপরের কোনও উপসর্গ বা ক্যারিবীয় থেকে বাড়ি ফিরে আসার পরেও তাড়াতাড়ি একজন ডাক্তারকে দেখতে পান। আরো তথ্যের জন্য, সিডিসি এর ডেঙ্গু তথ্য পৃষ্ঠা দেখুন।
- ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি জ্বর, ঠান্ডা, এবং ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলির অন্তর্ভুক্ত। অস্বাস্থ্যকর হলে এটি মারাত্মক হতে পারে। ডোমিনিকান রিপাবলিক, হাইতি, এবং পানামাতে এই রোগটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ, এবং ক্যারিবিয়ান, মধ্য আমেরিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকার অন্যান্য অংশেও দেখা যায়। আরো তথ্যের জন্য, অনলাইন সিডিসি এর ম্যালেরিয়া পৃষ্ঠা দেখুন।
- চিকুনগঞ্জের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ জ্বর এবং যৌথ ব্যাথা; অসুস্থতার জন্য কোন টিকা বা ঔষধ নেই তবে ভাইরাস সাধারণত সপ্তাহের মধ্যে সাফ করা হয়।
- Zika লক্ষণগুলি bitten হয় যারা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনামূলকভাবে হালকা হয়; বড় হুমকি অজাত শিশুদের জন্য, তাই মহিলারা বিশেষত দিনের সময় কামড়ায় যা জিকাকে বহনকারী মশার এড়াতে পদক্ষেপ নিতে হবে।
- ক্যারিবীয়দের জন্য আপনার নির্দিষ্ট টিকাদান আছে কিনা তা খুঁজে বের করার আগে সর্বদা নিশ্চিত হন।
- অনলাইনে প্রচুর সম্পদ রয়েছে যা আপনার ক্যারিবীয় ছুটির দিন বা ছুটির দিনে সুস্থ থাকার সর্বোত্তম উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।
